Ujayi - Une puissante technique de bien-être ! Amathy*relaxation*apaisement - méditation - zen

Une technique de bien-être à pratiquer pour l'apaisement, la relaxation, le yoga, la méditation et pour se recentrer lors de problèmes de couple, de famille, de travail ou devant les difficultés de la vie et redevenir zen.

Inspirée de la respiration, du pranayama Ujayi en yoga, présenté par Frantz Amathy.

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Par : Bonheur - Bien-être - Anti-stress

Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques

Hatha yoga - règle n°8: la relaxation - yoga Lyon

ABONNEZ-VOUS à cette chaîne et soyez informé de suite dès la parution d'une nouvelle vidéo de yoga ou de méditation!

Sur cette chaîne, Palden, Yoga acharya à Lyon, partage avec vous:

- ses réflexions sur des évènements de vie quotidienne .

- des techniques de yoga et de méditation accessibles à tous et à toutes .

- des réflexions philosophiques .

- des réflexions et/ou des outils relatifs aux relations humaines, à la communication interpersonnelle .

Pour une séance d'essai...

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Par : Yoga Lyon

Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques

RELAXATION et sommeil profond

Cette relaxation suit la technique de méditation tantrique que l'on appelle Yoga Nidra. Elle vient des traditions tantriques très anciennes remise au goût du jour. Celle-ci a été conçue afin de vous aider à vous endormir lorsque vous êtes stressées où que vous faites des insomnies. Bonne pratique à vous!

Venez visiter le site complet de vidéos de cours de Yoga en ligne, d'articles, d'exercices sur: http://www.yoganipat.com

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Par : Yoga Nipat

Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques / meditation relaxation profonde

Paix intérieure - technique - méthode - méditation - bonheur - F. Amathy - secret santé naturelle

Une puissante technique de méditation.harmonisation, animée par Frantz Amathy, issue du Manuel du bonheur, pour combattre la déprime, le stress, les angoisses, les phobies, les coups de blues, mais également pour développer la confiance en soi, l'équilibre intérieur, la santé naturelle et pour donner à sa vie une nouvelle impulsion.

Cet exercice pratique guidé et en musique, permet d'apporter la paix intérieure, la joie, le bonheur et d'attirer à soi toutes les vertus pour...

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Par : Bonheur - Bien-être - Anti-stress

Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques

Bonheur - Bien-être - Anti-stress - Méthodes/techniques/relaxation/méditation - Frantz Amathy -

Présentation de la chaine Bonheur - Bien-être - Anti-stress.

Une chaîne youtube qui vous transmet plein de petits trucs, de petites astuces de bien-être, d'exercices et de techniques de relaxation, d'harmonisation, etc.

Si vous vous intéressez au yoga, au Taï Chi, au Do-in, aux techniques énergétiques, au Qi Gong et aux disciplines de mieux-être et de développement personnel, à la musique de relaxation, cette chaîne est faite pour vous.

Vous y trouverez de nombreux secrets pour...

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Par : Bonheur - Bien-être - Anti-stress

Thèmes liés : exercice relaxation anti stress / yoga meditation relaxation techniques

Yoga Nidra, relaxation profonde d'après Swami Satyananda - accessible pour tous les niveaux

Technique de relaxation psychique profonde sous forme de méditation guidée - d'après les enseignements de la Bihar School of Yoga, Swami Satyananda Saraswati. A pratiquer étendu sur le dos. Écoutez attentivement les instructions en essayant de ne pas vous laissez distraire par les pensées. Idéal pour les troubles du sommeil mais surtout pour tous ceux qui désirent se relâcher en profondeur et ainsi connecter avec son Soi intérieur, sa force intérieure.

Bonne pratique !

Hari Om Tat Sat

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Par : nathalie angly

Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques / meditation relaxation profonde

Une incroyable respiration de guérison ! un secret de santé, bonheur et bien-être, soyez zen !

Cette technique de respiration, aussi appelée respiration de guérison est aussi simple qu'efficace. Sans aucun risque, elle vous permettra de favoriser votre santé, de développer votre système immunitaire et de vous apporter calme et bien-être.

Souriez à la vie et elle vous sourira...

zen, yoga, détente, relaxation, santé, auto-thérapie, bonheur, bien-être, respiration, méditation, technique, secret, Frantz Amathy,

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Par : Bonheur - Bien-être - Anti-stress

Thèmes liés : technique meditation respiration / yoga meditation relaxation techniques