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Pratiquer la méditation de pleine conscience : pourquoi ...

Dans les catégories Exercices de respiration , Introduction à la méditation , Méditation de pleine conscience , Sérénité au quotidien

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L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent ...

Dans les catégories Crise d'angoisse , Exercices de relaxation , Introduction à la méditation , Remèdes naturels contre l'anxiété , Sérénité au quotidien

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Thèmes liés : apprendre la meditation de pleine conscience / exercices meditation pleine conscience / technique meditation pleine conscience / livre meditation en pleine conscience / pratique meditation pleine conscience

La méditation: bases, bienfaits et comment méditer? | Vers ...

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Dossou Maurille 10 décembre 2012 at 9 h 58 min #

Bonjour Maître Sébastien. Je suis ravi de te lire. Je voudrais savoir combien coûtent, les deux livres: L'art de la méditation de Matthieu Riccard, et celui méditer jour après jour de Christophe André.

Merci de répondre

Sebastien 17 décembre 2012 at 15 h 55 min #

Bonjour,

Pour répondre à tes questions:

L'art de la méditation...

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La fatigue, l’insomnie… et comment bien récupérer ...

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Je témoigne à la télé sur les crises d’angoisse ...

Sylvie 16 janvier 2013 at 11 h 33 min #

Bonjour Sébastien,

En effet, ravie d'avoir pu vous voir, et d'avoir pu mettre un visage sur ce blog.

Votre témoignage est important. Je souffre de crises d'angoisse, mais celles ci ne se traduisent pas de la même façon. Chez moi, tout se bloque, les muscles, la respiration, j'ai de la bradycardie. Bref le sentiment que tout s'arrête. Je souffre...

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