La méditation du souffle • Exercice audio

Apprendre à méditer

Un livre pratique et son CD mp3 de méditations guidées / La méthode MBSR à la portée de tous

Bob Stahl et Elisha Goldstein

Préface de Jon Kabat-Zinn

Aujourd'hui, dans un monde obsédé par l'urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer.

Ce manuel comporte :

- Un CD MP3 de 8 heures, 21 méditations...

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Par : leseditionsdesarenes

Thèmes liés : meditation pleine conscience exercices mp3 / meditation guidee mp3 / cd meditations guidees

Méditation pour l'amour de soi

Téléchargez la version mp3 de cette méditation guidée sur notre site:

http://www.vivreparlamour.com/2012/01/meditation-de-4-minutes-pour-lamour-de-soi/

L'amour est la plus grande force qui existe dans la création.

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Par : Louis Yagera

Thèmes liés : meditation guidee mp3 / meditation guidee amour

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Méditation guidée pour réviser et réussir vos examens

Méditation guidée pour réviser et réussir vos examens.

Cet audio, vous aidera à vous relaxez et créer les bonnes conditions pour étudier. Il fournit également sur comment s'organiser pour réviser ses examens.

ABONNEZ-VOUS! ►http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=loidattractiontv

►Ma meilleur méditation guidée pour utiliser la loi de l'attraction

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Par : Louis Yagera

Thèmes liés : relaxation meditation guidee youtube / meditation guidee mp3

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