Meditatie-oefening / Exercice de méditation

Kalmte kan overal zijn / Du calme peut être n'importe óu [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 0 min 31
En ligne le : 02/03/08 13:56
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La Méditation - Passeport Santé

Vidéo sur la méditation de Passeport Santé à télécharger sur www.imineo.com La méditation est la base de toute forme d'apaisement du mental. Le terme méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste en une attention portée sur un certain objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens) ou sur soi (dans le but de pratique méditative afin de réaliser son identité spirituelle). La méditation implique généralement que le pratiquant amène à focaliser son attention spirituelle sur un point de référence. La méditation est au cœur de la pratique du Bouddhisme, de l'hindouisme, du Taoisme, du Yoga, de l'Islam, de la Chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale. C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min 02
En ligne le : 24/03/10 15:27
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Célébrer la résistance du Falun Gong face à la répression

Cette semaine, a travers le monde des célébrations se sont tenues pour celébrer le Falun Dafa, une pratique de méditation proche du qigong chinois. Bien que la pratique spirituelle ait été la cible de la persécution par le régime chinois ,pendant plus dune décennie, elle continue à prospérer en Chine. Dimanche, à Union Square Park , New York, des pratiquants du Falun Gong se sont rassemblés pour des exercices de groupe et une présentation. Ceci en écho aux célébrations similaires dans le monde, comme à Hong Kong, Taiwan et Los Angelès: célébrations du 13 mai, Journée mondiale du Falun Dafa. En Chine, des rassemblements comme celui-ci seraient illégaux. Falun Dafa, aussi connu sous le nom de Falun Gong, a été d'abord enseigné au public Chinois, le 13 mai 1992. Ses principes essentiels sont vérité, compassion, tolérance;ils incorporent une méditation et des exercices doux, dont le but est daméliorer la santé physique. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 3 min
En ligne le : 21/05/10 03:12
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Toshi ICHIKAWA, Cours de Do-In, juillet 2009

Le Do In a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de lorganisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de KI en japonais. Comment se masser pour se détendre, comment respirer profondément pour débloquer les tensions de corps, comment étirer les méridiens pour circuler le Ki (énergie de corps en japonais), comment se méditer pour apaiser notre esprit ? Comment corriger sa posture ? Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis plus jeune possible. A travers lapproche dexercices corporels basés sur la circulation du Ki, les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être japonais, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « hamonisé et équilibré » Ces cours sont destinés à des personnes de tous âges, et de toute condition physique. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min 34
En ligne le : 19/07/09 13:13
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Yoga Maman-Bébé - Nature Zen Yoga

Voici un vidéo des cours de Hata Yoga Maman-Bébé (incluant massages pour bébé) offert chez Nature Zen Yoga. Exercices adaptés pour le bien-être de maman et de bébé. Une excellent façon de remettre en forme après l'accouchement, de retrouver l'harmonie en cette période de rebalancement hormonal du corps, de pratiquer une activité commune, établir un contact et une complicité avec bébé tout en stimuant son développement. Une belle occasion de rencontrer d'autres mamans et d'échanger. Nature Zen Yoga est situé tout près du Parc Régional des chutes Wilson à la limite de Saint-Jérôme et Prévost dans les Laurentides (environ 10 minutes de Saint-Sauveur / 20 minutes de Laval et 30 minutes de Montréal). Nature zen yoga offre des classes de yoga adultes réguliers, yoga prénatal, yoga maman-bébé et yoga aquatique semi-privées un environnement paisible et relaxant tout près de la nature... www.naturezenyoga.com info@naturezenyoga.com [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min 40
En ligne le : 10/06/10 17:02
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Yoga Démonstration

Démonstration de yoga à voir sur www.imineo.com Des exercices respiratoires pour entretenir votre santé. Le yoga est une discipline venue de l'Inde visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels à réaliser l'unification de l'être humain dans son aspect physique, psychique et spirituel. Le yoga se pratique depuis le IIIe millénaire et n'exclut pas le plan métaphysique du plan physique et du plan mental. Il ne sépare pas fondamentalement la matière et la pensée. Sa méthode englobe toute la connaissance, la structure du monde apparent et la pensée. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min 02
En ligne le : 25/03/10 10:09
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Chine - Pratiquez avec les plus grands maîtres

Wushu, Qi Gong, Tai Chi, Santé, méditation Explorez l'immensité de la tradition des arts martiaux chinois en découvrant les meilleurs exercices des plus grands maîtres. Un voyage au cœur de la Chine millénaire avec la découverte des différentes pratiques externes et internes. Vivez l'émotion d'un cours authentique, en direct de Chine. Dans cette vidéo : Qi Gong avec Maître Yuan Li Min. Mouvements de l'Ecole Tongbei avec Maître Zhang Fei Peng. Sutra Tibétain avec le moine Lama Shantin. Médecine par la nutrition avec An Yuqin. Exercices corporels avec Ling Xia Zhou. Retrouvez la vidéo complète sur: www.imineo.com [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min
En ligne le : 27/06/08 17:23
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Exercice de PNL : la technique d'ancrage.

Exercice de PNL : la technique d'ancrage. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous donne un petit exercice pour se relaxer dans une situation de stress : la technique d'ancrage. La technique consiste à associer un geste à un moment reposant de notre vie et de refaire ce geste quand on est stressé. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 5 min 48
En ligne le : 23/06/09 13:34
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seichiyoga.com : La première école francophone de yoga sur le Web

Seichi Yoga est la première école francophone de Yoga sur internet. Vous y trouverez un cours complet pour débutant, comportant 12 classes, et plusieurs classes pratiques. Au menu : Postures, exercices de respiration, méditation et philosophie ; le tout en français ! seichiyoga.com [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min 07
En ligne le : 21/09/09 13:45
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Yoga Derviche - Le Secret Soufi de l'Eternelle Jeunesse

www.yoga-derviche.com Le Yoga Derviche, inspirée de la Science des Mouvements enseigné depuis des siècles dans certaines confréries derviches. Pour la santé, bien-être, détente, relaxation, calme intérieur, et développement personnel. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 1 min 35
En ligne le : 18/09/07 13:04
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