meditation dynamique: : La mindfulness est-elle intégrative ?

La mindfulness est-elle intégrative ? | Blog intégratif

Dans un premier temps, oui bien sûr, la mindfulness est intégrative ! D’abord, elle intègre la modernité dans son langage, dans sa présentation, dans son intention de secouer « les feuilles mortes de la tradition » en affichant sa laïcité. Ensuite dans le protocole des huit semaines d’apprentissage, elle fait une élégante intégration entre différentes techniques : la méditation classique assise (style vipassana), les postures de yoga, des exercices de respiration consciente, des techniques de relaxation (le scan corporel), la marche consciente et des exercices [suite...]

Date: 2010-02-11 16:00:27

Articles de blogs (33) | Vidéos (19)

Ateliers Qi Gong au Centre Mouvements · Mouvements

Au cours de ces différents ateliers seront abordés la première méthode dynamique, la deuxième méthode dynamique, méthode allongé, le Qi Gong de la beauté du visage et le Jing Gong (Travail du calme ou Qi Gong statique). Les ateliers ont lieu 2 fois par mois, les samedis de 9h à 12h, au centre Mouvements à Marseille, espace dédié à la pratique des arts énergétiques, à proximité du métro Timone. Ils sont ouverts à tous, qu'on soit débutant ou qu'on pratique déjà le Qi Gong. C'est un espace-temps qu'on s'accorde pour prendre soin de soi, pour vivre en conscience son [suite...]

Date: 2010-04-26 08:02:17

Initiation à la méditation dynamique

Soudain, on entendit des sons très bizarres, nous avions commencé la méditation dynamique. Les yeux fermés, étendue sur le sol ou assise, je commençai à respirer avec le ventre, « pas avec le thorax », répète S. d’une voix qui semble sortir des profondeurs d’un temple. Concentrée sur ma respiration, je me détendais, jusqu’à ce que S. nous donne le signal de départ du premier exercice de respiration, qui consiste à respirer par le nez, bouche fermée, et avec force. Pendant presque dix minutes, les bruits qui sortaient de nos narines résonnèrent en rythme et parfois, on [suite...]

Date: 2010-04-09 08:55:46

Méditation : une méthode simplissime pour se retrouver ! - Le Blog ...

Méditation : une méthode simplissime pour se retrouver ! Spiritualité Envoyer cet article à un(e) ami(e) Véritable « relaxation spirituelle », la méditation constitue une voie royale pour se concentrer, faire le vide, évacuer le stress et aborder la vie avec calme, tranquillité. En évacuant ainsi son stress, on peut aborder son quotidien plus sereinement. Vous êtes un(e) adepte de la simplicité et du dépouillement ? Alors la pratique de la méditation est faite pour vous ! « Pratiquez l’assise silencieuse et vous verrez », cette incitation à la méditation est en fait [suite...]

Date: 2006-12-20 19:42:02

ZIBALDONE di Davide: L'hésychasme ...

Sans un équilibre dynamique entre les trois sortes de théologie, la nature humaine déchue a proclamé la théologie scolaire meilleure que les deux autres. Il n'est dès lors pas étonnant que les chrétiens ayant peu d'enclin pour la théologie scolaire se sentent comme des citoyens de deuxième classe dans l'Église ; ils ont été dorlotés dans ce genre de sentiments. Une authentique et saine théologie a besoin des trois aspects. En effet, sans une base théologique formée de coeur et de volonté, la théologie centrée sur la pensée s'assèche dans le rationalisme et se [suite...]

Date: 2010-09-25 11:12:00

IFY SO: François LORIN : week-end des 16 - 17 octobre 2010

L'art de méditer Qu’est-ce que la méditation ? C’est une extension dans le temps et dans l’espace de notre capacité de présence, répond PATANJALI dans le yoga sutra (Chapitre III, aphorisme 2). L’art de méditer est-il accessible à chacun ? Il peut se conjuguer dans des formes ou approches statiques ou dynamiques. Les formes statiques sont des temps plus ou moins prolongés, en position assise, allongée ou debout. Nous utiliserons diverses approches que chacun pourra s’approprier pour son quotidien. L’art de la méditation doit être différencié de l’état de [suite...]

Date: 2010-09-15 09:46:00

Dynamique mentale et Méditation PSI : WE Séminaire Alpha et Théta ...

Page d'Accueil Cours gratuits de développement personnel en ligne Inscrivez-vous ici ! Plan de Site Comment développer une étonnante mémoire Compte-rendu de la soirée devperso du 6 Octobre (PNL) Vos témoignages ! 1 - 2 - 3 - 4 - 5 6 Votre salle de conférence en ligne en développement personnel Votre temps est le PLUS Précieux Prenez Conscience de ce que vosu avez de plus précieux.. (attendre le chargement du film) Tests et Quiz en Développement personnel Pour mieux vous connaître Téléchargez le Papyrus des 10 Principes pour Réussir ta vie Les effets [suite...]

Date: 2006-05-15 22:21:21

Un coeur plein et un esprit vide - AXIALMEDIA - accueil: cliquez ...

La suite du résumé de Mickael Dawson sur le Cours en miracle : Le titre de cet article vient d’un livre de J. Krisnamurti. Il n’y a pas de chemin vers la vérité, elle doit venir de vous. La vérité peut venir vers vous seulement lorsque votre esprit et votre cœur sont simples, clairs, et qu’il y a de l’amour dans votre cœur ; non pas si votre cœur est rempli des choses de l’esprit… ceci signifie que vous devez vous dépouiller de toutes ces choses et permette à la vérité de naître ; et elle peut seulement venir quand l’esprit est vide, quand l’esprit cesse de [suite...]

Date: 2010-09-24 20:39:00

De la civilisation du mental à la civilisation du coeur | ELISHEAN

Comment parvient-on individuellement à l’ouverture énergétique du cœur ? Essentiellement par la pratique du rayonnement de la lumière du cœur, une lumière qui est amour et joie, et une pratique qui est fondée sur le déploiement de la volonté du cœur –qui n’a rien à voir avec la volonté du mental-émotionnel. Il s’agit donc de pratiquer le rayonnement de l’amour et de la joie par le cœur. Cette pratique peut devenir une sorte de « manière de vivre ». Il n’y a pas absolument besoin de pratiquer le rayonnement de l’amour et de la joie d’une manière formelle, [suite...]

Date: 2010-09-23 10:09:19

Le Journal Intégral: Evolutions (10) – Idées-forces pour le XXI ...

Dans cet ouvrage les auteurs traitent de la façon dont la dynamique de l’évolution se manifeste, au niveau collectif et individuel, à travers divers stades ordonnés hiérarchiquement selon une complexité et une intégration croissante. La société, à chaque période historique, et l’individu, à chaque âge de la vie, s’adaptent à leurs conditions d’existence en évoluant à travers ces divers stades. A chaque niveau de la spirale évolutive correspond une vision du monde et un système de valeurs qui déterminent un type de relations spécifique. La réflexion des auteurs [suite...]

Date: 2010-09-24 09:25:00

Les différentes méthodes de relaxation - Ligne en Ligne

Perdre du poids et rester mince 33 membres Entraide et partage 30 membres L'après-régime 10 membres Apprenez à vous relaxer L’un des grands piliers de la méthode Ligne en Ligne avec l’équilibre alimentaire et l’activité physique est de garder un bon mental. Pour se faire, nous avons besoin de certains moments de relaxation pour évacuer le stress et les tensions afin de repartir du bon pied. Delphine Daguenet, notre psychothérapeute sophrologue vous livre ses secrets pour apprendre à bien se relaxer. 5 catégories de tensions corporelles Afin d’apprendre [suite...]

Date: 2009-12-11 22:17:48

L'insuffisance des preuves de l'existence de Dieu...ou le mystère ...

Dans un premier temps, on distingue la preuve ontologique de Dieu, qui consiste à considérer que Dieu existe par définition, ou encore par essence, comme le supposa Descartes dans les Méditations métaphysiques : « en sorte qu'il n'y a pas moins de répugnance de concevoir un Dieu (c'est-à-dire un être souverainement parfait) auquel manque l'existence (c'est-à-dire auquel manque quelque perfection), que de concevoir une montagne qui n'ait point de vallée ». Puisque Dieu est un être infini, éternel, supérieur et parfait, il ne peut qu’être, car sinon il ne serait pas [suite...]

Date: 2010-08-06 14:43:00

CONFÉRENCES AUTOMNE 2010 « Centre de yoga de Sainte-Foy

Le 5 octobre 2010 à 19 h 30 Louis-Simon Roy Aller à la rencontre de son idéal Conférence Le bien-être repose sur des mécanismes psychologiques et spirituels universels. Peu importe notre origine, notre culture, notre religion, seuls nos croyances et certains de nos apprentissages nous éloignent de qui nous sommes. À l’aide d’histoires vivantes, Louis-Simon Roy aborde au cours de sa conférence des questions qui nous amènent à prendre conscience du pouvoir sur notre vie, à dépasser nos croyances et à poser des actions concrètes en place pour atteindre notre idéal de [suite...]

Date: 2010-09-21 20:05:03

Les couleurs effets sur le physique et le psychique, rouge bleu ...

Vous êtes ici : Home » bien-être » Grise mine….Prenez un bain de couleurs!! La couleur peut avoir un rôle sur notre santé physique ou psychique. L’influence des couleurs agit sur notre environnement : Promenez-vous en ville en hiver entouré de maisons grises et vous vous sentirez sûrement plus triste que lors d’une balade au sein d’une nature verdoyante voire chatoyante en automne. De même, une pièce teintée de brun, noir , bleu marine aura tendance à vous déprimer davantage qu’une pièce avec des couleurs plus vives ou judicieusement choisies…..Tout comme les [suite...]

Date: 2008-11-05 22:21:32

Guinée- Présidence de la CENI

''La CENI sera se montrer digne de la confiance de ce peuple généreux et dynamique''Le tout nouveau patron de la CENI, M. Lounceny Camara, élu à la majorité a été récemment installé à son poste devant les membres de ladite commission, des acteurs de la vie politique guinéenne , et en présence de la presse nationale et internationale. Monsieur Lounceny Camara tient à rassurer les uns et les autres sur la nécessité d'une élection juste et transparente. "J’invite l’assistance à observer une minute de silence à la mémoire de mon prédécesseur, celui dont [suite...]

Date: 2010-09-25 10:22:01

Le programme des racines de la présence – CréaTiv'EssEncE

Investigation philosophique : la question du déterminisme et de la liberté Jeu 21 ou Sam 23 – Dim 24 Octobre : croyances, fixations, automatismes et réactivités émotionnelles Jeu 18 ou Sam 20 – Dim 21 Novembre : la dimension corporelle et sa théâtralité Jeu 9 ou Sam 11 – Dim 12 Décembre : la prise de conscience de ses héritages Jeu 13 ou Sam 15 – Dim 16 Janvier : mettre fin aux affaires non réglées , petits et grands deuils Interagir avec l’autre Dans quel esprit rencontrer l’autre, les forces d’empathie du héros, l’amplitude de son action Investigation [suite...]

Date: 2010-09-24 17:50:41

Technique de méditation pour un débutant Contenu-Gratuit.com

Le manque de paix intérieure fait qu'une personne se sent confuse, épuisée et insatisfaite, peu importe les réalisations qu’il rapporte. C'est la préoccupation principale de la méditation. Elle permet à la personne de voir le flux de ses pensées se retirer dans les préceptes de son sens. Et plus important encore, elle fournit de l'énergie nouvelle dans la monotonie de la routine quotidienne. La méditation est quelque chose qui doit faire partie de notre routine quotidienne. Dans sa forme la plus simple, il y a la satisfaction et le renouvellement vigoureux et actifs de l'esprit. [suite...]

Date: 2010-08-25 15:22:30

Technique de méditation pour un débutant - Operation-Succes Le Blog

Dans le rythme rapide et effréné de la vie, nous avons tendance à perdre de vue les choses plus essentielles. Et pour répondre aux besoins physiques, nous avons tendance à négliger l'importance de la paix intérieure. Le manque de paix intérieure fait qu'une personne se sent confuse, épuisée et insatisfaite, peu importe les réalisations qu’il rapporte. C'est la préoccupation principale de la méditation. Elle permet à la personne de voir le flux de ses pensées se retirer dans les préceptes de son sens. Et plus important encore, elle fournit de l'énergie nouvelle dans [suite...]

Date: 2010-09-21 14:06:00

Yoga : tout ce que vous devez savoir

La majorité des cours de yoga proposés aujourd’hui sont dérivés de l’Hata-yoga, qui vise à équilibrer les énergies positives et négatives. Les enchaînements sont assez lents et l’accent est mis sur les postures et la respiration. Parfait, donc pour celles qui cherchent avant tout à évacuer le stress et à se relaxer. Le yoga Iyengar Selon l’Association française de yoga Iyengar, le yoga Iyengar, fondé selon l’approche de B.K.S Iyengar, représente « la méditation dans l’action (…) et insiste sur le développement de la force, de l’endurance et de [suite...]

Date: 2010-09-24 14:57:00

Le récap' communautaire de la semaine - n°7

Ici l'objectif est de comprendre la différence entre un tableau et un pointeur, puis de savoir à quel moment il faut l'assigner de façon dynamique. Il est l'heureux gagnant d'un Livre du Zéro de son choix, pour ses tutoriels de qualité depuis 3 semaines. Je vous invite à lire sa biographie, très instructive sur le langage C. Il cumule aussi 135 "Cette réponse m'a aidé", au nom des Zéros que tu as assistés je te dis "Merci !". Avec la rentrée, l'équipe évolue Encore du changement au sein de Simple IT ! DJ Fox a terminé son stage et s'envole vers l'Allemagne pour continuer ses [suite...]

Date: 2010-09-20 16:45:06

Meditation PSI

Testée, puis adaptée en français par Christian Godefroy, co-fondateur des séminaires Alpha et auteur de "La Dynamique Mentale" (Robert Laffont), cette méthode a déjà montré son efficacité en Russie et aux Etats-Unis. Plus de 3.000 personnes ont suivi avec succès cet entraînement. L'un d'entre eux, Monsieur P.S. est devenu, d'après le "Guiness", le "meilleur clairvoyant jamais testé". Essayez vous aussi la Méditation Psi sans aucun engagement La Méditation Psi peut vous apporter, comme elle l'a déjà fait pour des milliers de personnes, des expériences extraordinaires qui [suite...]

Date: 2010-08-31 18:53:00

"De toutes les écoles que j'ai fréquentées, c'est l'école ...

17 septembre 2010 "De toutes les écoles que j'ai fréquentées, c'est l'école buissonnière qui m'a paru la meilleure." A. France Bonjour, bonjour ;-)))) Comment allez-vous..........??? et comment s'est passée votre rentrée....? et celle de vos enfants..........................? Le mieux possible, j'espère! blabla Alors, alors...........parlons scrap :-))) vous souvenez-vous de ce sac que j'ai créé au mois d'août..................????? ... et bien, dans ce sac.... qui voyage tous les jours avec moi jusqu'au collège...................... j'ai ajouté un joli porte-documents..... "100% [suite...]

Date: 2010-09-17 06:05:00

caroyogito: Surya Namaskar : Salutation au Soleil

Caroyogito essaye par différents moyens de faire partager les connaissances qu'elle a pu acquérir ici ou ailleurs en matière de yoga. « Surya » en sanskrit fait référence au soleil et « namaskar » signifie « salutation ». Surya namaskar a été transmise par les grands sages éclairés de l’âge védique. Le soleil symbolise la conscience spirituelle, et était autrefois adoré de façon quotidienne. Dans la philosophie du yoga, le soleil est représenté par Pindala ou Surya nadi, le canal pranique (le long de la colonne, « prana », force vitale) qui conduit l’énergie [suite...]

Date: 2010-09-23 13:25:00

Méditation de groupe pour stimuler le Manipura Chakra

Les deux premiers chakras, associés à la Terre et à l'Eau, sont ancrés dans un mouvement descendant peu dynamique, presque inerte, replié sur lui-même, nécessaire pour atteindre l'équilibre intérieur sur les plans physique et émotionnel. Lors de méditations précédentes, nous nous sommes affirmées dans cette ancrage, et à présent, nous entrons dans l'action : le processus de combustion lié au Feu transforme l'inertie initiale en pouvoir et en énergie personnels. Manipura est le chakra de l'expansion, de l'affirmation de la personnalité, de l'ouverture pleine de confiance aux [suite...]

Date: 2010-08-16 17:45:00

Méditation dominicale

a contrario: le Notre Père au coeur du système mondialisé? Méditation dominicale demain, 25 juillet: dans les églises Évangile de Jésus-Christ selon saint Luc 11,1-4. http://www.meditationfrance.org/spip.php?mot15 « Seigneur apprends-nous à prier. » Jésus est directe. Quand vous priez, dites : 'Père, que ton nom soit sanctifié, que ton règne vienne. Donne-nous le pain dont nous avons besoin pour chaque jour. Pardonne-nous nos péchés, car nous-mêmes nous pardonnons à tous ceux qui ont des torts envers nous. Et ne nous soumets pas à la tentation. ' » a) [suite...]

Date: 2010-07-24 20:03:00

"Comment profiter des 3 bienfaits de la méditation ...

Date: 2010-07-26 13:12:00

Blog Déco-Design » MILAN DESIGN WEEK 2009, Stand XO x Karim RASHID

Après un teaser plus qu’aléchant de l’éditeur XO -sur ses nouveautés signées Karim Rashid- le Blog Deco Design en exclusivité mondiale, vous propose les photos de ce stand très convoité lors du Milan Design Week 2009 !!! « Ma collaboration avec XO est l’alchimie d’une grande complicité. Bite Me et Z Stool sont des formes dynamiques qui prennent vie sous chaque angle. Le plastique se tend, tord, se drape sous nos mains et les formes fluides se figent pour produire confort, plaisir, et chaleureux. » Karim Rashid Cette collection d’assises comprend un tabouret de bar, une [suite...]

Date: 2009-04-24 21:19:40

Schéma d'analyse de la dynamique relationnelle avec un professeur ...

Kogan | Hosenji |K-Sangha libérale Organe de communication des membres du temple Kogan Hosen Ji, lieu de convergence de la communauté bouddhique Zen Soto de Genève sous la direction du Moine et enseignant de Zen Jiken Kakudo PIERRE GERARD. Tous les textes proposés sont soumis à double expertise par un comité d’édition. Le texte qui suit n’est qu’une partie de la réflexion d’Alexandre Berzin dans "WISE TEACHER, WISE STUDENT: Tibetan Approaches to a Healthy Relationship" et il est la propriété du site « Les Archives Berzin », nous l’avons reproduit non pour le [suite...]

Date: 2010-09-13 08:20:00

L'Asthanga Yoga, pour la revitalisation et la relaxation

L'Asthanga Yoga, un yoga dynamique. Discipline de bien-être originaire de l'Inde, l'Asthanga Yoga a été mis au point par un illuminé du nom de Vamana Rishi il y a plus de 2000 ans. La discipline a été vulgarisée par les yogis Pattabhi ... Les huit voies du yoga à suivre sont le code moral, la purification spirituelle et l'apprentissage, l'exécution des postures yogiques, le contrôle du souffle, la maîtrise des sens et des désirs, la concentration, la méditation et enfin [suite...]

Date: 2010-09-23 08:31:00

Une web radio zen - Le Blog Bien-être - Doctissimo

cette méditation sur cette page : /> http://www.meditationfrance.com/meditation/dynamique.htm 7h-8h : Musique très douce pour l'après méditation 8h-11h : Matin Bonheur ! Mix de chansons du coeur et mantras et musique légèrement rythmée pour bien commencer la journée. 11h-12 h : Méditation No-Dimension Détails de cette méditation sur cette page : /> http://www.meditationfrance.com/meditation/nodimension.htm 12h-13h : Musique de mantras par Deva Premal et Miten pour l'après méditation 13h-18h : Restons zen ! Un style de musique douce pour rester calme et centré. [suite...]

Date: 2010-04-01 08:36:00

« La méditation est une chose qui n'est pas arrangée, organisée ...

Tous les dessins de ce site “Zem apprenti maître Zen” sont mis à disposition par leur créateur Frédéric Baylot selon les termes de la licence Creative Commons : Paternité – Pas d’Utilisation Commerciale – Pas de Modification 2.0 France. Pour toute publication sur un site ou blog Web, ou pour obtenir des autorisations au-delà du champ de cette licence merci de me [suite...]

Date: 2010-08-01 22:01:15

La méditation dynamique

Recommandée pour être pratiquée le matin, cette méthode est une façon puissante de donner un coup de fouet au démarrage de votre journée. Elle offre une porte de sortie pour les tensions et les émotions retenues tout en étant un grand propulseur d´énergie. C'est certainement la technique de méditation la plus utilisée dans le monde actuel : effets garantis! La méditation dynamique dure une heure et comporte cinq phases. On peut la faire seul, mais elle sera plus puissante encore si elle est pratiquée avec d´autres. Comme c´est une expérience individuelle, vous devriez rester [suite...]

Date: 2010-04-11 18:42:00

La méditation dynamique sur radio magico

La méditation dynamique dure une heure et comporte cinq phases. On peut la faire seul, mais elle sera plus puissante encore si elle est pratiquée avec d´autres. Comme c´est une expérience individuelle, vous devriez rester non concerné par les autres personnes autour de vous et garder vos yeux fermés tout le temps, en utilisant de préférence un bandeau. Il est recommandé d´avoir l´estomac vide et de porter des vêtements amples et confortables. C´est une méditation dans laquelle il s´agit d´être continuellement alerte, conscient, vigilant, quoi que vous fassiez. Restez un [suite...]

Date: 2010-08-18 17:19:00

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