Méditation Pleine Conscience Mindfulness - Séance Guidée 30 min

Séance de méditation guidée gratuite de 30 minutes

http://www.psychologiepositive.xyz

Coach Professionnel spécialisé en Santé Positive, méditation, Hypnose et coaching en psychologie positive sur bourg en Bresse, Ain (Treffort Val-Revermont)

Tout au long de cette exercice laissez vous porter et parcourez les fondements de la méditation mindfulness, qui sont le non-jugement, la patience, l'esprit du débutant, la confiance, le non effort, l'acceptation et le lâcher-prise.

Cette...

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Séance guidée de pleine conscience, méditation mindfulness 15 min

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Coach Professionnel spécialisé en Santé Positive, méditation, Hypnose et coaching en psychologie positive sur bourg en Bresse, Ain (Treffort Val-Revermont)

dans cette video laissez vous guider au cours d'une séance de pleine conscience de 15 minutes et découvrez les exercices fondamentaux de la pleine conscience, la respiration consciente, le body scan corporel et la meditation mindfulness

pratiquez également les exercices du programme de psychologie...

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