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Retraite MBSR « Réduction du stress par la méthode de la ...
Une semaine de pratique de la Pleine Conscience
Nous pratiquerons la méditation de la pleine conscience sous différentes formes (assise - en marchant - debout et couchée), avec des exercices simples de yoga et des étirements pour se sentir bien dans son corps.
La plupart du temps, le silence sera observé pendant la retraite.
Nous pratiquerons aussi l´attention en action (tâches de travail simple). Il y aura également des exercices et des méditations guidés.
La retraite est ouverte aux pratiquants MBSR ( réduction du stress basée sur la pleine conscience) et ceux qui sont intéressés par la pratique de l´attention en...
Date: 2017-02-23 00:23:24
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / retraite meditation pleine conscience / methode meditation pleine conscience / exercices meditation pleine conscience / technique meditation pleine conscience
Retraite de Pleine Conscience : En silence - 7 jours ...
"DE LA SIMPLICITE AU BEAU MILIEU DU CHAOS"
Au beau milieu du chaos et de la tension, de la maladie et la douleur, il existe des ressources intérieures de simplicité, confiance et bien-être auxquelles nous pouvons accéder. La pleine conscience est la clef : elle nous aide à vivre notre expérience d'instant en instant, réveillant le coeur et générant une force intérieure capable...
Date: 2017-02-23 00:23:27
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / retraite meditation pleine conscience / exercices meditation pleine conscience / seance de meditation pleine conscience / meditation pleine conscience
Retraite de méditation d'hiver | Dechen Chöling
Merci de noter que toutes nos solutions d'hébergement internes ont déjà été réservées. Vous pouvez néanmoins vous inscrire en demandant une place en dortoir pour être mis sur liste d'attente (possibles annulations de dernière minute). Nous vous contacterons pour étudier également avec vous la possibilité d'hébergement externe.
Cette retraite est ouverte aux débutants comme aux...
Date: 2017-02-22 23:34:24
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / retraite meditation pleine conscience / posture meditation pleine conscience / technique meditation pleine conscience / exercices meditation pleine conscience
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