Méditation Guidée - Relax... (sans musique)

00:27 Début de la méditation

Balayage corporel pour se détendre et prendre conscience de son corps. A pratiquer allongé.

Idéal avant une période d'examen.

Texte et Voix : Pascale Brun

Enregistrements : Emilien Vaschalde

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Thèmes liés : relaxation meditation guidee

Méditation Guidée - Les 3 Soleils

Une méditation d’ancrage et d’enracinement à la Terre et au Ciel et de centrage par la connexion à son centre Cœur.

Idéale le matin pour être plus stable face aux expériences de la Vie et en cas d’émotions pour retrouver son calme.

Voix et Texte : Pascale Brun

Musique et Enregistrement : Emilien Vaschalde

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Thèmes liés : meditation guidee ancrage