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La relaxation

Les étirements sont une bonne méthode de relaxation.

Les étirements sont une bonne méthode de relaxation.

Submergé par le rythme effréné de la vie quotidienne, notre corps a parfois envie de dire « stop » !

La relaxation peut alors agir pour vaincre le stress, améliorer la concentration, ou favoriser la bonne humeur.

Agissant sur le corps comme sur l'esprit, les exercices de relaxation apportent parfois la bouffée d'énergie...

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Thèmes liés : exercice relaxation pour s'endormir

SÉANCE D'HYPNOSE POUR DORMIR RAPIDEMENT - Un rêve de méditerranée - www.psyaction.com

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9H MUSIQUE RELAXANTE | NUIT MAGIQUE AU BORD DE LA MER | RELAX TV

Les bruits de la nature permettent d'obtenir une relaxation profonde en quelques minutes. Cette relaxation permet de rétablir en vous les équilibres biologiques nécessaires pour être en forme et en bonne santé. La relaxation ou la méditation sont des activités essentielles à réaliser quotidiennement dans nos sociétés stressées.

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SÉANCE HYPNOSE DORMIR SE RELAXER - Massage sous hypnose (Massage Crânien) - www.psyaction.com

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Thèmes liés : meditation relaxation pour dormir