Relaxation - Pleine conscience : le souffle (1) extrait

Un extrait d'une séance de méditation pleine conscience (mindfulness). Séance complète disponible gratuitement..

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Par : Sophie Saracchi

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Méditation Pleine Conscience Mindfulness - Séance Guidée 30 min

Séance de méditation guidée gratuite de 30 minutes

http://www.psychologiepositive.xyz

Coach Professionnel spécialisé en Santé Positive, méditation, Hypnose et coaching en psychologie positive sur bourg en Bresse, Ain (Treffort Val-Revermont)

Tout au long de cette exercice laissez vous porter et parcourez les fondements de la méditation mindfulness, qui sont le non-jugement, la patience, l'esprit du débutant, la confiance, le non effort, l'acceptation et le lâcher-prise.

Cette...

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Par : Psychologie Positive et Méditation

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