traitdejupiter: Rentrée

Dans cette optique, vous allez peut-être vous moquer!, j'ai commencé à lire le livre de Mathieu Ricard " l'Art de la méditation" et ça me plaît bien. Pour l'instant, en l'état de ma lecture, je comprends qu'il s'agit surtout de prendre du temps pour faire le point et essayer de s'améliorer, ça me convient. Il cite des études médicales prouvant les bienfaits sur la santé, bon, pourquoi pas, en tout cas ça ne peut pas faire de mal. Je vous en reparlerai quand j'aurai fini. Pour les Bordelais n'oubliez pas la République des pintes vendredi prochain. Et dans 15 jours ce sont les [suite...]

Date: 2010-09-05 09:21:00

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Recherche en direction d'une méditation laïque

Blog de réflexion philosophique présentant des fiches de lecture et abordant également des sujets divers. L'auteur est un professeur de Lettres. "Celui qui brûle de connaître sa vraie nature doit d'abord comprendre qu'il s'identifie par erreur aux objets : «je suis ceci», «je suis celà». Toute identification, tout état est transitoire, par conséquent sans réalité. Identifier le «je » à ceci ou celà est la racine de l'ignorance. Demandez-vous ce qui est permanent au cours de toutes les phases de la vie. Vous découvrirez que la question : «qui suis-je?» n'a pas de réponse. [suite...]

Date: 2010-09-13 08:01:00

Mes lectures zen « Ma Feuille De Chou

Zen, la méditation pour les nuls, de Stephan Bodian Très bon livre, comme beaucoup de ceux parus dans cette collection. L’ouvrage donne toute une série de conseils pour pratiquer la méditation sous toutes ses formes. Plein d’humour, pas dogmatique, très pratique. A noter que l’édition grand format comprend un CD d’accompagnement de plusieurs techniques de méditations. J’avais emmené ce bouquin lors d’un reportage en Nouvelle-Calédonie, et je dois avouer que méditer au bord du Pacifique fut un pur bonheur… Plaidoyer pour le bonheur, de Mathieu Ricard On connaît Mathieu [suite...]

Date: 2010-01-24 10:51:14

Chemins spirituels - Le blog de Mots et Merveilles

"Quand je pense à tous les livres qu'il me reste à lire, j'ai la certitude d'être encore heureux. " Jules Renard Au fil des pages vous trouverez des petits, selon que l'on ait aimé un peu, que l'on ait bien aimé, beaucoup,énormément  !! ou pas . Evidemment ce n'est que notre avis alors n'hésitez pas à nous donner le vôtre [suite...]

Date: 2010-09-21 13:48:00

L'art de la Méditation, Matthieu Ricard

La méditation est maintenant prise au sérieuse. De plus en plus d'études scientifiques ont prouvé qu'avec une pratique d'une demi-heure par jour, les bénéfices sur la santé étaient nombreux. Matthieu Ricard, interprète français du Dalaï Lama, ambassadeur du Bouddhisme en France, riche de son expérience de moine, nous explique, de manière très accessible,  les techniques de méditation en s'appuyant sur des sources d'inspiration de grands Maîtres spirituels. Construit comme une oeuvre initiatique, il nous fait profiter de son expérience afin d'éviter tous les pièges qui [suite...]

Date: 2010-02-16 09:18:00

Matthieu Ricard: "La France a quinze ans de retard en méditation ...

article publié par claire Chartier, 31/03/2010 - extrait -  Quels bénéfices thérapeutiques de la méditation ces recherches ont-elles permis d'établir? elles ont montré que vingts minutes de pratique journalière suffisaient pour obtenir une diminution du stress, de l'anxiété ou de la tendance à la colère ( dont les effets sur la santé ont bien établis).  chez les patients ayant déjà vécu au moins deux épisodes dépressifs graves, la méditation associé à une thérapie, sur le modèle du programme Mindfulness based cognitive therapy ( MBCT) réduit le risque de rechute de [suite...]

Date: 2010-04-06 13:54:00

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