Miquel Christian

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Méditation, Minfulness Pleine conscience et Stress selon les neurosciences: 2°parties

2° partie de 33' d'une conférence de Christian Miquel, membre de l'Adm, sur ce qu'est la méditation, la Pleine conscience Minbdfulness, le Stress et les Neurosciences: présentation de Kabat-Zinn, des études scientifiques sur les impacts de la méditation sur le cerveau; du programme Mbsr de 8 semaines créé par Kabat-Zinn et popularisé en France par Christophe André; Livres conseillés: La Pleine conscience (Jouvence, 2015); Apologie de l'instant et de la docte ignorance: des sceptiques...

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Présentation du livre: Pratiquer la pleine conscience Mindfulness

Qu'est-ce que la pleine conscience mindfulness, comment pratiquer la pleine conscience? Pour débutants ou en soutien de sa pratique. Méditation laïque et non confessionnelle, une voie vers la sagesse laïque

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Conférence: mindfulness at work, Pleine conscience et méditation en entreprise

Les quatre apports de la Mindfulness Pleine conscience en entreprise: 1/régulation du stress et prévention des risques psychosociaux, 2/favoriser le bien-être au travail, 3/développer innovation et créativité, 4/nouvelle culture humaniste d'entreprise

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