Vidéo exclusive : les différents types de méditation expliqué par Arnaud Guetcheu.

On entend beaucoup de choses sur la méditation. Qui de mieux pour nous en parler qu'un lama français laïc ayant réalisé 5 années de retraites méditative dans la tradition tibétaine. Je suis très heureux de pouvoir vous présenter cette vidéo où Arnaud nous explique très brièvement les différents type de méditation qu'il a pratiqué. Un grand merci à lui pour nous faire partager son expérience. Je vous laisse découvrir la vidéo.

Vous pouvez retrouver Arnaud sur son blog...

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Thèmes liés : meditation tibetaine video

Méditation guidée : Avoir confiance en soi

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Méditation guidée : L'équilibre émotionnel

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Méditation guidée : S'endormir facilement tout en douceur

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Méditation guidée : Lâcher-prise avec le stress du travail ou de la maison !

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