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4 articles sélectionnés
La méditation en pleine conscience contre la dépression ...
Aux manettes de cette formation qui durera huit semaines, l'infirmier clinicien Florent Dulong, formé à la pleine conscience par Christophe André. Assis autour de lui, en majorité des femmes. Une rapide présentation des uns et des autres permettra de comprendre que la plupart d'entre eux exercent ou ont exercé des professions à l'investissement émotionnel important à l'image de...
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Pourquoi ne rien faire est le secret du bonheur?
Ce qui importe dans la vie, c'est la qualité de nos expériences, notre habilité à prendre conscience à ce qui est réel, ce qui compte dans notre existence, dans les bons et les mauvais moments ; être sensible à chaque personne que nous touchons, à notre propre expérience, aux moments que nous vivons ; aux simples et précieux cadeaux que sont un sourire, une caresse, une bonne action,...
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5 étapes pour apprendre à méditer - huffingtonpost.fr
5 étapes pour apprendre à méditer
18/02/2014 06:58 CET | Actualisé 05/10/2016 03:49 CEST
Victoria Belz
MÉDITATION - " Frappe le ciel, écoute le bruit ", le titre du nouveau livre de Fabrice Midal, est ce qu'on appelle, dans la tradition zen japonaise, un koan. Cette phrase qui n'appelle aucune réponse définitive est une interrogation infinie. "Elle laisse ouverte notre attention, notre...
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"J'ai la migraine": 13 choses à ne jamais dire à quelqu'un ...
C'EST LA VIE
"J'ai la migraine": 13 choses à ne jamais dire à quelqu'un qui a des maux de tête
13/02/2014 08:48 CET | Actualisé 05/10/2016 03:46 CEST
Laura Schocker Le HuffPost
Nisian Hughes via Getty Images
Ceux parmi nous qui subissent de véritables migraines connaissent cette souffrance si particulière qu'elles amènent : douleur insupportable, parfois accompagnée de sensibilité à la...
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