Cette vidéo représente une séance de méditation classique lors de ma retraite de méditation bouddhiste tibétaine à Leclerville au Québec. Retrouvez l'article associé sur le blog voyage Découverte Monde à http://www.decouvertemonde.com/retraite-meditation-bouddhiste

Puissante Meditation avec ondes delta

Atteignez facilement le sommeil, cet état naturel de perte de conscience (mais sans perte de la réception sensitive). Déconnectez-vous du monde extérieur. Entrez dans votre monde intérieur et connecter vous avec votre esprit. Méditation extrêmement puissante pour une relaxation totale de votre esprit et votre corps. La méditation est une pratique centrale du bouddhisme tibétain. Pratiquer la méditation 30 minutes chaque jour a des effets très...

Méditation de la montagne: méditation guidée avec les 3 sonneries de bols tibétains en début et fin de séance.

Le texte est une traduction de la "Mountain Meditation" réalisée en anglais par Andy Hobson (mindfulnessforall.com)

Aujourd'hui, nous voyons une technique de méditation fréquemment utilisées dans le Boudhisme Tibétain et dans l'Hindouisme : le mantra. Nous commençons avec le mantra le plus connu au monde OM.