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L'épilation "définitive" maison, ça vaut le coût ...
4 épilateurs à lampe flash sur le gril
Epilation définitive maison : la technique
Une épilation durable sans passer pas la case dermato, ni prendre rendez-vous chez l'esthéticienne ? C'est tentant et désormais possible avec ces épilateurs d'un nouveau genre. Ces appareils compacts éliminent les poils, mais surtout limitent leur repousse au fil des séances. Faciles à utiliser chez soi...
Date: 2017-02-22 19:09:12
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Pleine conscience : j'ai testé la méditation 2.0 ...
Faire du sport et tonifier son corps, c'est bien mais on oublie souvent de muscler son cerveau. J'ai donc décidé de me mettre à la gym spirituelle en testant des séances de méditation en ligne. Impressions après un mois de pratique.
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Quand j'ai commencé mon programme de méditation sur Internet, j'étais dubitative. Bloquée sur le cliché du moine bouddhiste assis en lotus, je me...
Date: 2017-02-22 20:13:08
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Pleine conscience : 4 exercices pour déstresser ...
Pleine conscience : les exercices de l'arrêt et de la marche
Pleine conscience : l'exercice de l'ARRET.
A pour Arrêtez. A chaque fois que possible et au moins une fois par jour. Arrêtez-vous ! Faites une pause. Vous pouvez fermer les yeux ou ne pas les fermer.
R pour Respirez. Essayez de respirer doucement. Et suivez le mouvement de l'inspiration suivie de l'expiration quelques cycles...
Date: 2017-02-22 20:09:45
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Cohérence cardiaque : Définition et 5 exercices pratiques ...
Mieux vivre au quotidien
Anti-stress : 5 exercices de cohérence cardiaque
Le 08 octobre 2015 à 13h00 - Mis à jour le 23 janvier 2017 à 16h40 - par Emilie Cailleau
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Commentaire(s) : 1
Nul besoin de 10 ans de méditation pour apprendre à gérer ses émotions, ses angoisses et le stress du quotidien. La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation efficace en quelques...
Date: 2017-02-22 23:01:58
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Yoga : 6 exercices pour gérer son stress au bureau ...
Au travail dans des moments de stress, on n'a pas toujours le temps de s'isoler quelques minutes pour se relaxer et se concentrer sur sa respiration. On imagine encore moins se mettre en position de lotus devant ses collègues. Rien n'est perdu, il nous reste un moyen pour nous détendre sans s'éloigner de son poste. Le secret ? Le Vibhava Yôga (évolution), une méthode créée par le...
Date: 2017-02-23 01:13:13
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Mal de dos : un classique de la grossesse ! - Topsante.com
Calculez votre période de fertilité
Mal de dos : un classique de la grossesse !
Le 29 janvier 2009 à 16h57 - Mis à jour le 03 avril 2013 à 13h40 - par Anna Stern
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Commentaire(s) : 2
La moitié des futures mamans souffrent de mal de dos pendant la grossesse. Le phénomène, certes classique, peut devenir très gênant si on ne limite pas les dégâts....
Date: 2017-02-23 00:20:48
Thèmes liés : exercice relaxation dos grossesse
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