Site : http://www.anais-yoga.com
Classement : 401 / 413
2 articles sélectionnés
Anaïs Yoga, cours de yoga à Rennes, Saint-Malo et Ille ...
un studio de yoga à Saint-Malo et des cours de yoga à Rennes
En savoir plus sur Anaïs
Le yoga pour tous
pour les débutants et initiés,
les entreprises, associations et particuliers
les enfants et séniors,
Anaïs Yoga, un studio de yoga a Saint-Malo et des cours à Rennes
Apprendre à prendre du temps pour soi, oublier pendant une séance de Yoga ses impératifs quotidiens et se recentrer...
Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques / yoga meditation rennes
Les cours d'Hatha Yoga et méditation d'Anaïs Yoga
d'Anaïs Yoga
Les cours proposés
Les cours de Hatha Yoga que je propose se déroulent traditionnellement selon les étapes suivantes :
Courte relaxation
Salutation au Soleil (Surya Namaskar)
Exercices de postures (Asanas)
Les cours sont accessibles aux débutants et aux personnes ayant un niveau intermédiaire:
Hatha Yoga : 1h15, 12 EUR
Méditation (avec Pranayama) :...
Thèmes liés : yoga meditation rennes / cours meditation rennes
2 Ressources