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Les Web Conférences de la MAIF, Christophe André : La sérénité, ça s’apprend
La sérénité vise à consolider notre bien-être et développer notre résilience. Elle nous montre comment cultiver des états d’âme positifs, enrichir notre présence à l’instant, développer notre gratitude... Illustrée d’exemples concrets, la conférence aborde, entre autre, les exercices à pratiquer pour continuer d’aller bien et mieux faire face aux difficultés de notre vie. Conférence animée par Christophe André, psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris : auteur...
Thèmes liés : meditation pleine conscience exercices christophe andre
Les Web Conférences de la MAIF, Christophe André : La sérénité, ça s’apprend - Nantes
La sérénité vise à consolider notre bien-être et développer notre résilience. Elle nous montre comment cultiver des états d’âme positifs, enrichir notre présence à l’instant, développer notre gratitude... Illustrée d’exemples concrets, la conférence aborde, entre autre, les exercices à pratiquer pour continuer d’aller bien et mieux faire face aux difficultés de notre vie. Conférence animée par Christophe André, psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris : auteur...
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