Méditation & Yoga - Postures Méditation - Pratique Méditation

Dans des postures de méditation traditionnelles, cependant, le retour est normalement maintenu debout, mais pas de façon rigide et verticale. C'est ce qu'on appelle le point de posture.

La bonne attitude pour la méditation peut être décrite comme ceci : alerte encore mais aussi détendu. La posture favorise le bon état d'attention pour se sensibiliser et faire le succès de la...

Date: 2016-12-12 21:36:33
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Quelle posture adopter dans la méditation

1 novembre 2011

La méditation ne signifie pas s'assoir sur un coussin dans la position du lotus. C'est une habileté mentale qui peut être pratiqué ou bon vous semble. Certaines postures vous aideront à apprendre la technique et à accélérer votre progrès et votre développement.

Les 3 buts d'une posture sont :

Posture de méditation @ myyogaonline

- Procurer une sensation stable dans le...

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