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La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn | CLES

La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn

Propos recueillis par Catherine Barry

Photo : Mari Smith

Plus de deux cents hôpitaux américains et des facultés de médecine aussi prestigieuses que Stanford, Duke ou Harvard pratiquent et enseignent les exercices de méditation préconisés par le Dr Jon Kabat-Zinn pour réduire le stress des traitements et les souffrances des malades.

Pour la...

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Christophe André “Avec la pleine conscience la vie devient ...

Pour le psychiatre Christophe André, la pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Méditant enthousiaste, il nous introduit, en trois étapes, à cette technique qui a changé sa vie et peut changer la nôtre.

La vogue de la méditation traverse l'Occident. En une décennie, des millions d'entre nous ont été tentés par cette méthode de recentrage et de pacification venue...

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