Lionel Cruzille
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Méditation sans objet: (re)Découvrir la vraie nature de l'esprit
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CHRONOLOGIE ACTIVE (cliquez):
0:08 la méditation sans objet : pensées et ouverture intérieure
1:15 exemple de saisie des pensées
2:19 Lâcher les pensées en méditation et durant la Vigilance
Puis lâcher "celui qui croit tenir"
3:49 Exercer l'esprit à revenir à l'espace de la Paix intérieure
4:23 La paix intérieure ne se construit pas. Chercher à ôter les voiles qui couvrent la Paix.
6:05 la Vigilance prolonge...
Thèmes liés : retraite meditation gratuite
"12 Trésors taoïstes" (extraits), qi gong tourné en Thailande (HD)
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