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Myokan zafus
En japonais za signifie s'asseoir et fu signifie coussin. A l'origine, le zafu est un coussin de méditation . Pour prendre cette posture millénaire, les yogis utilisaient un coussin d'herbe sur lequel ils méditaient afin de libérer l'énergie au niveau du bassin par une bascule...
Site :
http://myokan.watertower.fr
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