3 minutes pour relaxer

Vous pouvez utiliser cette méthode dans le train, dans le métro, dans le bus, au travail, aux toilettes, etc. Ces petits instants, plus vous les utiliserez plus vous verrez comme ils vous font du bien... et c'est tellement simple ! [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 3 min 40
En ligne le : 15/10/09 13:23
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AMAZING Stress Management & Reduction Meditation & Relaxation DVD video series

This video contains scene samples from dozens of FREE 10-minute Youtube stress reduction videos I have produced, which are available on DVD for full-size wide-screen TV at low prices. They were made after research by a world leading Stress doctor Dr Herbert Benson made a profound discovery that concentrating on one peaceful thought to the exclusion of all other thoughts for just 10 minutes, will automatically produce small amounts of nitric oxide in the body which dilates blood vessels - and that's physiologically why you'll feel relaxed after a session of Meditation. MEDITATION IS NOW OUT OF THE CLOSET BECAUSE WE NOW KNOW WHY IT WORKS! Check out: tinyurl.com or go to www.Timetrapper-video-production.com I will even provide the DVDs FREE to registered organisations working with stress patients. Contact me direct to my desk at John@johnedmonds.com for further info. By the way: the Stressgonein10minutes website mentioned in the video no longer exists and has merged with TimeTrapper-Video-Production.com [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 9 min 59
En ligne le : 13/03/09 08:14
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Auto-hypnose : relaxation par la méditation (1)

10 minutes pour se relaxer très rapidement avec cette séance de méditation proche de l'auto-hypnose. Plus d'articles, de vidéos et de MP3 en libre consultation sur tous les sujets de la psy: www.psy-coach.fr Consulter ce psy sur Paris: 01 42 26 40 27 [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 8 min 54
En ligne le : 10/12/08 15:50
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Tai Chi Relaxation (Meditation)

videomassage.fr Apprendre le Tai Chi (Tai Chi massage)ne nécessite pas une grande marge de manœuvre ou la forme physique. En fait, même les personnes handicapées peuvent réussir à inclure Tai Chi dans leur routine quotidienne. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 4 min 15
En ligne le : 24/12/08 19:22
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Auto-hypnose: relaxation par la méditation (2)

5 minutes pour se relaxer avec la technique du balayage corporel, un outil pratique proche de l'auto-hypnose. Plus d'articles, de vidéos et de MP3 en libre consultation sur tous les sujets de la psy: www.psy-coach.fr Consulter ce psy sur Paris: 01 42 26 40 27 [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 7 min 37
En ligne le : 10/12/08 15:56
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MEDITATION MUSIC FOR THE SPIRITUAL SOULS. RELAX AND BE...

This Video for Spiritual Awakening through High Frequency Processes of Your Сonsciousness. Rolling Sound Waves. Transpersonal Experience. Active Meditation music. Dynamic Meditation Meditation Healing music by Gulan. Album: Crystal Monk Track: Reincarnation www.gulanmusic.com http relaxing music, meditation, healing music, spiritual, awakening, meditation music, active meditation, сonsciousness, yoga, reincarnation, chakra, transpersonal, visualizations, dynamic meditation, soul, медитация, астрал, чакры, тела, аура [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 9 min 59
En ligne le : 18/04/10 23:10
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Basic Meditation: How To Meditate 1

For more meditation MP3 and information please visit: www.stress-relief-choices.com This video is great way to start to learn how to meditate. It is only 8 minutes long and gives you some really simple meditation guidelines. The instruction is given by a man who spent several years learning meditation in a Buddhist monastery. For more information on meditation and stress management please visit: www.stress-relief-choices.com [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 8 min 39
En ligne le : 31/12/07 13:11
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Guided Buddhist Meditation ... Body Scan part 1 of 2

Guided Buddhist meditation... Body Scan is a relaxation exercise... Body Scan gives instructions on bringing awareness to bodily sensations. For the most part this exercise is relaxing. Occasionally practitioners initially feel uncomfortable with this exercise. If it becomes overwhelmingly distressing, merely distract or direct attention to something outside your body until you are more comfortable with the exercise at another time. This file is also available as an MP3 file on this link : buddhanet.net under: Guided Meditations with Malcolm Huxter Body Scan [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 9 min 09
En ligne le : 13/04/09 05:02
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Zen Relaxation Meditation

www.ZenPlanet.tv Download the 3 volumes for $9.99 (3 HD movies + 3 MP3s) The ZEN Collection is a series of relaxing music, combined with stunning cinematography designed to help you relax and re-energise your mind, body and soul. Both Music and Movies use proven relaxation techniques to restore your energy and refocus your mind, reducing stress, anxiety and tension in your everyday life. Relaxation and stress management techniques can decrease muscle tension, lower blood pressur, slow heart and breath rates, among other health benefits such as - Anxiety - ADHD - Depression - Anger - Obesity - Headaches - Chronic Stress - Pain Management - Immune System Music and Videos by Taho [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 9 min 43
En ligne le : 21/02/07 03:35
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Meditation for Being in the Present Moment - Julie Dittmar /TrueDivineNature.com

This is offered as a gift of the present moment. This is a live guided meditation from one of our most recent group healing events/satsangs. As an experience of presence and relaxing energies, it serves to guide your attention to remembering/recognizing your true divine nature. Enjoy this moment of rest and renewal. Julie Dittmar is a meditation guide, sound healer, and life-long practitioner of yoga, whose relaxation CDs are enjoyed around the world. For more information about these teachings, and to sign up for our free newsletter, please visit: www.TrueDivineNature.com [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 7 min 57
En ligne le : 22/07/09 23:02
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