Meditatie-oefening / Exercice de méditation
Kalmte kan overal zijn / Du calme peut être n'importe óu
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: 02/03/08 13:56
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La Visualisation positive de l'accouchement
Retrouvez tout le programme de préparation à l'accouchement sur www.methode-bientot-maman.fr Pour les femmes enceintes, il est nécessaire de bien se préparer à l'accouchement pour être zen le jour J. Cet exercice va vous apprendre à vous détendre par la respiration profonde et le relâchement musculaire. La visualisation positive de laccouchement est un exercice qui va vous permettre d'appréhender votre travail avec plus d'assurance, de sérénité et de confiance en vous. La sophrologie va vous permettre à travers cet exercice de vous relaxer et de vivre toutes les étapes de laccouchement afin de le visualiser de façon positive, de le maîtriser pour évacuer vos peurs le jour J et accompagner vos contractions.
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: 12/11/09 08:40
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Posture de relaxation en yoga prénatal
Retrouvez tout le programme de préparation à l'accouchement sur www.methode-bientot-maman.fr Cette posture de relaxation en yoga prénatal est très appréciée de la plupart des femmes enceintes. En effet, son effet relaxant associé à la fois à la respiration abdominale et à un état de méditation peut aider les futures mamans à découvrir la paix de l'esprit, l'harmonie et le bien-être pour vivre une grossesse totalement épanouie. Suivez les conseils en vidéo pour acquérir cette posture et si vous vous endormez, alors tant mieux !
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: 12/11/09 08:34
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Exercice de PNL : la technique d'ancrage.
Exercice de PNL : la technique d'ancrage. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous donne un petit exercice pour se relaxer dans une situation de stress : la technique d'ancrage. La technique consiste à associer un geste à un moment reposant de notre vie et de refaire ce geste quand on est stressé. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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: 23/06/09 13:34
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Toshi ICHIKAWA , Exercice Respiratoire en Mouvement « Pression Tan Den No .1 »
Cet exercice est créé pour développer notre qualité de pression dans la séance de Shiatsu en transmettant la force de lénergie qui vient du Tan Den. Notre expiration, le mouvement du ventre (Tan Den), la pression et le mouvement du corps doivent être bien harmonisés. (www. toshiatsu.com)
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: 06/08/09 21:16
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Omraam Mikhaël Aïvanhov La Symphonie des Créatures
Bande sonore : Omraam Mikhaël Aivanhov Parole de FRATERNITÉ Collection Sila Editions Prosveta Photos: Jean-Marie Almeras, Olivier de Rohozinski, Michel Piccone, Henriette Dufeu , Lilianna Altantchev ( le Papillon), Prosveta. - ( Photos La terre: musliman007.skyrock.com/ - les villes :www.economiesolidaire.com/.../ - library.thinkquest.org/07aug/01420/ENVIRON.html -
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: 11/04/09 02:42
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Yoga et course à pied : Libérez vos épaules 1/2 - Yoga Style Video
Cours de yoga gratuits et en français pour les débutants. Première série de vidéos : Yoga et course à pied Retrouvez sur www.yogastyleparis.com , tous nos conseils Yoga Style et bien d'autres informations.
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: 3 min
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: 05/08/10 10:02
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Yoga et course à pied : Étirements des jambes - Yoga Style Video
Cours de yoga gratuits et en français pour les débutants. Première série de vidéos : Yoga et course à pied Retrouvez sur www.yogastyleparis.com , tous nos conseils Yoga Style et bien d'autres informations.
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: 08/08/10 15:40
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Yoga et natation : Exercices respiratoires - Yoga Style Video
Cours de yoga gratuits et en français pour les débutants. Deuxième série de vidéos : Yoga et natation Retrouvez sur www.yogastyleparis.com , tous nos conseils Yoga Style et bien d'autres informations.
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: 17/08/10 17:33
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Yoga pour abdos fessiers - Yoga Style Video
Cours de yoga gratuits et en français pour les débutants. Comment utiliser le yoga pour muscler ses abdos fessiers Retrouvez sur www.yogastyleparis.com , tous nos conseils Yoga Style et bien d'autres informations.
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: 01/09/10 22:32
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