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Formation de professeurs de yoga en Inde :: Sivananda Yoga

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Formation de professeur de yoga en Inde

Formation de professeurs Sivananda internationale à Rudraprayag dans les Himalayas (Inde)

Du 25 février au 26 mars 2017

ou

Du 21 octobre au 19 novembre 2017

Du 24 février au 25 mars 2018

Du 24 octobre au 22 novembre 2018

Ces dates comprennent le jour de départ et le jour d'arrivée

Langues:...

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Thèmes liés : cours yoga meditation geneve / kriya yoga meditation cd / coussin meditation yoga / yoga meditation cd / tapis de meditation yoga

Séries d'exercices de yoga pour débutants :: Sivananda Yoga

la pensée positive et méditation .

Cours de Yoga pour débutants

Les postures de Yoga (également appelées Asanas) et la séquence spécifique des exercices yogiques sont particulièrement aptes à dénouer toutes les tensions dans le corps. Les postures de yoga détendent par une série de contractions et d'étirements systématiques. Ceci entraîne une relaxation profonde.

Nous allons...

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Thèmes liés : posture meditation yoga / exercice relaxation respiration abdominale / exercice relaxation respiration / meditation relaxation profonde / relaxation yoga meditation

Méditation :: Sivananda Yoga

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La méditation

"La méditation est la voie royale vers la liberté, une échelle mystérieuse, qui relie la Terre au ciel, qui nous mène de l'obscurité vers la lumière et de la mortalité à l'immortalité."   Swami Sivananda

Seule l'intuition permet de comprendre

La méditation est un état de conscience que l'on ne peut comprendre que directement et intuitivement. Les expériences habituelles sont...

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Thèmes liés : calme mental meditation / yoga et meditation

Postures de yoga, asana :: Sivananda Yoga

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Postures de Yoga

 "Les asanas rendent fort, libèrent des maladies et assouplissent les membres du corps."  Hatha Yoga Pradipika 

Adaptées à tout le monde

En ce qui concerne les postures de Yoga, que l'on appelle aussi asanas, il n'y a pas de limite d'âge à respecter. A 5 ans comme à 95 -  les postures se pratiquent à tous les âges de la vie. Les asanas sont des...

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Thèmes liés : posture meditation yoga