Le programme des racines de la présence – CréaTiv'EssEncE

Investigation philosophique : la question du déterminisme et de la liberté Jeu 21 ou Sam 23 – Dim 24 Octobre : croyances, fixations, automatismes et réactivités émotionnelles Jeu 18 ou Sam 20 – Dim 21 Novembre : la dimension corporelle et sa théâtralité Jeu 9 ou Sam 11 – Dim 12 Décembre : la prise de conscience de ses héritages Jeu 13 ou Sam 15 – Dim 16 Janvier : mettre fin aux affaires non réglées , petits et grands deuils Interagir avec l’autre Dans quel esprit rencontrer l’autre, les forces d’empathie du héros, l’amplitude de son action Investigation [suite...]

Date: 2010-09-24 17:50:41

Articles de blogs (85) | Vidéos (21)
 

Rencontre avec Dieu | Seronet

n'oublie pas que la contamination ce n'est pas un exercice de méditation à vocation mystique, c'est un combat intime qui reçoit rarement de cadeaux, et les invitations s'appellent des bilans et des consultations. bien à toi, Ferdy. Ferdy, te souviens-tu de m'avoir écris ceci : "un blog régulier peut participer à éclaircir certaines choses, sans autre visée thérapeutique, considère-le comme un espace intérieur que tu aménages patiemment, toujours en devenir"? Tu dis si vrai, l'Homme est un être en devenir, l'Homme ne sera jamais fixé sur ce qu'il est puisqu'il est en [suite...]

Date: 2010-09-04 16:50:44

Recherche en direction d'une méditation laïque

Blog de réflexion philosophique présentant des fiches de lecture et abordant également des sujets divers. L'auteur est un professeur de Lettres. "Celui qui brûle de connaître sa vraie nature doit d'abord comprendre qu'il s'identifie par erreur aux objets : «je suis ceci», «je suis celà». Toute identification, tout état est transitoire, par conséquent sans réalité. Identifier le «je » à ceci ou celà est la racine de l'ignorance. Demandez-vous ce qui est permanent au cours de toutes les phases de la vie. Vous découvrirez que la question : «qui suis-je?» n'a pas de réponse. [suite...]

Date: 2010-09-13 08:01:00

Spa Eastman | La méditation : un plaisir à cultiver!

La méditation : un plaisir à cultiver! 21. sept, 2009 1 commentaire Par Eugénie Francoeur Journaliste Ah! que le temps file! Déjà plus de 5 ans que j’enseigne la méditation au SPA Eastman et chaque fois, la magie opère. Je suis arrivée au SPA samedi en fin d’avant-midi, un peu beaucoup stressée suite à une semaine surchargée et je suis repartie dimanche après-midi rajeunie et reposée. Quel bonheur que de pouvoir enseigner la méditation dans un tel cadre. Je fais toujours sourire les amis lorsque je leur dis que je vais «travailler» au SPA, à enseigner la méditation. En [suite...]

Date: 2009-09-21 19:49:25

Méditation, jour 2

Ce second exercice permet de prendre conscience de sa respiration durant la méditation.  Le but reste toujours la méditation et la concentration, bien évidemment,  mais apprendre à bien respirer et à en être conscient est important. Exercice : regarder autour de soi, prendre une profonde inspiration puis expirer lentement. Ressentir la respiration, son souffle. Fermer les yeux, inspirer profondément par les narines, expirer lentement. Se concentrer sur la respiration : inspiration, expiration. Puis on inspire profondément, on bloque la respiration puis on expire lentement. Se [suite...]

Date: 2010-09-02 17:22:00

BOUGER SANS EFFORT ET SE LIBERER AVEC LE CHI SPONTANE! | Le site ...

Mais quels mouvements ou quels moyens autres que l’activité physique ou que la respiration, la visualisation ou la méditation qui n’avaient pas encore résorbé mon malaise? Il me restait certes d’autres outils dans mon coffre, comme le vécu émotionnel par le Rebirt ou la Régression par exemple, mais c’est le Chi Spontané qui me fit un clin d’œil. Je résolus d’y recourir sur-le-champ. Pour bouger sans effort volontaire et me libérer. Charge et décharge d’énergie et vibration Retiré dans ma pièce d’exercices à 12h00, je décidai de consacrer tout le temps [suite...]

Date: 2009-09-15 01:10:56

Les mystères du Rosaire et leur excellence

Le Rosaire n'est pas seulement une prière vocale, puisqu'à la récitation des quinze dizaines il joint la méditation des quinze principaux mystères de Notre-Seigneur. (Nota : à l'époque, la confrérie des Frères Prêcheurs ne prenaient pas en compte les mystères lumineux). On les partage en trois séries, de cinq mystères chacune. La première contient les mystères joyeux de l'Enfance du Sauveur : 1° l'Annonciation, Jésus s'incarne; 2° la Visitation, Jean-Baptiste est sanctifié dans le sein de sa mère; 3° la Naissance de Jésus a Bethléhem ; 4° sa Présentationau Temple ; et [suite...]

Date: 2010-09-03 10:00:00

Santé et spiritualité au quotidien: Le chant

Blog sur la santé générale, l'exercice physique, la méditation, la gestion de stress, la nutrition, la spiritualité, l'énergie, la diète, l'amour, le rire, la psychologie. "Le chant est la voie la plus facile vers l'illumination. Si vous souhaitez une puissance forte dans votre voie spirituelle, chantez, chantez le nom de Dieu avec foi, avec passion, et vous serez émerveilléde la puissance qui se révélera à vous"                                                                            Sai Maa Laksmi Devi [suite...]

Date: 2010-09-07 04:16:00

Le Bouddhisme :: La méditation chinoise permet d'améliorer le ...

Posté le: 17/08/2010 11:11:05    Sujet du message: La méditation chinoise permet d'améliorer le fonctionnement du cerveau SCIENCE - C'est une étude américaine qui l'affirme... Zen, restons zen... Selon une étude publiée lundi aux Etats-Unis, onze heures de pratique d'une technique de méditation fondée sur la médecine traditionnelle chinoise permettent d'améliorer le fonctionnement du cerveau. La technique, appelée «gymnastique intégrée du corps et de l'esprit» (IBMT en anglais) améliore la connectivité cérébrale, la transmission des impulsions dans le réseau nerveux, [suite...]

Date: 2010-09-19 19:21:49

Belle de l'intérieur, la suite et le pourquoi du comment - Madame ...

On va apprendre à gérer les toxines mentales par le biais d'exercices de yoga, de la méditation, des huiles essentielles et d'une alimentation équilibrée. Semaine 3: "Je recharge mes batteries" Objectif: repartir sur de bonnes bases grâce à une alimentation limitant l'acidification de l'organisme, à des exercices issus de la méthode Pilates et à des massages à base d'huiles essentielles à faire soi-même. Semaine 4: "Je garde mes bonnes habitudes détox au quotidien" Objectif: intégrer les méthodes des semaines précédentes à notre quotidien afin d'en tirer tous les [suite...]

Date: 2010-09-24 07:10:00

Exercice de méditation…

Envisager sa vie, aujourd’hui même, comme un long voyage, une aventure. Où allons-nous? Que cherchons-nous? Où sommes-nous maintenant? A quel stade dont votre notre voyage? Si la vie était un livre, quel nom lui donnerions-nous? Quel serait le nom du chapitre où nous nous trouvons maintenant? Etes-vous coincé là d’une manière ou d’une autre? Etes-vous entièrement ouvert aux énergies dont vous disposez en ce moment? Notez que ce voyage appartient à vous seul, à personne d’autre. Ce chemin est donc le vôtre. Cela ne vous servirait à rien d’imiter le voyage de quelqu’un [suite...]

Date: 2010-08-28 09:56:54

durant votre séance de meditation, le souffle est le fil d'ariane ...

plutôt que de longs discours, je vous invite à comprendre de quelle manière se développe une séance de meditation spécifique, basée sur le centrage de votre souffle. la meditation vous est expliquée de façon simple et pratique: je vous recommande d’effectuer les pré-exercices de meditation, de plus si vous êtes totalement inexpérimenté, avant d’attaquer cette séance spécifique. (voyez dans l’onglet exercices basiques). pour démarrer votre meditation, asseyez vous en tailleur ou sur un siège les mains, paumes, vers le ciel sur vos genoux. fermez les yeux, commencez par [suite...]

Date: 2010-08-26 13:41:11

La méditation chinoise pour améliorer le fonctionnement du cerveau

La méditation chinoise pour améliorer le fonctionnement du cerveau Zen, restons zen... Selon une étude, onze heures de pratique d'une technique de méditation fondée sur la médecine traditionnelle chinoise permettent d'améliorer le fonctionnement du cerveau. La technique, appelée «gymnastique intégrée du corps et de l'esprit» (IBMT en anglais) améliore la connectivité cérébrale, la transmission des impulsions dans le réseau nerveux, en dopant le fonctionnement d'une zone du cerveau qui aide une personne à ajuster son comportement en fonction de ce qu'elle souhaite réaliser, [suite...]

Date: 2010-09-19 15:04:00

La mindfulness est-elle intégrative ? | Blog intégratif

Dans un premier temps, oui bien sûr, la mindfulness est intégrative ! D’abord, elle intègre la modernité dans son langage, dans sa présentation, dans son intention de secouer « les feuilles mortes de la tradition » en affichant sa laïcité. Ensuite dans le protocole des huit semaines d’apprentissage, elle fait une élégante intégration entre différentes techniques : la méditation classique assise (style vipassana), les postures de yoga, des exercices de respiration consciente, des techniques de relaxation (le scan corporel), la marche consciente et des exercices [suite...]

Date: 2010-02-11 16:00:27

[Méditation] De l'Attention - Le blog de Pale-rider75

Il y a quelques années,  je me plaignais de me sentir comme "un étranger" au monde réel. Une copie d'un extrait de mon journal de l'époque peut donner une meilleure idée de cet état : "Un certain nombre de phénomènes de perception m’inquiétaient, mais j’étais incapable de les expliquer, de les relier à quoi que ce soit de tangible, et je pensais que c’était probablement dû à l’âge : je me sentais de plus en plus « coupé » du monde qui m’entourait depuis quelques années sans parvenir à comprendre ce qui m’arrivait. Les lieux, les choses, les gens [suite...]

Date: 2010-09-06 08:35:00

une musique de meditation est-elle essentielle afin de faciliter ...

la musique de meditation est un support pragmatique si vous voulez votre cours. qu’elle soit guidée ou uniquement sonore, une musique de meditation accompagne le le labeur de la personne novice en méditation. la musique meditation est la plupart du temps un enregistrement de la voix d’un maître en meditation qui vous guide au travers des exercices progressifs au niveau du pratiquant de méditation. la première étape essentielle d’une musique de meditation est d’apprendre les les bases de la méditation. la musique de meditation apprend par exemple au à la personne initiée les [suite...]

Date: 2010-08-29 17:25:34

La méditation philosophique, Xavier Pavie tous les livres à la Fnac

La méditation philosophique , Exercices de développement spirituel Xavier Pavie Essai (broché). Paru en 07/2010 Si la notion de "méditation" fait souvent référence à des pratiques religieuses, notamment à travers le bouddhisme, celle-ci apparaît dans notre civilisation avec la philosophie antique. Fondée sur diverses techniques, la méditation fait partie des célèbres exercices spirituels mis en oeuvre par... Lire la [suite...]

Date: 2010-07-18 07:00:00

Méditation avec les pierres - Le monde de la Lithothérapie

Elles sont ainsi particulièrement propice aux exercices de méditation, contrairement aux pierres plus opaques qui agissent sur le long terme. Bien que ces dernières puissent être ressenties en méditation elles restent bien moins impressionnantes et ne permettent pas des déblocages radicaux comme d'autres les font pendant ces temps de relaxation. Des exercices de méditation avec les minéraux devraient venir enrichir ce blog au fil du [suite...]

Date: 2010-05-11 10:46:00

pour faciliter votre méditation , il est utile defaire appel à une ...

la musique de meditation est un support pragmatique si vous voulez votre pratique de meditation. qu’elle soit guidée ou uniquement auditive, une musique de meditation facilite le le labeur de la personne novice en méditation. la musique meditation est la plupart du temps un enregistrement de la voix d’un maître en meditation qui vous guide au travers des exercices progressifs au niveau du pratiquant de méditation. la première étape essentielle d’une musique de meditation est d’apprendre les fondements de la méditation. la musique de meditation apprend par exemple au novice les [suite...]

Date: 2010-09-13 17:48:01

12+ exercices de méditation à télécharger au format MP3 (CDs ...

Dans la lignée du précédent article sur le training autogène, je vous propose aujourd’hui de télécharger quelques MP3s de relaxation proposés gratuitement par le site PasseportSanté.net. Le docteur David Servan-Schreiber nous offre ici des séances de 5 à 30 minutes où il nous transporte de sa voix calme sur des fonds sonores variés tels que le bruit des vagues ou les chants des oiseaux. Une très belle manière de s’initier à l’art de la relaxation par l’hypnose. D’autant plus que ce genre d’enregistrement est habituellement vendu au prix fort sous forme de CDs. Si  [suite...]

Date: 2008-05-03 15:26:53

Cercles de cristaux - Ateliers "cercle de cristaux" - Les portes ...

Ateliers « Cercle de cristaux» Lors de ces ateliers, vous recevrez une harmonisation énergétique avec l'aide du monde minéral (cristal de roche et vos pierres personnelles que vous aurez amenées, pas plus de trois). Les êtres de lumière (Maîtres ascensionnés, anges, archanges, etc…) nous accompagnent pendant tout le processus. Nous travaillons aussi avec les rayons sacrés, la Flamme Violette, le Maître Cristal Violet. Ces ateliers ont un effet profond sur les personnes dans la globalité de leur Etre. Chacun recevra les activations d’énergie les plus appropriées à son [suite...]

Date: 2010-09-05 09:15:00

Ô, méditation ennemie

Plus tard, le professeur m'a expliqué que ces pensées étaient ce que les bouddhistes appellent une «entrave». Le fait de vouloir échapper à la méditation était un désir, et le désir mène à la souffrance (c'est le premier principe du bouddhisme.) Mais le fait de rester assis –submergé par l'ennui et souffrant de douleurs aux épaules– correspondait parfaitement  à l'idée que je me faisais de la «souffrance». Le désir, lui, comportait des avantages certains: il vous emmenait dans des endroits intéressants –disons, le bar du quartier. «Donnez moi du sexe, de la drogue [suite...]

Date: 2010-07-03 15:25:41

Solar Walk – Le système solaire comme vous ne l'avez jamais vu ...

Moi perso en tant que Geek j'adore c'est un peu mon exercice de méditation à moi je peux passer des heures à faire bouger les planètes et regarder les étoiles pendant que je suis dans le metro, Pour les parents et les enseignants qui voudront montrer à leurs élèves les concepts fondateurs de l'astronomie moderne vous ne serez pas déçu car Solar Walk permet de faire tourner les planètes, ainsi que bien appréhender la distance qui sépare chaque planète. Ce que j'ai particulièrement apprécié c'est l'approche qui permet de comprendre comment le soleil éclaire notre planète [suite...]

Date: 2010-06-23 17:05:43

Exercice pour apprendre la méditation - Actu-Master | Contenu ...

Par : La Meditation Le 13/07/2010 à 5:33 PM Il y a quelques années encore, la méditation était considérée comme une activité réservée aux moines et aux ermites de l’Himalaya ou du Tibet… Aujourd’hui, la pratique de cette discipline est largement démocratisée en occident. Le principal facteur de succès est le bien-être et la relaxation profonde qu’elle apporte aux pratiquants. Voici un petit exercice très simple que je vous invite à effectuer pour prendre un premier contact avec la méditation : 1) Restez simplement assis(e) sur votre chaise, le dos bien droit et les [suite...]

Date: 2010-07-13 15:33:11

améliorer votre pratique de méditation , il est essentiel d'avoir ...

la musique meditation est souvent un enregistrement de la voix d’un maître en meditation qui vous guide au travers des exercices adaptés au niveau du pratiquant de méditation. la première étape essentielle d’une musique de meditation est maîtriser les les bases de la méditation. la musique de meditation apprend par exemple au à la personne initiée les bonnes positions à adopter. comme la position en tailleur. la musique de meditation guidée initie le méditant à la maîtrise de la respiration. la respiration est l’élément premier à la bonne pratique de la [suite...]

Date: 2010-09-07 17:56:14

L'art de la méditation : Comment vous pouvez complètement vous ...

Bien que l'exercice puisse également aider à empêcher des maladies cardiaques, ce n'est pas assez. Vous avez également besoin de repos et de relaxation. Si vous êtes soumis à une contrainte, vous ne pourrez pas travailler avec votre efficacité maximale. Les fonctions de votre cerveau sont également submergées par le stress et vous ne pourrez pas penser clairement si vous êtes surchargé. C'est pourquoi vous devez vous détendre. D’ailleurs, quel est l’intérêt de travailler si votre cerveau et votre corps ne fonctionnent pas correctement ? Aujourd'hui, une des manières les plus [suite...]

Date: 2010-09-19 17:17:26

durant votre meditation, le souffle sera le fil d'ariane plus qu ...

la meditation: comprenez le développement d’une séance au quotidien. plutôt que de longs discours, je vous invite à voir de quelle manière se développe une séance de meditation spécifique, basée sur le centrage de votre respiration. la meditation vous est expliquée de façon concrète et pratique: je vous conseille d’effectuer les pré-exercices de meditation, de plus si vous êtes entièrement inexpérimenté, avant d’attaquer cette séance spécifique. (voyez dans l’onglet exercices basiques). pour débuter, vos yeux sont fermés et une posture en tailleur ou sur un [suite...]

Date: 2010-09-25 13:32:18

Adrénaline, endorphines et cortisol (dommages dus au stress ...

Trouvez votre réducteur de stress: un court exercice de respiration ou de méditation qui vous permet de relaxer à tout moment de la journée, même au travail, et de réduire votre sensation de stress. 6. Gardez votre réseau social actif. Entourez-vous de personnes significatives pour vous: famille, amis, conjoint, etc. Pour en savoir plus sur le stress et les façons de le réduire, consultez aussi mes autres articles sur le stress: Stress et résistance aux infections/épidémies, Diminuer les effets négatifs du stress (1ère partie) et Diminuer les effets négatifs du stress (2è [suite...]

Date: 2010-09-22 01:56:08

un mp3 de meditation est vraiment fort utile pour vous accompagner ...

les nouvelles comme le mp3 meditation améliorent de plus en plus l’accès à la méditation pour les personnes débutantes en méditation. néanmoins, il n’est pas toujours aisé pour le débutant de trouver la méthode qui lui convient. le mp3 meditation à l’énorme avantage de pouvour être utilisé où bon vous semble sur votre lecteur mp3 ou sur votre i-pod. ce qui facilite énormément votre pratique méditative. le plus souvent, le mp3 de meditation est soit une sonorité aux propriétés relaxantes soi une véritable pratique méditative guidée par un expert. le mp3 de [suite...]

Date: 2010-09-14 13:10:15

comment obtenir le mp3 meditation qui vous convient le mieux à ...

dernières technologies telles le mp3 meditation facilitent de plus en plus l’accès à la méditation pour les débutants en méditation. cependant, il n’est pas toujours facile pour le novice de trouver la méthode qui lui convient. le mp3 meditation à l’énorme avantage de pouvour être utilisé partout sur votre lecteur mp3 ou sur votre i-pod. ce qui facilite évidemment votre pratique méditative. très souvent, le mp3 de meditation est soit une musique aux propriétés apaisantes ou une véritable pratique méditative guidée par un expert. le mp3 de meditation doit pouvoir d’ [suite...]

Date: 2010-09-11 13:13:07

de quelle manière obtenir le mp3 meditation qui vous correspond le ...

dernières technologies comme le mp3 meditation améliorent de plus en plus l’accès à la pratique méditative pour les débutants en méditation. néanmoins, il n’est pas toujours aisé pour le novice de trouver la méthode qui lui correspond. le mp3 meditation à l’énorme bénéfice de pouvour être utilisé n’importe où sur votre lecteur mp3 ou sur votre i-pod. ce qui facilite évidemment votre pratique méditative. très souvent, le mp3 de meditation est soit une musique aux propriétés apaisantes ou une véritable pratique méditative guidée par un expert. le mp3 de [suite...]

Date: 2010-09-08 13:05:27

La méditation, un remède efficace contre la douleur / Méditation

La méditation guidée, la relaxation guidée nous apprend que l'esprit et le corps parlent puisque la visualisation mentale permet de diminuer le rythme cardiaque et les tensions musculaires. Les méditations et relaxation peuvent être complétées par des exercices doux comme l'étirement des méridiens. Je vais mettre en place des vidéo sur ces exercices doux qui nous aide dans notre vie quotidienne et peuvent être pratiqués par tous. À propos de l'auteur : Pendant des années, j'ai eu l'immense joie de donner des enseignements et guider des méditations dans un centre Bouddhiste. [suite...]

Date: 2010-07-21 12:00:00

Des journalistes à l'école de la méditation | Burkina Faso - Actualité

Le Centre de méditation Brahma Kumaris a eu, le 6 septembre 2010, dans ses locaux à Ouagadougou, une rencontre avec des hommes de médias. A cette occasion, les journalistes ont eu droit à un exercice de méditation. « Etre libre du stress », c’est sur ce thème que le Centre de méditation Brahma Kumaris a rencontré la presse le 6 septembre 2010. C’était à la faveur du séjour d’une de ses partenaires, la sœur Dipti, venue de Nairobi, au Kenya. Les échanges, qui ont duré environ 2 heures, (…) - Société / droite Source: lobservateur.bf: Lien Des journalistes à [suite...]

Date: 2010-09-06 19:29:53

Le voyage d'Anne et Jérôme: 10 jours de retraite silencieuse, mais ...

Il y a un an à peu près j'achetais le livre "La méditation pour les nuls" et je me lançais tout seul dans des exercices d'observation et de contrôle de la respiration, un peu dans le désordre mais en sentant un peu les bienfaits de tels exercices. J'ai vite compris que ce genre de travail est extrêmement difficile à faire seul et me sentant noyé par la profusion de centres de méditation et les différentes écoles et philosophies, j'ai laissé cette activité dans un coin de mon esprit. C'est lors de notre séjour en Chine que nous avons eu l'idée de profiter de notre temps [suite...]

Date: 2010-01-28 09:19:00

MEDITATION - EXERCICE SPIRITUEL

L'HOMME AUX 2 CERVEAUX. Développer du cerveau "droit": http://www.mapping-experts.fr/Les-competences-cerveau-droit-au-pouvoir_a16.html la pratique religieuse, la prière, la médiation, la création permettent le développement des [suite...]

Date: 2010-08-31 14:02:43

Débuter l'ésotérisme - Equinox magie

Ce post s'adresse aux débutants de chez débutants, à ceux qui n'ont jamais abordé le domaine de l'ésotérisme, à ceux qui sont rationnels mais qui veulent s'ouvrir à d'autres perceptions. Par quoi commencer? Tout d'abord, le spirituel. Avant d'aborder une quelconque pratique, une voie spécifique qui vous intéresse, il est important de commencer par une spiritualité, et de définir vos attentes. La spiritualité permet à un esprit rationnel de se "reposer", de ne pas craquer, et surtout de construire une identité spirituelle. L'interêt? -la spiritualité permet d'aborder plus [suite...]

Date: 2010-06-16 08:41:00

Les différents types d'exercices de Yoga

Il comporte l'exécution de postures physiques (Asanas), des exercices de respiration (Pranayams), la méditation, les procédures de purification (Shatkriyas). Jnana Yoga. Jnana signifie littéralement "la connaissance", [suite...]

Date: 2010-08-22 17:57:00

La méditation, un remède efficace contre la douleur | Blog ...

Les méditations et relaxations peuvent être complétées par des exercices doux comme l’étirement des méridiens. Je vais mettre en place des vidéo sur ces exercices doux qui nous aide dans notre vie quotidienne et peuvent être pratiqués par tous. Dite- moi si vous êtes [suite...]

Date: 2010-07-13 12:00:08

Arthrite | Les Chroniques d'Arcturius

Des exercices respiratoires, des techniques mentales de relaxation et la méditation sont autant de manières d'aider l'organisme à atteindre la détente. (Pour plus d'information à ce sujet, consulter notre dossier Le stress et l'anxiété) [suite...]

Date: 2010-09-20 14:09:07

durant votre séance de meditation, le souffle sera le fil d'ariane ...

plutôt que de longs discours, je vous invite à découvrir de quelle manière se se passe une séance de meditation typique, basée sur le centrage de votre respiration. la meditation vous est expliquée de manière pragmatique et pratique: des pré-exercices sont prévus, dans l’onglet exercices basiques si vous êtes totalement débutant, avant de commencer à l’exercice actuel. pour démarrer votre meditation, asseyez vous en tailleur ou sur un siège les mains, paumes, vers le ciel sur vos genoux. fermez les yeux, commencez par faire 3 longs cycles d’inspiration et d’expiration [suite...]

Date: 2010-09-01 13:49:57

pendant la durée de votre meditation, la respiration sera le fil d ...

la meditation: comprenez le déroulement d’une séance méditative au quotidien. plus de longs bavardes, je vous invite à découvrir de quelle façon se se passe une séance de meditation spécifique, basée sur le centrage de votre souffle. la meditation vous est expliquée de façon concrète et pratique: des pré-exercices sont prévus, dans l’onglet exercices basiques si vous êtes totalement inexpérimenté, avant d’entreprendre à l’exercice présent. pour commencer, vos yeux sont fermés et une posture en tailleur ou sur une chaise, est adoptée. vos mains sont placées sur [suite...]

Date: 2010-09-19 13:44:13

durant votre séance de meditation, la respiration est le fil d ...

la meditation: voyez le processus d’une séance méditative au quotidien. plutôt que de longs discours, je vous invite à comprendre de quelle façon se se passe une séance de meditation typique, basée sur le centrage de votre respiration. la meditation vous est expliquée de manière pragmatique et pratique: des pré-exercices sont prévus, dans l’onglet exercices basiques si vous êtes entièrement inexpérimenté, avant d’entreprendre à l’exercice actuel. pour commencer, vos yeux sont fermés et une position en tailleur ou sur une chaise, est adoptée. vos mains sont posées [suite...]

Date: 2010-09-07 13:14:02

Exercice simple de respiration | ProLire

Les deux premières étapes sont génériques et utiles pour toute séance de méditation, pour pouvoir se détendre. La visualisation de la couleur est un exercice plus spécifique comme il en existe d’autres. Pour avoir tenté ce type d’exercice de visualisation depuis peu, c’est assez surprenant le bien-être que peut procurer le fait de se poser, respirer en toute conscience et méditer par des visions. Je reviendrai certainement sur ce sujet dans des articles ultérieurs, car c’est un sujet qui m’intéresse beaucoup en ce [suite...]

Date: 2010-08-21 06:42:32

durant votre séance de meditation, le souffle est le fil d'ariane ...

plus de longs discours, je vous invite à découvrir comment se se passe une séance de meditation spécifique, basée sur le centrage de votre souffle. la meditation vous est expliquée de manière pragmatique et pratique: des pré-exercices sont prévus, dans l’onglet exercices basiques si vous êtes totalement inexpérimenté, avant d’entamer à l’exercice actuel. pour démarrer, vos yeux sont fermés et une position en tailleur ou sur un siège, est adoptée. vos mains sont placées sur vos genoux, paumes vers le ciel. ensuite, faites 3 bons cycles d’inspiration et d’expiration [suite...]

Date: 2010-08-14 07:10:48

Qi gong -exercices de méditation - OnVaSortir! Paris

Le site des sorties entre amis et rencontres amicales dans ta [suite...]

Date: 2010-08-31 07:00:00

Méditation du onzième jour - Végétalisme, respect, équilibre

Pour ma part, j'ai trouvé cet exercice particulièrement enrichissant et magique. Source : David Chopra Center Par Nemetona : végétalisme, respect & équilibre - Publié dans : Réflexion, spiritualité, méditation... Ecrire un commentaire Voir le commentaire - Voir les 0 commentaires - Partager Blog : Végétalisme, respect, équilibre Contact Description : Ici, nous parlerons d’alimentation saine et végétale, de santé naturelle et de prévention, de protection animale (protection des animaux destinés à la «consommation », des animaux de ferme, d’élevages, de [suite...]

Date: 2010-09-11 04:00:00

Cinq orateurs qui ont marqué le XIXe et quelques conseils pour ...

Cinq orateurs qui ont marqué le XIXe et quelques conseils pour chauffer la voix Lamartine, Victor Hugo,  Gambetta, Léon Daudet et Jean Jaurès ont mis tout leur talent d’orateurs à défendre leurs idées. L’imagerie du XIXe siècle nous les montre souvent à la tribune, faisant de grands gestes, parlant à une foule nombreuse (et ils n’avaient pas de sono! Voir plus bas quelques conseils pour chauffer sa voix lorsqu’on veut parler en public). Lamartine Alphonse Marie-Louis de, poète et homme d’Etat français 1790 (Mâcon) – 1869 (Paris) Aristocrate et homme du monde, poète [suite...]

Date: 2010-04-29 08:16:41

Esotérisme, exotérisme et syncrétisme : post-athéisme

Certaines doctrines ésotériques ne sont pas forcément secrètes ou difficiles d’accès. Le bouddhisme Vajrayana avec de nombreux livres théoriques et pratiques en vente (peut-être à tort), des rituels rendus accessibles aux débutants (notamment le Kalachakra), est bien moins opaque que la franc-maçonnerie. L’ésotérisme mercantile Les différents mouvements et « nouvelles spiritualités » sont souvent des purs produits de consommations (je ne nie pas les exceptions). Certains savent qu’ils trompent, d’autres se dupent eux-mêmes et une mince minorité voit juste. Mais les [suite...]

Date: 2007-05-28 17:15:00

REIKI USUI - REIKI CHAMANISME ALLEZ A LA SOURCE ANGERS

Le Reiki est une méthode simple de soins énergétiques par imposition des mains.  Le Reiki vient du Japon et a redécouvert par Mikao Usui en mars 1922 après 21 jours d'ascèse sur le Mont Kurama au Japon. LA DECOUVERTE DE MIKAO USUI Mikao Usui, est né le 15 août 1864 au sud du Japon, à Yago, province de Gifu. Nous sommes à cette époque en ère Meiji (Empereur 1868-1912). C’est la fin de l’époque féodale, le Bouddhisme et le Shinto après s’être interpénétrés au cours des siècles, retrouvent leur intégrité. Mikao Usui est envoyé dès son plus jeune âge dans un [suite...]

Date: 2010-02-13 12:49:00

Béatification de J.H. Newman - Communauté; catholique du Bon ...

Béatification du cardinal J. H. Newman : Homélie de Benoît XVI ROME, Dimanche 19 septembre 2010 (ZENIT.org) - Nous publions ci-dessous le texte de l'homélie que le pape Benoît XVI a prononcée au cours de la messe de béatification du cardinal John Henry Newman, ce dimanche matin, au Cofton Park de Birmingham. Chers Frères et Sœurs dans le Christ, Ce jour qui nous rassemble ici à Birmingham est un jour particulièrement béni. D'abord, parce que c'est le Jour du Seigneur, dimanche, jour où notre Seigneur Jésus Christ est sorti vivant d'entre les morts et a changé pour toujours le [suite...]

Date: 2010-09-20 18:33:00

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