Vidéos sélectionnées pour le thème : position meditation pleine conscience
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Méditation du Raisin - Alimentation en Pleine Conscience - Mindfulness
http://www.psychologiepositive.xyz
Dans cette video laissez vous guider au cours d'une séance de méditation mindfulness de 12 minutes et découvrez l'exercice fondamental de l'alimentation en pleine conscience.
Lisez également l'article "3 exercices pour manger en pleine conscience" https://zentonik.fr/3-exercices-pour-manger-en-pleine-conscience/
Coach Professionnel spécialisé en Santé Positive, Nutrition, Méditation, Hypnose et coaching en psychologie positive à bourg en Bresse,...
Par : Psychologie Positive et Méditation
Thèmes liés : meditation pleine conscience exercices youtube / cours de meditation pleine conscience en ligne / seance de meditation pleine conscience
L'app de méditation Petit BamBou passe à la télé au Québec!
Découvrez la méditation de pleine conscience avec des séances guidées disponibles gratuitement sur mobile: www.petitbambou.com. Petit BamBou a aussi une communauté Facebook autour de la méditation de pleine conscience, de la psychologie positive, du bien être et de la sagesse
Par : Petit Bambou
Thèmes liés : meditation pleine conscience quebec / position meditation pleine conscience / seance de meditation guidee gratuite
Jour 25 - Méditation et vie dans la pleine conscience
Méditation et vie dans la pleine conscience : jour N°25 du Défi Yoga Énergie avec Maryse Lehoux, fondatrice de Diva Positive et Diva Yoga
Inscrivez-vous gratuitement pour être certaine de recevoir toutes les vidéos ! ► http://www.diva-yoga.com/defi-yoga.htm
Visionnez gratuitement Les 7 étapes infaillibles pour activer la puissance de vos chakras ! ► http://www.diva-yoga.com/apc.htm
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https://youtu.be/K8icMLoKy3o
Par : DivaduYoga
Thèmes liés : position meditation pleine conscience
La méditation de pleine conscience / mindfulness
La méditation de pleine conscience (aussi appelée "mindfulness") est une pratique qui consiste à porter délibérément son attention vers le moment présent, sans jugement.
Sans exhaustivité, la science démontre les effets bénéfiques suivants:
- Réduction du stress, de l'anxiété, de la tendance à la colère, des pensées noires/dépressives ;
- Amélioration des capacités d'attention et de concentration ;
- Meilleur fonctionnement du système immunitaire ;
- Renforcement des...
Par : Tommy MARGAT
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / position meditation pleine conscience
Christophe André , Psychologie du bonheur en temps de crise
Et n'oublie pas d'être heureux. Bonheur. Méditation de pleine conscience. Mindfulness. Psychologie positive.
Par : Aida Valceanu
Thèmes liés : position meditation pleine conscience
Méditation 10 min - John Kabat-Zinn (Bernard Giraudeau)
Méditation assise de John Kabat-Zinn
La position assise sera emprunte de dignité.
La méditation assise peut se pratiquer aussi bien sur une chaise, un banc ou par terre, sur un coussin.
Observez l'instant présent de ce moment en pleine conscience.
La conscience est d'abord la première attention de la méditation en pleine conscience.
Observez la sensation du souffle, de l'air entrant et sortant.
Si votre esprit s'égare un millier de fois, ramenez-le un millier de fois.
La...
Par : Eveil Conscient
Thèmes liés : position meditation pleine conscience
GTV webtv émission 1 : Quelle position pour méditer ?
Cette première émission de la Web TV Patrice Gourrier explique les différentes positions conseillées pour la pratique de la méditation de pleine conscience. Vous pouvez prendre connaissance de nos activités sur notre site : http://www.gourrier-meditation.fr/
Par : gourrier TV méditation
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Méditation Pleine Conscience Mindfulness - Séance Guidée 30 min
Séance de méditation guidée gratuite de 30 minutes
http://www.psychologiepositive.xyz
Coach Professionnel spécialisé en Santé Positive, méditation, Hypnose et coaching en psychologie positive sur bourg en Bresse, Ain (Treffort Val-Revermont)
Tout au long de cette exercice laissez vous porter et parcourez les fondements de la méditation mindfulness, qui sont le non-jugement, la patience, l'esprit du débutant, la confiance, le non effort, l'acceptation et le lâcher-prise.
Cette...
Par : Psychologie Positive et Méditation
Thèmes liés : seance de meditation guidee gratuite / seance de meditation pleine conscience / meditation pleine conscience exercices youtube / position meditation pleine conscience / pratique meditation pleine conscience
Méditation pour le corps
Balayage corporel (body scan) dans la tradition des méditations guidées des cycles de MBSR (pleine conscience). A faire en position allongée afin de s'en servir pour s'endormir ou en position assise dans le cadre d'une pratique quotidienne de la méditation. C'est la technique du 7ème jour des "10 jours de méditation pour transformer sa vie" https://www.facebook.com/events/1796584803903662/
Par : Jonathan Lehmann
Thèmes liés : position meditation pleine conscience / technique meditation pleine conscience
Ma petite méditation quotidienne - BodyScan 30mn - Robin Fiault Psychologue
Méditation guidée du bodyscan, qui consiste à porter son attention sur chaque zone du corps, sans jugement, avec bienveillance. Il s'agit de méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) laïque.
Elle permet une réduction du stress.
Articles, séances de méditation guidée, psychologie positive à consulter sur:
Site web: https://meditation-bordeaux.com/
Facebook: https://www.facebook.com/meditationbordeaux/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robinfiault/
Séances...
Par : Robin Fiault
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