Posture et respiration

Vous êtes futures ou jeunes mamans ? Vous avez envie d'intégrer la méditation, la relaxation ou la sophrologie à votre quotidien ? Découvrez mes conseils pour vous installer confortablement et trouver la posture qui vous permettra de libérer votre respiration !

Et pour tout savoir sur la méditation Maman Zen visionnez mon atelier vidéo : http://www.mamanzen.com/go/atelier-video-meditation/

#méditation #maman zen #sophrologie #yoga prénatal #yoga maman bébé

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Par : Julie Lemaire

Thèmes liés : relaxation meditation video / relaxation yoga meditation / posture de meditation zen

Ujayi - Une puissante technique de bien-être ! Amathy*relaxation*apaisement - méditation - zen

Une technique de bien-être à pratiquer pour l'apaisement, la relaxation, le yoga, la méditation et pour se recentrer lors de problèmes de couple, de famille, de travail ou devant les difficultés de la vie et redevenir zen.

Inspirée de la respiration, du pranayama Ujayi en yoga, présenté par Frantz Amathy.

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Par : Bonheur - Bien-être - Anti-stress

Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques

3 HOURS Relaxing Music Meditation Yoga Massage, Spa

3 heures de détente Musique "retraite spirituelle". Détendez - vous en écoutant cette musique de fond, ambiance sonore, musique zen pouvant servir lors de séance de massage; reiki, relaxation, méditation, spa, yoga, acupuncture. A utiliser également pour calmer bébé, aide à l' endormissement, favorise le sommeil

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Par : orage et pluie

Thèmes liés : relaxation meditation yoga music / musique meditation spirituelle / musique pour meditation zen

Aum Yoga: retraite de yoga et de méditation à l'institut de pleine conscience Karma Ling en Savoie

Namasté!

L' association "Aum Yoga" organise des retraites de yoga et de méditation dans le centre Karma Ling.

Cette vidéo de 2 mn présente cette ancienne chartreuse du 12ème siècle devenue centre bouddhiste puis institut de pleine conscience laïque.

Marcher, respirer, manger bio, se relaxer, s'assouplir, méditer et se reconnecter dans un cadre serein et propice au recueillement.

Découvrez nos activités sur notre site internet:

www.aum-yoga.com

A bientôt,

Mélodie et Benjamin

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Par : Benjamin Brayer Chevalier

Thèmes liés : yoga et meditation retraite / retraite meditation pleine conscience / centre meditation pleine conscience

Musique Instrumentale Romantique ♥ musique de mariage amour instrumentale chansons playlist 2015 2

Musique Instrumentale Romantique

Le meilleur de la musique de l'amour romantique de détente Instrumental Love Songs fond apaisante

Pour plus de détente et de méditation de la musique s'il vous plaît vous inscrire mes chaînes

Bonne humeur est important pour tout le monde et chaque jour.

Relaxant musique apaisante romantique pour la relaxation méditation yoga massage spa ou le sommeil, la musique pour Voyage ou faire l'amour.

S'abonner:https://goo.gl/ctglRg

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Par : Musique Instrumentale Romantique CH14

Thèmes liés : meditation relaxation musique / relaxation yoga meditation

Musique relaxation, Idéal pour le yoga, dormir, étudier

Musique relaxante pour vous détendre en profondeur. Musique douce, zen. Sons alpha pour atteindre votre subconscient. Nos séances d'hypnose sont spécialement créer pour vous relaxer et atteindre votre subconscient. Le centre des émotions de notre cerveau est actif à l'écoute de la musique relaxante, entrainant des bienfaits au niveau musculaire, respiratoire et cardiovasculaire. Améliore le sommeil. Idéal pour le yoga, étudier, travailler, méditer ou...

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Par : DeveloppementPerso

Thèmes liés : meditation relaxation musique / musique meditation pour dormir / musique pour meditation zen / relaxation yoga meditation

Shavasana: Exercice de relaxation pour se détendre / Yoga / Méditation

Shavasana est une posture de yoga qui invite à la détente. Après une journée intense au travail ou à la maison il est parfois bon de se poser tout simplement et de venir se recentrer. Cet exercice ne prend pas plus de 5 minutes et est une véritable parenthèse de bien-être idéale dans nos emplois du temps parfois surchargés.

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Par : XAVIER ROULET MÉDITATION

Thèmes liés : posture meditation yoga

Retraite au Ladakh, en Inde avec Anita Chénier: été 2016

Retraite de yoga et de méditation au Ladakh, au coeur de l'Himalaya indien: pratiques de yoga guidées par Anita Chénier, relaxation et méditation, pranayama, mantra, découverte de la culture ladakhi, moments de silence dans des monastères, rencontre avec des moines et des soeurs et de beaux et bons moments de partage.

Pour plus d'information visitez: www.anitachenier.com

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Par : Voyages Karma India

Thèmes liés : retraite de yoga et meditation inde

Musique Reiki Zen de Méditation - Harmonisation des Chakras - Musique de Guérison - Equilibre ☯

1 Heure de Musique Reiki Zen Relaxante pour la Méditation et le Yoga - Harmonisation des Chakras - Méditation Bouddhiste Pleine Conscience pour un Etat de Bien-Être Profond et Durable

★ S'il vous plaît ABONNEZ-VOUS: ► https://goo.gl/01ymnc

Live Better Media est un endroit où vous pouvez trouver toutes sortes de musique: la musique relaxante, la musique de motivation et épique, heureux ou triste, et bien plus encore.

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Par : La meilleure musique instrumentale

Thèmes liés : musique meditation zen / meditation reiki musique / meditation relaxation musique / musique meditation bouddhiste / meditation profonde musique

BOUDDHA MEDITATION Anti-Stress Yoga Relaxation Paix Intérieure Jean Luc LACHENAUD

" BUDDHA MEDITATION " Installez-vous confortablement. Un pur moment de bien-être et une invitation au calme et à la détente afin de se sentir en paix avec soi-même. Fixez le centre de cette vidéo. Vous regardez le point rouge de concentration mentale qui clignote. Laissez-vous bercer et transporter par le flux de l'image pour vous permettre de ressentir l'état d'Auto-Hypnose. Laissez-vous aussi envahir par cette musique ZEN composée par Jean-Luc LACHENAUD. Titre de la composition...

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Par : Jean-Luc LACHENAUD

Thèmes liés : relaxation yoga meditation