La ligue des super-méditants

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Apprendre aux enfants la respiration de pleine conscience

La respiration de pleine conscience aide enfants comme adultes à retrouver un état de calme naturel lorsqu'ils en ont besoin. Elle a un rôle important en méditation. Plus d'infos sur ses mécanismes sur http://www.meditation-enfants.fr

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Thèmes liés : apprendre la meditation de pleine conscience

Un parcours de 16 méditations guidées pour enfants

Les méditations des super-héros réunit 16 méditations guidées sous la forme d'un livre aux illustrations généreuses. Disponible sur Amazon : http://amzn.to/2cYgwf9 et sur http://www.meditation-enfants.fr

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Thèmes liés : livre meditation guidee