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"Techniques" de méditation : La méditation du calme mental ...

de Trinlé Lhamo » Jeu 15 Jan 2009 00:20

« Techniques de méditation » que nous avons pratiqué à Daghpo Kagyu Ling

J'ai pensé que cela pouvait être intéressant et aider quelques personnes.

A la retraite de méditation à Dahgpo Kagyu Ling, on alternait différentes sessions de méditation avec différents supports.

En gros, trois supports.

D'abord, une phase de rentrer en contact avec soi...

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La posture de Vairocana en sept points : Les postures de ...

La posture de Vairocana en sept points

1. Les jambes sont repliées soit selon la position du lotus, soit selon la position du semi-lotus soit dans la posture dite des bodhisattva. Il n'est en aucun cas absolument nécessaire de prendre la posture du lotus.

2. Les deux mains, placées au niveau du nombril, sont dans le mudra de l'absorption méditative (le dos de la main droite est posé dans la paume de la main gauche et les pouces sont joints). Les coudes ne doivent pas être resserrés contre le corps afin de permettre une bonne circulation de l'air autour de nous, ce qui contribue à...

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