Reiki Usui
Le Reiki nous vient du Japon. Toute personne affaiblie ressent une perte de vitalité et puise l'énergie qui lui est nécessaire partout autour d'elle. Le Reiki nous connecte avec l'énergie vitale, disponible dans l'univers. Le praticien Reiki est un canal pour cette énergie vitale universelle.Cette énergie pénètre les corps par la tête du donneur et s'écoule puissante et concentrée par les chakras des mains de chaque initié au Reiki. L'énergie Reiki circule à sens unique ; celui qui émet est donc protégé, tant qu'il ne s'implique pas dans les résultats. Le Reiki est une [suite...]
Date: 2010-06-02 15:48:00
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Quelle méditation choisir ? | Forme, bien-être et Yoga
Vous cherchez un moyen de libérer votre stress quotidien et votre tension ? Si vous lisez cette page, il y a de fortes chances pour que la méditation soit ce dont vous avez besoin ! Mais avant de vous lancer dans la méditation, il y a certaines choses que vous devez savoir pour en tirer un maximum de bénéfices. Pour les gens comme vous, j’ai créé un rapport pour vous aider dans votre démarche : » Quelle Méditation Choisir? » Méditation guidée : laissez quelqu’un vous guider sur le droit chemin La méditation dans le vrai sens du terme, est non seulement pour aider les [suite...]
Date: 2010-09-11 13:58:15
Meditation Facile | Pour bien vivre
Il fallait donc concevoir une technique de méditation moderne. Il finit par trouver mais axé davantage sur la science que la spiritualité. Sa technique fonctionne. Les bienfaits de sa méthode qu’il a intitulé Méditation 3G sont spectaculaires, voici des exemples : D’après des analyses poussées, méditer profondément, comme les moines, enfin presque, demanderait à une personne vivant dans le monde moderne avec toutes les nuisances que l’on sait (bruit, pollution, média..) 10 ans avec une pratique quotidienne de 3 heures minimum par jour soit 10 000 heures. il va en falloir de [suite...]
Date: 2009-10-19 06:16:03
Spa Eastman | Passion méditation
Lors de mon dernier passage au Spa Eastman, je suis tombée sur l’atelier de soirée, animé par Eugénie Francoeur sur l’Art de la méditation. Je n’avais encore jamais rencontré Eugénie, mais avec ce qu’en disait Nicole sur ce blogue (lire son commentaire ici) quelques jours avant mon séjour, je n’allais évidemment pas rater l’occasion d’assister à son atelier. J’ai adoré! Mais plutôt que de vous raconter mon expérience, j’ai plutôt demandé à Eugénie de nous raconter la sienne. Voici donc la petite histoire de sa passion pour la méditation… Eugénie [suite...]
Date: 2008-05-23 18:57:57
La méditation en Thaïlande : le repos de l'esprit
Car la méditation en Thaïlande permet en effet de trouver une voie vers la sérénité et le détachement des choses matérielles. Nul besoin d'être bouddhiste ou de se convertir au bouddhisme pour pratiquer la méditation en Thaïlande. Il s'agit avant tout de rechercher la paix intérieure, car trop souvent, nous sommes submergés par le stress et débordés par les énergies négatives. Pour lutter contre ces maux, la méditation en Thaïlande peut être une bonne solution. Les adeptes de la pratique de la méditation en Thaïlande recherchent en effet à éliminer toute source de [suite...]
Date: 2007-02-13 14:34:23
Meditation and Relaxation Techniques | Sigmund Freud
On average, we talk to ourselves 65,000 times a day. Given this fact, it is extremely difficult for most people to learn the traditional Eastern styles of meditation that involve learning to empty the mind. 65,000 dialogues with ourselves each day means there is plenty of clearing to do! Meditation and relaxation go hand in hand to help you achieve the state of enhanced perception and mental functioning that are the outcomes of Active Meditation techniques. When you learn meditation methods you will be able to consciously calm yourself down any time, any place. You will be able to release all [suite...]
Date: 2010-09-24 15:46:41
Thailande Passion: Ou apprendre et pratiquer la méditation en ...
II dépend du Centre International de Méditation Bouddhiste, du Wat Dhatu. Les cours de méditation ont lieu de 14h à 17h, les deuxième, troisième et quatrième dimanches de chaque mois. Il arrive que le centre organise sur retraite sur place. Les cours se font en Anglais. Sont Thawee Méditation Center Chachoengsao Tel: (66-38) 541-405 La méditation y est pratiquée conformément aux Quatre Fondements de la Conscience, selon les leçons de Mahasri Sayadaw. Les participants sont invités à poursuivre seuls la pratique. Vivek Ashram Vipassana Méditation Center Chonburi Tel: (66-38) [suite...]
Date: 2010-06-30 12:15:00
La méditation dynamique
Recommandée pour être pratiquée le matin, cette méthode est une façon puissante de donner un coup de fouet au démarrage de votre journée. Elle offre une porte de sortie pour les tensions et les émotions retenues tout en étant un grand propulseur d´énergie. C'est certainement la technique de méditation la plus utilisée dans le monde actuel : effets garantis! La méditation dynamique dure une heure et comporte cinq phases. On peut la faire seul, mais elle sera plus puissante encore si elle est pratiquée avec d´autres. Comme c´est une expérience individuelle, vous devriez rester [suite...]
Date: 2010-04-11 18:42:00
12+ exercices de méditation à télécharger au format MP3 (CDs ...
Dans la lignée du précédent article sur le training autogène, je vous propose aujourd’hui de télécharger quelques MP3s de relaxation proposés gratuitement par le site PasseportSanté.net. Le docteur David Servan-Schreiber nous offre ici des séances de 5 à 30 minutes où il nous transporte de sa voix calme sur des fonds sonores variés tels que le bruit des vagues ou les chants des oiseaux. Une très belle manière de s’initier à l’art de la relaxation par l’hypnose. D’autant plus que ce genre d’enregistrement est habituellement vendu au prix fort sous forme de CDs. Si [suite...]
Date: 2008-05-03 15:26:53
Meditation: Get rid of your mental and physical stress
Always remember that the posture should enhance meditation, not be an obstacle! The Buddha even taught one of his disciples, who had many problems with his posture to lie down with his back on a bed, and then he quickly made progress; however, most people tend to fall asleep - so it will not be suitable for everyone... The Mind: - be relaxed but at the same time awake and attentive: finding your balance here is not easy! - be a careful observer of your own mind and thoughts; sometimes called the 'little spy inside': From Ani Tenzin Palmo, Reflections on a Mountain Lake: Teachings on [suite...]
Date: 2010-09-19 11:47:21
un mp3 de meditation est vraiment fort utile pour vous accompagner ...
les nouvelles comme le mp3 meditation améliorent de plus en plus l’accès à la méditation pour les personnes débutantes en méditation. néanmoins, il n’est pas toujours aisé pour le débutant de trouver la méthode qui lui convient. le mp3 meditation à l’énorme avantage de pouvour être utilisé où bon vous semble sur votre lecteur mp3 ou sur votre i-pod. ce qui facilite énormément votre pratique méditative. le plus souvent, le mp3 de meditation est soit une sonorité aux propriétés relaxantes soi une véritable pratique méditative guidée par un expert. le mp3 de [suite...]
Date: 2010-09-14 13:10:15
comment trouver le mp3 meditation qui vous correspond le mieux à ...
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Date: 2010-09-02 13:02:17
de quelle façon obtenir le mp3 meditation qui vous correspond le ...
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Date: 2010-08-30 13:49:29
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Date: 2010-09-05 13:19:33
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Date: 2010-09-11 13:13:07
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Date: 2010-09-08 13:05:27
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Date: 2010-09-23 13:28:26
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Date: 2010-09-17 13:32:35
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les nouvelles telles le mp3 meditation améliorent de plus en plus l’accès à la méditation pour les novices en méditation. néanmoins, il n’est pas toujours facile pour le novice de trouver la méthode qui lui convient. le mp3 meditation à l’énorme avantage de pouvour être utilisé n’importe où sur votre lecteur mp3 ou sur votre i-pod. ce qui facilite énormément votre pratique méditative. très souvent, le mp3 de meditation est soit une sonorité aux propriétés apaisantes ou une véritable pratique méditative guidée par un expert. le mp3 de meditation doit se doit d’ [suite...]
Date: 2010-08-27 13:52:17
En vrac…
Un billet en vrac, comme moi. J’ai dérapé sur une plaque de verglas lundi en fin d’après-midi. Je suis rentrée dans la voiture devant moi, qui était arrêtée au stop. Je n’ai rien, l’autre conducteur non plus et j’étais heureusement seule dans la voiture (je suis restée sous le choc assez longtemps, je n’aurais pas voulu que mes enfants aient ce stress à gérer…). Pas trop de dégâts pour l’autre voiture, pour la nôtre par contre, il semble que les réparations vont excéder le prix argus du véhicule et que donc l’assurance ne les prendra pas en charge en [suite...]
Date: 2010-02-05 08:08:24
STAGES ANIMÉS PAR LIAO YI LIN OUVERTS A TOUS - Blog Guy Trédaniel
Festival de méditation – une série de mouvements méditatifs « Liao Ch’an Qi Gong » initiés par Liao Yi LIN. D’autres méthodes de Qi Gong interne des méditations taoïste, bouddhiste Ch’an et méditations avec des mantras, des mûdras et avec des chants et danses spontanés. Avec l’enseignement sur la médecine chinoise par Gérard Olivier. 15-16 janvier 2011 à Lyon A l’occasion de la parution du livre écrit par Liao Yi LIN : « l’Art de Voir – Qi Gong pour les Yeux ». Sur le thème : l’Art de Voir. Qi Gong pour les Yeux selon les méthodes de Ma Xu [suite...]
Date: 2010-06-20 17:13:00
La méthode Kabat-Zinn - Ligne en Ligne
Maigrir en restant zen avec la méthode Kabat-Zinn Connaissez-vous la méditation ? C’est une méthode existant depuis plus de 3000 ans en Orient et employée sous différentes techniques. Depuis 1979, Jon Kabat-Zinn titulaire d’un doctorat en biologie, obtenu au célèbre Massachusetts Institute of Technology propose la méditation comme une solution préventive et curative de certaines maladies. Ce passionné s’est inspiré de la méditation Bouddhiste en enlevant son aspect religieux afin de pouvoir intégrer un soin scientifique, accepté pour tous. Les différents types de [suite...]
Date: 2010-05-04 07:00:00
Desilva meditation - Jose desilva free meditation - De Silva Method
Welcome guest, You can’t predict when knowing something extra about de silva method will come in handy. If you learned anything new about de silva method in this site, you should start bookmarking this site or post using ctrl+d. De Silva Method he Silva Method is scientifically based and spiritually driven, the perfect balance of mind and soul, and offers programs taught by certified Silva Method instructors Do you need more information? We will try our best, download silva ultramind ebook Silva Ultramind, Develop Your God Given Senses In Just 2 Days! Guaranteed!. Stress can harm your [suite...]
Date: 2010-08-06 19:31:20
Vipassana Meditation Method
Meditation Centre in Delhi? THESW Center offers meditation methods. Budh Vihar Darshi Sangh Address: DEVLI PHARI, C BLOCK, SANGAM VIHAR New Delhi Haryana 110062 traditions: Theravada Phone. : Sanghdarshi@yahoo.in Main Contact: Rattan Singh (Phone: 09350261996) spiritual director. : EMail Amon Singh (Tel: 91 11 20068062). Interview with Tsunami Sayadaw – on [suite...]
Date: 2010-08-31 10:01:15
Méditation : une méthode simplissime pour se retrouver ! - Le Blog ...
Méditation : une méthode simplissime pour se retrouver ! Spiritualité Envoyer cet article à un(e) ami(e) Véritable « relaxation spirituelle », la méditation constitue une voie royale pour se concentrer, faire le vide, évacuer le stress et aborder la vie avec calme, tranquillité. En évacuant ainsi son stress, on peut aborder son quotidien plus sereinement. Vous êtes un(e) adepte de la simplicité et du dépouillement ? Alors la pratique de la méditation est faite pour vous ! « Pratiquez l’assise silencieuse et vous verrez », cette incitation à la méditation est en fait [suite...]
Date: 2006-12-20 19:42:02
Meditation Helps to Relieve Your Stress and Generate Happiness
Meditation having the status of a main position used for stress reduction generates a strong location to operate from. Initially by cleansing your system efficiently you lower the rant which is in existence permitting portions of stress to subside, by subsequently expanding out the cleansing you might develop a more peaceful system for yourself which is able to look upon situations in conjunction with enhanced clarity. The clarity and stillness attained via meditation in turn may be utilised to discover other valuable solutions to ease the causes of stress. Of course should you truly aspire [suite...]
Date: 2010-04-19 16:43:11
Mindfulness Meditation Therapy | Debbie Lewissings Spirituality
It is said that the higher the level reached, becomes more spiritual harmony. As mentioned above, There are different types of meditation practiced to meet the needs of the individual, everything depends on what you want to focus on the most or what their ultimate goal is. Always it is best to research each type. Meditation is being recommended by some doctors as an alternative to medicine because of its effectiveness in relieving stress and help relaxation. There are several ways in which to reach a meditative state, again depends on what feels right. One way is to focus on an object, this [suite...]
Date: 2010-09-13 18:13:16
Drunken Indian Meditation-EasyEffective Meditation Method that ...
The Indian Method of meditation is really just a technique for beginners to get started and experience some small result immediately. It is intended to spark interest in those who have trouble and to discourage giving up on meditation [suite...]
Date: 2010-09-23 12:20:45
What is a Taoist Diet? | Food Review
Qigong: refers to the set of Taoist exercises used to maintain and move with the qi (energy of the universe). Methods include meditation and focused physical movements. This helps to maintain physical and mental health. Generally, in many types of Taoist Qigong, energy is drawn from the earth, upward. Similarly, the concept of “rooting” is the base of tai chi and many of the Chinese and Taoist martial arts, so historically, and within the Taoist context of power, from the ground upwards was thought of as the best way to get vital energy from food. As with Taoist Qigong, Taoist diet also [suite...]
Date: 2010-08-23 07:00:00
Open House - Vipassana Meditation Centre
We invite you to visit our beautiful centre; introductory talks, tea and snacks, tours of the centre and more. Vipassana Meditation is a practical method of self-awareness which makes it possible to face the tensions and problems of daily life in a calm and balanced way. By this art of living, mental tension dissipates and the positive qualities of love, joy, compassion and equanimity naturally develop. This path of mental purification is unique in its simplicity, lack of dogma and, above all, its results. A 10-day residential course of instruction is an opportunity to learn this [suite...]
Date: 2010-08-18 10:32:13
Vidéo Bonus | Le Blog de la Méthode de Libération Authentique
Pour les méditations, ils me restent celles du vidéos 3 et « bonus » à découvrir. Jusqu'à maintenant je suis ravie. J'aime la façon dont tu mets des mots sur ce que je ressens et ce que je pressens, c'est magique! [suite...]
Date: 2010-09-16 00:55:04
Chakra Meditation CD: Guided Meditation
Total Articles: 109031 Total Authors: 52425 Total Downloads: 1935165 Newest Member Lee Carlisle By : Brad Gatewood Report Spam A Chakra Meditation CD might be the answer. Not one and all has ready access to meditation instructors and roving to and from meditation classes are not always a viable alternative. there are many books on chakra meditation on hand and nearly all have incredibly good visible instructions, but not one and all studies uniformly well from books. People have time and again spoken of their frustration while using books to study chakra meditation. This is [suite...]
Date: 2010-08-25 23:12:23
The Experience
The ten days I spent at the Dhamma Mahi center allowed me little respite despite my apparent inactivity and never have I truly felt so much experience was going on in, around, and through me. I found the vow of silence easy, no longer did I have to watch my words trip around like wobbly toddlers, no longer did I worry the silence with idile talk and happily, nobody else did either. I didn't find the technique of meditation particularly hard, I like a well thought out method. I liked eating less and eating healthier. I liked waking up at 4:00 a.m. to the full and gentle sound of a gong [suite...]
Date: 2009-05-09 17:56:00
History of Reiki : Usui Reiki Method | reiki-insight.com
For this article about the history of reiki, we are referring to the original Usui Reiki Method. There are now many more versions of reiki, which have ‘splintered’ off from the original reiki path of the Usui Reiki Method. The founder of the Usui Reiki Method was, Dr Mikao Usui, who began his quest in the late nineteenth century to study the ancient healing methods that he found in the Buddhist scriptures. Inside these scriptures, Usui came across the the symbols and mantras which are now key to the Reiki System as we know it even today, although at the time, Usui did not know how to use [suite...]
Date: 2010-06-21 18:48:46
news Meditation Through Feedback Method; Metaphysical Blog
Strong meditation leads to clear mind and shows the real you. Feedback method is one of the best meditations that you can engage in to halt the wandering mind. How strong does feedback method work as a form of meditation? [suite...]
Date: 2010-09-24 22:16:52
Technology m? Of meditation for smokers? Beginners, types of m ...
No? necessary for breathing? in og? the. m? methods m? meditation tao? ste in May? Many al? give full system of Hindus and Buddhists? me? in, but mani? Dr. Tao? ste the? b less abstract and more worldly than? contemplative traditions, [suite...]
Date: 2010-09-01 18:34:22
Meditation Intensive – 28.08/29.08 « News & Activities
1st stage: Shaking, opening up and releasing energy blockages. 2nd Stage: Dancing to the rhythm of your own self. 3rd stage: standing or sitting meditation. 4th stage: relaxation. 6-7pm: Light Vegetarian Dinner 7-9pm: Dance Celebration, Osho Discourse followed by Guided Meditation Sunday Schedule 6-6:25AM: Pranayama, asanas, stretching exercises. 6:30-7:30: Dynamic Meditation A very intense active meditation comprising of deep pranayama breathing, catharsis, accessing the raw primal energy within, silence and dance celebration, an excellent method to start the day powerfully. 7:30-8:30: [suite...]
Date: 2010-08-25 12:59:02
Simple Meditation Methods for Beginners - Info Barrel
Articles on human practices, values and life. These include topics such as Sports, Cooking, Fashion and [suite...]
Date: 2010-09-23 19:34:06
Les dérives et les escroqueries du New-Age, chamanisme, ayahuasca ...
Bonjour mes Amis... je n'oublie pas ce blog. Loin s'en faut. Mais je suis en train de terminer ma video La Chute des Dieux II, ce qui ne se fait pas sans douleur. Je peux même dire que l'accouchement est difficile. Je suis comme notre Terre-Mère, assujettie à des Eléments qui me dépassent ! Grand rire ! Des Eléments invisibles qui se trouvent à l'Intérieur et à l'Extérieur de moi, comme tout un chacun... qui a entrepris de divulguer certaines vérités dont ne trouve trace nulle part. Ou presque. Vous avez pu remarquer que je mêle dans mes videos des extraits de docs scientifiques [suite...]
Date: 2010-05-13 06:11:00
Esotérisme, exotérisme et syncrétisme : post-athéisme
Certaines doctrines ésotériques ne sont pas forcément secrètes ou difficiles d’accès. Le bouddhisme Vajrayana avec de nombreux livres théoriques et pratiques en vente (peut-être à tort), des rituels rendus accessibles aux débutants (notamment le Kalachakra), est bien moins opaque que la franc-maçonnerie. L’ésotérisme mercantile Les différents mouvements et « nouvelles spiritualités » sont souvent des purs produits de consommations (je ne nie pas les exceptions). Certains savent qu’ils trompent, d’autres se dupent eux-mêmes et une mince minorité voit juste. Mais les [suite...]
Date: 2007-05-28 17:15:00
Ô, méditation ennemie
Plus tard, le professeur m'a expliqué que ces pensées étaient ce que les bouddhistes appellent une «entrave». Le fait de vouloir échapper à la méditation était un désir, et le désir mène à la souffrance (c'est le premier principe du bouddhisme.) Mais le fait de rester assis –submergé par l'ennui et souffrant de douleurs aux épaules– correspondait parfaitement à l'idée que je me faisais de la «souffrance». Le désir, lui, comportait des avantages certains: il vous emmenait dans des endroits intéressants –disons, le bar du quartier. «Donnez moi du sexe, de la drogue [suite...]
Date: 2010-07-03 15:25:41
REIKI USUI - REIKI CHAMANISME ALLEZ A LA SOURCE ANGERS
Le Reiki est une méthode simple de soins énergétiques par imposition des mains. Le Reiki vient du Japon et a redécouvert par Mikao Usui en mars 1922 après 21 jours d'ascèse sur le Mont Kurama au Japon. LA DECOUVERTE DE MIKAO USUI Mikao Usui, est né le 15 août 1864 au sud du Japon, à Yago, province de Gifu. Nous sommes à cette époque en ère Meiji (Empereur 1868-1912). C’est la fin de l’époque féodale, le Bouddhisme et le Shinto après s’être interpénétrés au cours des siècles, retrouvent leur intégrité. Mikao Usui est envoyé dès son plus jeune âge dans un [suite...]
Date: 2010-02-13 12:49:00
Test de Metroid Other M sur Wii : la perfection au féminin ! | Le ...
C’était en 1986 sur la NES de Nintendo, la série Metroid voyait le jour… Samus Aran, chasseur de prime galactique protégeait l’univers ainsi que son identité sous une lourde armure aux possibilités phénoménales. Aujourd’hui, et après de nombreuses moutures toutes plus réussies les unes que les autres, la licence revient sous l’appellation Metroid Other M. Avec la ferme intention de lever le voile sur le passé d’une femme aussi emblématique que Lara Croft (bien que moins connue du grand public). Pour se faire, quelle meilleur préquelle pouvait être choisie que [suite...]
Date: 2010-09-03 15:03:27
Dieu, Hawking et la physique... hélas - {sciences²}
Avec recette de vie et méditation transcendantale? Oui, et c’est bon pour le tiroir-caisse. Vendre l’idée que la physique possède la réponse à vos questions existentielles semble dingue, mais ça marche. Trois, insérez une phrase avec le mot «Dieu» dedans. Dans Une brève histoire du temps, c’était pour affirmer que la future Théorie du Tout (avec des majuscules) allait nous permettre d’accéder «à la pensée de Dieu». Un truc à vous valoir une sévère remarque sur une copie de terminale en philosophie. Là, c’est le contraire, ou presque. La phrase que nous [suite...]
Date: 2010-09-17 06:00:00
BOUGER SANS EFFORT ET SE LIBERER AVEC LE CHI SPONTANE! | Le site ...
Mais quels mouvements ou quels moyens autres que l’activité physique ou que la respiration, la visualisation ou la méditation qui n’avaient pas encore résorbé mon malaise? Il me restait certes d’autres outils dans mon coffre, comme le vécu émotionnel par le Rebirt ou la Régression par exemple, mais c’est le Chi Spontané qui me fit un clin d’œil. Je résolus d’y recourir sur-le-champ. Pour bouger sans effort volontaire et me libérer. Charge et décharge d’énergie et vibration Retiré dans ma pièce d’exercices à 12h00, je décidai de consacrer tout le temps [suite...]
Date: 2009-09-15 01:10:56
Le Journal Intégral: Evolutions (10) – Idées-forces pour le XXI ...
Dans cet ouvrage les auteurs traitent de la façon dont la dynamique de l’évolution se manifeste, au niveau collectif et individuel, à travers divers stades ordonnés hiérarchiquement selon une complexité et une intégration croissante. La société, à chaque période historique, et l’individu, à chaque âge de la vie, s’adaptent à leurs conditions d’existence en évoluant à travers ces divers stades. A chaque niveau de la spirale évolutive correspond une vision du monde et un système de valeurs qui déterminent un type de relations spécifique. La réflexion des auteurs [suite...]
Date: 2010-09-24 09:25:00
Le Yoga de l'Art: La méditation face à la souffrance
Publier, rendre compte, témoigner, s'émerveiller de la rencontre entre l'art, le yoga et la connaissance de soi, dans une perspective ouverte et créative. Bien sûr en lien avec la tradition du Yoga plusieurs fois millénaire, cette démarche s'inscrit résolument dans le monde actuel, où l'art et la beauté reliés à l'intériorité et à la spiritualité pourraient offrir à cette époque plus que bousculée, un point d'ancrage vers un développement harmonieux. Il n'est pas très loin, nous envoyant encore ses lumières. Quelques mois avant sa mort en Juillet dernier, Marc de Smedt [suite...]
Date: 2010-08-23 15:53:00
Nancy Laguë − Le Reiki
C’est une méthode naturelle afin de rééquilibrer les énergies vitales de l’individu sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Le Maître Reiki ou praticien est la personne qui vous transmet l’énergie Reiki. Le Reiki est un terme japonais qui signifie : REI : énergie cosmique, esprit, air, essence de création KI : énergie individuelle, pouvoir, énergie. De plus, il vient des mots RAKU-REI. RAKU étant l’énergie circulant à la verticale dans le corps et KEI étant l’énergie circulant à l’horizontale dans le corps. C’est une méthode de transmission [suite...]
Date: 2010-05-07 03:00:33
Les différentes méthodes de relaxation - Ligne en Ligne
Perdre du poids et rester mince 33 membres Entraide et partage 30 membres L'après-régime 10 membres Apprenez à vous relaxer L’un des grands piliers de la méthode Ligne en Ligne avec l’équilibre alimentaire et l’activité physique est de garder un bon mental. Pour se faire, nous avons besoin de certains moments de relaxation pour évacuer le stress et les tensions afin de repartir du bon pied. Delphine Daguenet, notre psychothérapeute sophrologue vous livre ses secrets pour apprendre à bien se relaxer. 5 catégories de tensions corporelles Afin d’apprendre [suite...]
Date: 2009-12-11 22:17:48
Notre petite voix intérieure « Le blog de Jean-François Dortier
« Voix intérieure et contrôle de soi Qui ne s’est pas surpris à s’entendre dire en silence : « Calme-toi », « Allez, du courage ! », « Non, ne fais pas ça »… Cette petite voix intérieure, nous la connaissons tous. Elle intervient souvent dans les moments stratégiques où l’on doit absolument se contrôler pour affronter une situation délicate, et maîtriser ses propres pulsions. Le coureur de fond connaît bien ce phénomène. Quand le corps est épuisé et voudrait s’arrêter, cette voix intérieure nous aide : « Allez, encore un kilomètre, allez jusqu’au [suite...]
Date: 2010-09-25 08:48:40
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