Célia Lagrange

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14 vidéos sélectionnées

Technique de relaxation rapide avec la respiration profonde

Technique de relaxation rapide avec la respiration profonde/

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Participez au défi 7 jours de méditations et recevez chaque jour un exercice à réaliser :

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Méditation guidée un profond calme intérieur

L'objectif de cette méditation guidée est d'arriver à un profond calme intérieur. Célia Lagrange du blog Méditation Easy

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Méditer en marchant - MEDITATION GUIDEE

Pratiquer la méditation en marchant, il existe de nombreuses manières pour méditer. Voici une méditation guidée pour méditer en marchant au cours d'une promenade

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Thèmes liés : meditation guidee pour le sommeil / bienfaits de la meditation guidee / bienfaits de la meditation pleine conscience / meditation du jour / meditations quotidiennes

Comment méditer en marchant? Les étapes

Voici les différentes étapes pour méditer en marchant en complément de votre pratique courante/

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MEDITATION GUIDEE une promenade apaisante

Je vous propose au travers de cette méditation guidée de réaliser une promenade apaisante - Célia Lagrange du blog Méditation Easy

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Les 6 points clés d'une posture pour bien méditer

Dans cette vidéo nous allons voir les 6 points clés d'une posture pour bien méditer

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Méditation guidée EXPRESS pour suivre son souffle

Voici une méditation guidée (EXPRESS) pour apprendre à suivre son souffle

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8 techniques pour réduire son stress au quotidien

8 techniques pour réduire son stress au quotidien

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Méditation guidée pour renforcer son système immunitaire

Méditation guidée pour renforcer son système immunitaire- Célia Lagrange du blog Meditation Easy

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Méditation guidée la respiration pour les débutants

Méditation guidée sur la respiration pour les débutants

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