La Méditation - Passeport Santé

Vidéo sur la méditation de Passeport Santé à télécharger sur www.imineo.com La méditation est la base de toute forme d'apaisement du mental. Le terme méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste en une attention portée sur un certain objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens) ou sur soi (dans le but de pratique méditative afin de réaliser son identité spirituelle). La méditation implique généralement que le pratiquant amène à focaliser son attention spirituelle sur un point de référence. La méditation est au cœur de la pratique du Bouddhisme, de l'hindouisme, du Taoisme, du Yoga, de l'Islam, de la Chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale. C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min 02
En ligne le : 24/03/10 15:27
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Vivre le moment présent grâce à la méditation et la gestion du stress 7e partie

La vie avec le cancer de lovaire vous angoisse. Vous aimeriez vous débarrasser de votre anxiété, de vos peurs et de vos inquiétudes. Dans le cadre dune étude à laquelle il a participé, le Dr Michael Speca a découvert quun programme de gestion du stress axé sur la méditation avait des effets positifs sur lhumeur et les symptômes de stress chez les patients atteints du cancer. Assistez à cette présentation pour apprendre comment la pratique de la méditation basée sur la conscience peut vous aider à calmer votre corps et votre esprit. Conférencier : Le Dr Michael Speca, D. Psy., est professeur et chercheur au Département doncologie et de psychopédagogie de lUniversité de Calgary en Alberta. Il travaille également au Service de ressources psychosociales du Centre de traitement du cancer Tom Baker et au Alberta Cancer Board. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 4 min 13
En ligne le : 20/05/09 03:09
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Vivre le moment présent grâce à la méditation et la gestion du stress 2e partie

Durée : 10 min 08
En ligne le : 20/05/09 02:52
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Vivre le moment présent grâce à la méditation et la gestion du stress 6e partie

Durée : 6 min 54
En ligne le : 20/05/09 03:07
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Vivre le moment présent grâce à la méditation et la gestion du stress 4e partie

Durée : 10 min 22
En ligne le : 20/05/09 03:00
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Vivre le moment présent grâce à la méditation et la gestion du stress 1ère partie

Durée : 10 min 38
En ligne le : 20/05/09 02:42
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Vivre le moment présent grace à la méditation et la gestion du stress 3e partie

Durée : 10 min 20
En ligne le : 20/05/09 02:56
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Vivre le moment présent grâce à la méditation 5e partie

Durée : 10 min 07
En ligne le : 20/05/09 03:04
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Apprendre la Méditation

Meditation : Quelques conseils de base pour apprendre la méditation chez soi : posutres simples, position des mains, respirations. Cette vidéo vous permettra de faire une petite méditation de 4 minutes chez vous. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 4 min 52
En ligne le : 11/01/10 01:17
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La méthode David Lynch contre l'échec scolaire: méditer!

Méditer pour mieux apprendre ! Cest la méthode qui se met en place dans les écoles de Rio, sous légide de la fondation David Lynch. Durée: 1min35 [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 1 min 36
En ligne le : 13/11/09 18:45
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