Vidéos sélectionnées pour le thème : meditation pleine conscience christophe andre
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3 minutes à méditer : S'étirer en pleine conscience : 8/08/2016
Suite de la série de France Culture : 3 minutes à méditer animé par Christophe André
Par : patrice mora
Thèmes liés : france culture meditation pleine conscience
3 minutes à méditer : S' endormir en pleine conscience 11/07/2016
Episode de la série de France Culture : 3 minutes à méditer animé par Christophe André
Par : patrice mora
Thèmes liés : france culture meditation pleine conscience
Introduction à la pleine conscience par Christophe André
Il n'est jamais urgent de méditer, c'est juste important;
C'est comme regarder les fleurs ou le paysage, marcher dans la nature, écouter les oiseaux qui chantent, ce n'est pas urgent, c'est juste important.
Qu'est-ce que la pleine conscience?
C'est à la fois une manière de méditer qui peut apaiser certaines de nos douleurs, souffrances ou anxiétés et une manière de vivre qui peut donner plus de sens à notre existence.
Pratiquer la pleine conscience nous invite à faire un...
Par : Eveil Conscient
Thèmes liés : meditation pleine conscience christophe andre / cours de meditation pleine conscience
Sagesses_bouddhistes_06-11-2011.mov
Pratiquer la méditation au quotidien « un exemple de pleine conscience »
Invité : Dr Christophe André
Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. Dans cette émission, le Dr Christophe André fait part de son expérience au quotidien dans la pratique de la Pleine Conscience.
Par : Sangha Colibris
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience
3 minutes à méditer : Face à la souffrance : le refuge de la pleine conscience: 17/08/2016
Suite de la série de France Culture : 3 minutes à méditer animé par Christophe André
Par : patrice mora
Thèmes liés : france culture meditation pleine conscience
ASMR Lecture chuchotée Français Vivre en pleine conscience whispering
Lecture chuchotée, petit extrait du livre Méditer jour après jour de Christophe André.
J'espère que ça vous plaira, abonnez vous pour qu'on reste en contact :)
Par : Murmure de la terre ASMR
Thèmes liés : livre meditation pleine conscience christophe andre
Christophe André , Psychologie du bonheur en temps de crise
Et n'oublie pas d'être heureux. Bonheur. Méditation de pleine conscience. Mindfulness. Psychologie positive.
Par : Aida Valceanu
Thèmes liés : position meditation pleine conscience
Christophe André : « Accomplir les actes de notre quotidien en pleine conscience »
Retrouvez l'ensemble des chroniques de cet été :
http://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter
Par : FranceCulture
Thèmes liés : meditation pleine conscience christophe andre
Le bavardage des pensées - Christophe André
La pleine conscience est essentielle pour notre équilibre émotionnel, pour notre vie, notre présence au monde qui nous entoure.
Il existe une idée reçue au sujet de la méditation... on pense parfois qu'il est possible d'arrêter de penser et faire le vide dans notre tête.
En fait, pas du tout, il est impossible d'arrêter de penser.
Notre cerveau fonctionne comme cela, il produit plus de 65.000 pensées par jours.
Cependant, nous pouvons prendre de la distance avec nos pensées et...
Par : Eveil Conscient
Thèmes liés : meditation pleine conscience christophe andre
Méditation pour se détacher de ses pensées - Christophe André
Devenez l’observateur attentif de vos pensées...
Les pensées sont un phénomène normal, produit par notre mental. Le cerveau humain produit plus de 65.000 pensées par jour.
Le bruit du bavardage mental fait partie de notre quotidien.
Cette dispersion n'est pas un obstacle mais un cadeau, qui nous rappelle comment fonctionne notre esprit.
Revenir au moment présent en ne nous laissant pas emporter par nos ruminations fait partie de l'exercice de la pleine conscience.
« Méditer,...
Par : Eveil Conscient
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