Jaipur - meditation vipassana

Cela dit, bien que la pratique se soit revelee difficile, j’ai beaucoup apprecie la philosophie et la theorie de la meditation vipassana. En tous les cas, je suis vraiment contente d’avoir vecu cette experience. Ce que j’en ai retire est tres riche… La preuve a travers les discussions passionnantes que j’ai eu après coup avec mon papa et mon amoureux :) [suite...]

Date: 2010-06-03 02:58:00

Articles de blogs (243) | Vidéos (39)
 

Vipassana

Meditation Posté par Shivalex le 25 mars 2009 à 13:59 dans Autre Bonjour, Je voulais savoir si quelqu'un connaissais un centre de meditation en Inde, je cherche un endroit calme, toutes vos experiences m'interresse!! Merci d'avance Vipassana Meditation Posté par Christie le 25 mars 2009 à 20:51 voir le site vipassana sur internet. http://www.dhamma.org meditation Posté par Shivalex le 26 mars 2009 à 11:07 Merci Christie!! Voila super adresse!!! merci encore! Au cas ou tu aurais été dans un centre, j'aurai souhaité avoir ton ressenti etc... merci [suite...]

Date: 2009-03-29 16:12:47

Les bienfaits de la méditation | Blog attitude positive

Jon Kabat-Zinn a été l’un des premiers scientifiques à produire des preuves médicales de ce que les pratiquants spirituels savent depuis des siècles, à savoir que la méditation nous fait du bien. Le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience qu’il a fondé aux États-Unis il y a plus de trente ans a été largement utilisé dans le traitement de la douleur, de l’anxiété, de la dépression et de la dépendance. Dans cette interview, le Dr Kabat-Zinn parle à Andy Fraser de son travail et explique pourquoi selon lui la pleine conscience a un rôle aussi [suite...]

Date: 2010-09-04 12:44:47

Bibliophilie ~ L'amour qui bouquine ~ Librairie ancienne ~ Beaux ...

Les Prières Chrétiennes en forme de Méditations, publiées pour la première fois en 1688 (Paris, Roulland), connurent un succès considérable pendant un temps assez long. "Les partisans de Quesnel ont fait faire grand nombre d'éditions de ce livre. Dans les prières sur la fête de Saint Bernard, il insinue l'hérésie de la décadence et de la vieillesse de l'Église, et il fait un magnifique éloge des religieuses de Port-Royal, ouvertement révoltées contre les deux puissances." (Dictionnaire des hérésies, des erreurs et des schismes, etc.). Cet ouvrage est intéressant en ce [suite...]

Date: 2010-08-08 16:48:00

FORMATION NATIONALE en QI GONG : TAICHI CÔTÉ CANAL

STELLA INTERIORA   FORMATION NATIONALE en QI GONG Parcours Santé & Harmonie Paris Béziers Nantes Rennes 2009 - 2010 CONTENUS DES STAGES BÉZIERS : Méditation et sons thérapeutiques Neigong de l'hiver 5 animaux de Hua Tuo NANTES : Qigong de Grande Puissance Qigong du Bagua antérieur + arbre Qigong pour nourrir les articulations RENNES : Qigong de nettoyage des vaisseaux Qigong pour renforcer le vieux Yang Étirement des 12 méridiens PARIS : Wuji Qigong SAINT-CHINIAN : Stage d'été Nature DATES DES STAGES   BÉZIERS 28-29 novembre 2009 16-17 janvier 2010 20-21 mars 2010 NANTES 14-15 [suite...]

Date: 2009-05-31 12:11:00

une musique de meditation est-elle utile dans le but d' de ...

la musique de meditation est un support essentiel si vous souhaitez votre pratique de meditation. qu’elle soit guidée ou uniquement sonore, une musique de meditation accompagne le le labeur de la personne débutante. la musique meditation est essentiellement un enregistrement de la voix d’un maître en meditation qui vous guide au travers des modules progressifs au niveau du pratiquant de méditation. la première étape essentielle d’une musique de meditation est d’apprendre les les bases de la méditation. la musique de meditation apprend par exemple au au débutant les bonnes [suite...]

Date: 2010-09-10 17:42:10

Huit Minutes de méditation

Si vous voulez essayer la méditation, vous devez apprendre comment l'approcher une minute à la fois. Tandis que beaucoup de personnes pensent que la méditation est une pratique simple, vous devriez y penser à deux fois. Vous pourriez ne pas le remarquer, mais votre esprit vagabonde toujours ici et là. Vous ne pouvez pas vous concentrer. Selon certains pratiquants, vous devez surveiller votre respiration. C'est la toute première étape de la méditation. Vous devez inspirer et expirer profondément. Quand vous commencerez à méditer, si vous vous surprenez à penser [suite...]

Date: 2010-09-16 12:46:23

Re: Programmes, Stages, Journées, Ateliers... Méditation Pleine ...

Posté le: Mar 9 Fév 2010 - 19:41    Sujet du message: Programmes, Stages, Journées, Ateliers... Méditation Pleine Conscience (Mindfulness) Revue du message précédent : traitement pour éviter la récidive d'une rechute dépressive: la Mindfulness extrait de l'article de Sylvie Charbonnier sur Santé AZ interview de Dr Anne Gut-Fayand, psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne (Paris). Janvier 2010. Existe-t-il de nouveaux traitements pour éviter les récidives de dépression ? Oui. Et surtout, on connaît de mieux en mieux la maladie. Les antidépresseurs sont maintenant très au point [suite...]

Date: 2010-09-21 19:43:55

La croix et la manière - Causeur.fr

La vie monacale vue par Xavier Beauvois est bien cette vie sublime où la transcendance est lovée dans l’immanence, où le quotidien est béni par le Verbe divin et où la lumière oriente le regard des moines, mais également le nôtre, sur la beauté de la nature comme sur la misère humaine. Chaque moine assume un rôle bien précis au sein de la communauté, du travail de la terre à l’aide médicale et administrative apportée à cette population locale démunie et vivant dans la peur des représailles. Explosion de violence Or, cette vie rythmée par le silence de la méditation [suite...]

Date: 2010-09-24 13:00:42

comment le cd meditation qui convient le mieux à votre méditation

le cd de meditation est pratique méditative guidée par un {expert. que ce soit la méditation zen, vipassana ou transcendantale, le but du cd meditation est de vous aider à porter votre attention sur un objet précis. très souvent, il s’agit de la respiration. néanmoin il se peut aussi que cela soit aussi un mantra de méditation, tel un objet ou un [suite...]

Date: 2010-09-21 13:15:02

durant votre séance de meditation, le souffle est le fil d'ariane ...

plutôt que de longs discours, je vous invite à comprendre de quelle manière se développe une séance de meditation spécifique, basée sur le centrage de votre souffle. la meditation vous est expliquée de façon simple et pratique: je vous recommande d’effectuer les pré-exercices de meditation, de plus si vous êtes totalement inexpérimenté, avant d’attaquer cette séance spécifique. (voyez dans l’onglet exercices basiques). pour démarrer votre meditation, asseyez vous en tailleur ou sur un siège les mains, paumes, vers le ciel sur vos genoux. fermez les yeux, commencez par [suite...]

Date: 2010-08-26 13:41:11

de quelle manière le cd meditation qui convient le mieux à votre ...

le cd de meditation est pratique méditative guidée par un {expert. que ce soit la méditation zen, vipassana ou transcendantale, le but du cd meditation est de vous aider à porter votre attention sur un objet précis. la plupart du temps, il s’agit de du souffle. mais il se peut aussi que cela soit également un mantra de méditation, tel un objet ou un [suite...]

Date: 2010-09-12 13:51:58

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Retraite vipassanà ...

Pour info : En règle générale; mes remarques, réflexions, articles personnels, récits, témoignages, synthèses et résumés sont souvent en bleu. Les textes (des autres), enseignements, extraits de livres, citations, sutta ect.. sont en noir. Je suis arrivée la veille au centre, afin de m'installer. Dès mon arrivée, j'ai tout de suite aimé l'atmosphère qui y régnait. C'est un petit centre qui peut accueillir une vingtaine de méditant. Il y a deux dortoirs, un pour les hommes et un pour les femmes et quelques chambres de 2 ou 3 personnes. Les jardins sont superbes, avec [suite...]

Date: 2007-07-09 21:39:00

[Méditation] Comment apprendre à méditer - MaChronique.com

Comment apprendre la Méditation -Technique 2. Comment Atteindre un niveau de conscience ou vous atteignez une “extension” de vos capacités psychiques. 7 principes Faciles pour y parvenir ! La pratique de la méditation peut vous [suite...]

Date: 2006-04-03 07:00:00

Cinq orateurs qui ont marqué le XIXe et quelques conseils pour ...

Cinq orateurs qui ont marqué le XIXe et quelques conseils pour chauffer la voix Lamartine, Victor Hugo,  Gambetta, Léon Daudet et Jean Jaurès ont mis tout leur talent d’orateurs à défendre leurs idées. L’imagerie du XIXe siècle nous les montre souvent à la tribune, faisant de grands gestes, parlant à une foule nombreuse (et ils n’avaient pas de sono! Voir plus bas quelques conseils pour chauffer sa voix lorsqu’on veut parler en public). Lamartine Alphonse Marie-Louis de, poète et homme d’Etat français 1790 (Mâcon) – 1869 (Paris) Aristocrate et homme du monde, poète [suite...]

Date: 2010-04-29 08:16:41

meditation guidé par vidéo

Ce que je trouve bizarre c'est que sa respiration dans les excercices qu'il propose semble forcée, on l'entend respirer à plein tube et gonfler son ventre comme une baudruche . Tous les Maitres Taoïstes dont j'ai pu lire ou voir des vidéos sur le Qi Gong disent que la respiration doit toujours rester inaudible dans les excecices respiratoires du Qi Gong et non forcée ( inutile de gonfler son ventre à fond prêt à éclater ). J'ai pu voir un Maitre Shaolin sur une vidéo expliquer des excercices avec respiration associée aux mouvement et on entend ça voix dans les explications qu'il [suite...]

Date: 2010-09-21 17:13:11

Re: meditation guidé par vidéo

Ce que je trouve bizarre c'est que sa respiration dans les excercices qu'il propose semble forcée, on l'entend respirer à plein tube et gonfler son ventre comme une baudruche . Tous les Maitres Taoïstes dont j'ai pu lire ou voir des vidéos sur le Qi Gong disent que la respiration doit toujours rester inaudible dans les excecices respiratoires du Qi Gong et non forcée ( inutile de gonfler son ventre à fond prêt à éclater ). J'ai pu voir un Maitre Shaolin sur une vidéo expliquer des excercices avec respiration associée aux mouvement et on entend ça voix dans les explications qu'il [suite...]

Date: 2010-09-22 08:51:09

Technique de méditation pour un débutant Contenu-Gratuit.com

Le manque de paix intérieure fait qu'une personne se sent confuse, épuisée et insatisfaite, peu importe les réalisations qu’il rapporte. C'est la préoccupation principale de la méditation. Elle permet à la personne de voir le flux de ses pensées se retirer dans les préceptes de son sens. Et plus important encore, elle fournit de l'énergie nouvelle dans la monotonie de la routine quotidienne. La méditation est quelque chose qui doit faire partie de notre routine quotidienne. Dans sa forme la plus simple, il y a la satisfaction et le renouvellement vigoureux et actifs de l'esprit. [suite...]

Date: 2010-08-25 15:22:30

Voici les dates du prochain stage 1er degré de Reiki !

Nous avons tous cela en nous, ce n’est pas un don. La formation complète comporte 4 niveaux, chacun étant indépendant mais aussi complémentaire. Il est à noter que chaque degré Reiki supplémentaire intensifie l’énergie Universelle ainsi que votre développement personnel. Dés le premier degré vous pourrez utiliser le Reiki sur vous-même et également sur autrui. Vous pourrez agir sur le plan physique, émotionnel et mental. L’initiation au premier degré Reiki permet de vivre le meilleur de soi-meme en stimulant nos capacités. Ce premier degré nous indique les différents [suite...]

Date: 2010-01-23 13:49:00

David Lynch : méditer à l'école contre la violence - Agoravox TV

David Lynch explique à David Servan-Schreiber les bénéfices qu’il tire tous les jours de la méditation transcendantale. L’interview a été réalisée le 17 avril 2010, à l’occasion d’un séjour de David Lynch, venu en France pour célébrer l’anniversaire d’une visite à Lille de Maharishi Mahesh Yogi en 1960. Maharishi est célèbre pour avoir diffusé la méditation transcendantale en Occident, notamment en convaincant les Beatles de la pratiquer. Il faut avoir à l’esprit que la pratique que défend David Lynch est considérée comme sectaire. Le langage employé par le [suite...]

Date: 2010-05-14 14:06:00

Livre n°3 : Manuel pratique des chakras - Itinéraires Spirituels

Pour ouvrir ses chakras, il faut : savoir respirer, se relaxer et assigner chaque couleur à son chakra en pensant que ce chakra tourne et grandit. On peut aussi faire circuler une boule de lumière blanche de haut en bas de chakra en chakra. Mon avis sur ce livre : Très instructif. Là on touche vraiment à un domaine intéressant. Jusqu'ici, j'avais négligé de m'intéresser à la notion de chakra et c'est uniquement le besoin de tout connaitre qui m'a poussée vers ce livre. On peut dire qu'il est un des éléments structurant de ma connaissance. J'adhère totalement à ce concept [suite...]

Date: 2010-04-02 06:41:00

Le Journal Intégral: Evolutions (10) – Idées-forces pour le XXI ...

Dans cet ouvrage les auteurs traitent de la façon dont la dynamique de l’évolution se manifeste, au niveau collectif et individuel, à travers divers stades ordonnés hiérarchiquement selon une complexité et une intégration croissante. La société, à chaque période historique, et l’individu, à chaque âge de la vie, s’adaptent à leurs conditions d’existence en évoluant à travers ces divers stades. A chaque niveau de la spirale évolutive correspond une vision du monde et un système de valeurs qui déterminent un type de relations spécifique. La réflexion des auteurs [suite...]

Date: 2010-09-24 09:25:00

Un pas à la fois : la méditation en marchant | thailande-fr.com

Un Pas la fois Guide de méditation Bouddhiste. Tout le point est là : rendre le pratiquant conscient et obliger l'esprit à se concentrer sur ce simple mouvement physique. Séparer l'intention mentale de déplacement de l'action physique [suite...]

Date: 2010-07-26 00:22:39

SAKA DAWA - Centre de Méditation Naropa de Tahiti en Polynésie ...

PUJA ANNUELLE DE TARA LE 27 MAI 2010 A L’OCCASION DE SAKA DAWA La commémoration de l’anniversaire du jour de l’illumination du Bouddha n’est plus qu’à quelques jours. En ce jour des plus auspicieux, le « Tara Puja Fund » vous invite à participer à cette célébration unique. Les activités suivantes seront réalisées le 27 Mai 2010, jour de Saka Dawa : 100000 louanges à Tara, récitées par près de 10000 moines, Geshe et Lamas des trois grands monastères de Sera, Drepung et Ganden, dans le sud de l’Inde 21000 offrandes de lumière au Mahabodhi Stupa, Bodhgaya par Root [suite...]

Date: 2010-05-21 04:04:00

Une plongée dans la conscience de David Lynch

En méditation transcendantale, lorsqu'on transcende, on plonge dans un océan de conscience pure. On barbote dedans. On nage en plein bonheur. On vibre en même temps que ce bonheur. La conscience pure s'anime et devient plus présente au fur et à mesure qu'on en fait l'expérience, elle l'élargit. Elle commence à se déployer et à croître." Pour conclure, une petite pensée de David Lynch, particulièrement adaptée à la période que nous traversons, riche en contraintes : "Il y a des fois où les contraintes obligent à réfléchir davantage. Si on a de l'argent à ne plus savoir [suite...]

Date: 2009-04-14 22:32:08

Evaluer les psychothérapies : mission impossible ? - Alain ...

L’évaluation se heurte à plusieurs obstacles : d’abord, aucune prise en charge ne ressemble à une autre ; ensuite, la qualité de la relation avec le thérapeute résiste à l’analyse. On entend en général par psychothérapie un ensemble d’actes de langage accomplis par un professionnel à l’encontre d’une personne, nommée « patient » ou « client ». Ces actes concourent à améliorer l’état corporel ou/et mental de cette personne. Ils se doivent d’être cohérents avec un certain modèle psychopathologique, lui-même conforme à « une théorie [suite...]

Date: 2009-06-07 22:11:06

Le Bouddhisme :: La méditation chinoise permet d'améliorer le ...

Posté le: 17/08/2010 11:11:05    Sujet du message: La méditation chinoise permet d'améliorer le fonctionnement du cerveau SCIENCE - C'est une étude américaine qui l'affirme... Zen, restons zen... Selon une étude publiée lundi aux Etats-Unis, onze heures de pratique d'une technique de méditation fondée sur la médecine traditionnelle chinoise permettent d'améliorer le fonctionnement du cerveau. La technique, appelée «gymnastique intégrée du corps et de l'esprit» (IBMT en anglais) améliore la connectivité cérébrale, la transmission des impulsions dans le réseau nerveux, [suite...]

Date: 2010-09-19 19:21:49

VOYAGES INITIATIQUES : une agence reçoit le trophée du nouvel ...

VOYAGES INITIATIQUES : une agence reçoit le trophée du nouvel entrepreneur 2009 ! Publié le samedi 25 Septembre 2010 dans Agences de voyages OASIS VOYAGES : 12ème Trophée du Nouvel Entrepreneur APS, décerné par le Ministre du Tourisme, Mr Hervé NOVELLI : Le 8 Avril 2009, Eric GRANGE, fondateur et directeur d’Oasis Voyages – Expériences en conscience a reçu à Paris le 12ème Trophée du Challenge du Nouvel Entrepreneur organisé par l'APS (Association Professionnelle de Solidarité du Tourisme) et décerné par le Ministre du Tourisme, Monsieur Hervé NOVELLI. Après 2 ans [suite...]

Date: 2010-09-25 17:05:59

Encens de A à J | Rituel Magie .Com :Rituels Magiques,Sorcellerie ...

Voici une liste des diverses sortes d’encens de A à J et leur utilisation : ABRAMLIN : Pour l’étude des Livres Saints et la pratique spirituelle. ACACIA : Stimule l’habileté psychique, l’harmonie, encens de Bénédiction et de Pouvoir. Spécifique aux rituels Maçon. AIL : Pouvoir de protection, dégage de bonnes ondes, protège des envoûtements. ALCHIMIE SEXUELLE : Stimule la montée du Feu sacré entre le chakra sexuel et celui du coeur. (Tantrisme) AMOUR ET SÉDUCTION : Pour éliminer tout ce qui pourrait gêner l’amour et la séduction. APHRODISIA : Stimule les sens et [suite...]

Date: 2009-02-18 08:00:00

La méditation et le stress

Pratiquer la respiration est le premier processus que vous devez apprendre. Si vous sentez que le stress commence à vous déranger, faites simplement deux ou trois respiration. Concentrez-vous sur la qualité de votre respiration. Assurez-vous de respirer lentement et profondément. 2. L'étape suivante consiste à équilibrer votre posture, la tête et le dos doivent être droits et le menton légèrement rentrer. Les gens stressés ont souvent une posture affalée et froncent les sourcils. 3. Effacer vos pensées. Commencez à imaginer que vous nagez sur des vagues relaxantes. [suite...]

Date: 2010-09-19 13:48:00

La méditation de perspicacité: Laissez la puissance de votre ...

Chaque individu doit apprendre à en être conscient et à les accepter. Une forme de méditation très efficace pour faire face aux problèmes et aux situations difficiles de la vie est connue comme la méditation de perspicacité ou méditation pleine conscience. Elle est souvent considérée comme une technique miraculeuse. C’est un fait, les frustrations, le stress, les déceptions, la colère et d'autres émotions négatives affecte le corps et l'esprit négativement. Ces situations et émotions négatives doivent être gérées efficacement et être acceptées sans causer de [suite...]

Date: 2010-09-18 13:43:00

L'art de la méditation

L'art de la méditation Matthieu Ricard  Guide (poche). Paru en 01/2010 L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des... Lire la [suite...]

Date: 2010-08-21 23:25:15

Santé et spiritualité au quotidien: Le chant

Blog sur la santé générale, l'exercice physique, la méditation, la gestion de stress, la nutrition, la spiritualité, l'énergie, la diète, l'amour, le rire, la psychologie. "Le chant est la voie la plus facile vers l'illumination. Si vous souhaitez une puissance forte dans votre voie spirituelle, chantez, chantez le nom de Dieu avec foi, avec passion, et vous serez émerveilléde la puissance qui se révélera à vous"                                                                            Sai Maa Laksmi Devi [suite...]

Date: 2010-09-07 04:16:00

durant votre séance de meditation, le souffle sera le fil d'ariane ...

plutôt que de longs discours, je vous invite à découvrir de quelle manière se se passe une séance de meditation typique, basée sur le centrage de votre respiration. la meditation vous est expliquée de manière pragmatique et pratique: des pré-exercices sont prévus, dans l’onglet exercices basiques si vous êtes totalement débutant, avant de commencer à l’exercice actuel. pour démarrer votre meditation, asseyez vous en tailleur ou sur un siège les mains, paumes, vers le ciel sur vos genoux. fermez les yeux, commencez par faire 3 longs cycles d’inspiration et d’expiration [suite...]

Date: 2010-09-01 13:49:57

comment méditer : les conseils utiles, vous cherchez à savoir ...

pour avoir de parfaites habitudes au cours de votre méditation, voici modeste liste préparée par mes soins dans le but de vous simplifier la tache. après avoir lu ce post, vous devez avoir toutes les explications à vos questions. comment mediter ? c’est parti ! les astuces en 10 points, sur comment méditer: méditez avec des habits assez amples et de préférence en matière naturelle. absurde donc de commencer une méditation alors que vous êtes encore en costume ou en tailleurs! certains courts étirements pourraient être réalisés avant de commencer votre [suite...]

Date: 2010-09-25 00:28:33

test

LE BLOG DE CHRISTIAN MORTIER Fondateur du Reikibunseki®, de l'Institut de Reiki et de la Fédération Française de Reiki Traditionnel (F.F.R.T.) 99% des personnes qui pratiquent le "reiki" aujourd’hui en France usurpent systématiquement la véritable pratique du fondateur et tombent sur le coup de la publicité mensongère et dans des déviations pouvant aller jusqu’au sectarisme. Toutes ces personnes qui disent 'faire du reiki', alors qu’elles n’en font pas, deviennent la honte et le ridicule de notre profession d’accompagnant et de relation d’aide, comme l’a très bien [suite...]

Date: 2009-06-03 14:33:00

Des méditations quotidiennes pour le Carême 2009

L’appel de Benoit XVI Dans son dernier message pour la 43ème Journée Mondiale des Communications sociales, Benoît XVI invitait les jeunes « à apporter dans le monde digital le témoignage de leur foi. » Conscient qu’il est possible d’aider les jeunes dans leur parcours spirituel au travers d’Internet, le comité romand des JMJ tâche d’investir toujours plus les possibilités offertes par le web. Carême : un moment de prière grâce à internet Pour ce temps de Carême, il sera possible de retrouver sur le site ou par e-mail des pistes pour une méditation quotidienne. Les [suite...]

Date: 2009-02-27 06:00:00

Retraites : les destinations rajeunissantes de Skyscanner ...

Cours de méditation zen, Japon Il est apparemment prouvé (peut-être même scientifiquement), que la méditation peut aider à diminuer le niveau de stress et le déclin cognitif associé au vieillissement. Le Temple Eiheiji à Fukui est l’un des nombreux endroits dans le pays qui offrent la possibilité de méditer avec des moines. Préparez-vous à des séances très matinales : le zen commence à 3h30 ! Vacances et chirurgie esthétique, Malaisie Bien que cela semble un peu macabre, beaucoup d’Européens se rendent en Malaisie pour se faire faire un « petit travail », puis ils [suite...]

Date: 2010-09-10 09:26:03

Je récolte le fruit de mes actions passées, je sème les graines de ...

Les compositions de Mazakaru Yoshizawa, inspirées par la beauté tranquille des jardins Zens, créent l'ambiance parfaite pour la paix, la méditation et l'illumination. Ces airs sont joués par le groupe japonais Kokin Gumi, avec les instruments traditionnels dont shakuashi, koto et percussions. Traduction de la pochette Intérieure Replié dans l'extrémité abritée d'une cour tranquille se trouve une petite parcelle de terrain rectangulaire du gravier blanc soigneusement ratissé. Ici et là, les groupes de rochers moussus interrompent les lignes parfaites avec les courants qui roulent [suite...]

Date: 2008-01-25 09:09:00

durant votre séance de meditation, le souffle est le fil d'ariane ...

plus de longs discours, je vous invite à découvrir comment se se passe une séance de meditation spécifique, basée sur le centrage de votre souffle. la meditation vous est expliquée de manière pragmatique et pratique: des pré-exercices sont prévus, dans l’onglet exercices basiques si vous êtes totalement inexpérimenté, avant d’entamer à l’exercice actuel. pour démarrer, vos yeux sont fermés et une position en tailleur ou sur un siège, est adoptée. vos mains sont placées sur vos genoux, paumes vers le ciel. ensuite, faites 3 bons cycles d’inspiration et d’expiration [suite...]

Date: 2010-08-14 07:10:48

Exercice pour apprendre la méditation - Actu-Master | Contenu ...

Par : La Meditation Le 13/07/2010 à 5:33 PM Il y a quelques années encore, la méditation était considérée comme une activité réservée aux moines et aux ermites de l’Himalaya ou du Tibet… Aujourd’hui, la pratique de cette discipline est largement démocratisée en occident. Le principal facteur de succès est le bien-être et la relaxation profonde qu’elle apporte aux pratiquants. Voici un petit exercice très simple que je vous invite à effectuer pour prendre un premier contact avec la méditation : 1) Restez simplement assis(e) sur votre chaise, le dos bien droit et les [suite...]

Date: 2010-07-13 15:33:11

Débuter l'ésotérisme - Equinox magie

Ce post s'adresse aux débutants de chez débutants, à ceux qui n'ont jamais abordé le domaine de l'ésotérisme, à ceux qui sont rationnels mais qui veulent s'ouvrir à d'autres perceptions. Par quoi commencer? Tout d'abord, le spirituel. Avant d'aborder une quelconque pratique, une voie spécifique qui vous intéresse, il est important de commencer par une spiritualité, et de définir vos attentes. La spiritualité permet à un esprit rationnel de se "reposer", de ne pas craquer, et surtout de construire une identité spirituelle. L'interêt? -la spiritualité permet d'aborder plus [suite...]

Date: 2010-06-16 08:41:00

La méthode Kabat-Zinn - Ligne en Ligne

Maigrir en restant zen avec la méthode Kabat-Zinn Connaissez-vous la méditation ? C’est une méthode existant depuis plus de 3000 ans en Orient et employée sous différentes techniques. Depuis 1979, Jon Kabat-Zinn titulaire d’un doctorat  en biologie, obtenu au célèbre Massachusetts Institute of Technology propose la méditation comme une solution préventive et curative de certaines maladies. Ce passionné s’est inspiré de la méditation Bouddhiste en enlevant son aspect religieux afin de pouvoir intégrer un soin scientifique, accepté pour tous.  Les différents types de [suite...]

Date: 2010-05-04 07:00:00

Introduction à la méditation | ABC du bien-être

"La méditation transcendantale est une « technique de relaxation profonde et de développement de la conscience ».La méditation transcendantale se pratique quotidiennement, à raison de deux séances de 15 à 20 minutes le matin et le soir, assis confortablement. La méditation transcendantale  est décrite comme étant simple, naturelle et ne nécessitant aucun effort. C'est justement en cela qu'elle se démarque des autres techniques de méditation ou de relaxation, par son absence totale de contrainte ou de concentration. La méditation transcendantale est dite naturelle parce [suite...]

Date: 2010-04-02 03:20:45

Cerveau: La méditation zen diminue la douleur - Doc DORFFER Patrick

Des chercheurs de l'université de Montréal ont fait cette découverte en comparant l'épaisseur du cortex (substance grise) d'adeptes et de non adeptes de la méditation zen, affirmant que cette pratique renforce la région centrale du cerveau, qui régule la douleur. "La pratique assidue de la méditation Zen semble avoir un effet sur l'épaisseur de certaines régions du cortex et l'augmentation de l'épaisseur corticale aurait pour effet, selon toute vraisemblance, de diminuer la sensibilité à la douleur", explique l'auteur principal de cette étude, Joshua A. Grant, doctorant au [suite...]

Date: 2010-03-04 09:00:00

Vous ne vous êtes pas encore mis à la méditation ?

Vous ne vous êtes pas encore mis à la méditation ? Pourtant, vous savez que la méditation est indispensable pour votre bien-être et votre santé. Elle vous aide à retrouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit, à lutter contre le stress, l’anxiété, à avoir une attitude positive. Et, la lutte contre le stress et l’anxiété permet de vous sentir mieux et surtout de contrecarrer certaines maladies comme le cancer. Ce dernier point a été mis en avant par David Servan-Schreiber, dans son livre Anticancer et utilisé par Bernard Giraudeau durant sa lutte contre ses [suite...]

Date: 2010-07-30 07:31:00

Sagesses en pratique : secrets de la méditation Ajna : la ...

C'est pourquoi, ce soir, je vais vous décrire dans les moindres détails cette inestimable méditation. Installez-vous dans un endroit calme, sur une chaise, ou au sol sur un coussin, en posture parfaite (Siddhasana), le dos bien droit. [suite...]

Date: 2010-07-18 00:36:02

Autoportrait de l'artiste en méditation

le cinéaste avait alors révélé sa pratique de la méditation transcendantale – datant en fait du début des années 1970 – à l'occasion de la création de la David Lynch Foundation((On trouve notamment sur ce site des vidéos des cours [suite...]

Date: 2008-05-02 14:00:00

BOUGER SANS EFFORT ET SE LIBERER AVEC LE CHI SPONTANE! | Le site ...

Mais quels mouvements ou quels moyens autres que l’activité physique ou que la respiration, la visualisation ou la méditation qui n’avaient pas encore résorbé mon malaise? Il me restait certes d’autres outils dans mon coffre, comme le vécu émotionnel par le Rebirt ou la Régression par exemple, mais c’est le Chi Spontané qui me fit un clin d’œil. Je résolus d’y recourir sur-le-champ. Pour bouger sans effort volontaire et me libérer. Charge et décharge d’énergie et vibration Retiré dans ma pièce d’exercices à 12h00, je décidai de consacrer tout le temps [suite...]

Date: 2009-09-15 01:10:56

Éloge de l'indignation : lettre ouverte à Abdennour Bidar

Au risque de vous choquer, je ne me fais point violence quand je me recueille dans la méditation que me procure la prière ; je ne me fais point violence quand je jeûne et m’élève spirituellement en pensant aux plus démunis ; il en est de même pour des millions de musulmans à travers le monde, qui considèrent les piliers de leur religion comme une bénédiction et non comme cette contrainte morale que vous décriez. Que vous appeliez de vos vœux à une spiritualité, à la promotion d’une intériorité intense, je ne peux qu’y souscrire en tant que musulman, attaché [suite...]

Date: 2010-09-24 07:00:00

1 - 50 de 243 Articles
Page: Première | < Précédente | Suivante >
0 | 1 | 2