Méditation : une méthode simplissime pour se retrouver ! - Le Blog ...

Méditation : une méthode simplissime pour se retrouver ! Spiritualité   Envoyer cet article à un(e) ami(e) Véritable « relaxation spirituelle », la méditation constitue une voie royale pour se concentrer, faire le vide, évacuer le stress et aborder la vie avec calme, tranquillité. En évacuant ainsi son stress, on peut aborder son quotidien plus sereinement. Vous êtes un(e) adepte de la simplicité et du dépouillement ? Alors la pratique de la méditation est faite pour vous ! « Pratiquez l’assise silencieuse et vous verrez », cette incitation à la méditation est en fait [suite...]

Date: 2006-12-20 19:42:02

Articles de blogs (34) | Vidéos (25)
 

[Méditation] De l'Attention - Le blog de Pale-rider75

Il y a quelques années,  je me plaignais de me sentir comme "un étranger" au monde réel. Une copie d'un extrait de mon journal de l'époque peut donner une meilleure idée de cet état : "Un certain nombre de phénomènes de perception m’inquiétaient, mais j’étais incapable de les expliquer, de les relier à quoi que ce soit de tangible, et je pensais que c’était probablement dû à l’âge : je me sentais de plus en plus « coupé » du monde qui m’entourait depuis quelques années sans parvenir à comprendre ce qui m’arrivait. Les lieux, les choses, les gens [suite...]

Date: 2010-09-06 08:35:00

de quelle manière le cd meditation qui convient le mieux à votre ...

le cd de meditation est pratique méditative guidée par un {expert. que ce soit la méditation zen, vipassana ou transcendantale, le but du cd meditation est de vous aider à porter votre attention sur un objet précis. la plupart du temps, il s’agit de du souffle. mais il se peut aussi que cela soit également un mantra de méditation, tel un objet ou un [suite...]

Date: 2010-09-12 13:51:58

comment utiliser le cd meditation qui convient parfaitement à ...

le cd de meditation est très souvent. que ce soit la méditation zen, vipassana ou transcendantale, le but du cd meditation est de vous aider à porter votre attention sur un objet déterminé. la plupart du temps, il s’agit de la respiration. néanmoin il se peut aussi que cela soit aussi un mantra de méditation, tel un objet ou un [suite...]

Date: 2010-09-24 13:50:05

comment le cd meditation qui convient le mieux à votre méditation

le cd de meditation est pratique méditative guidée par un {expert. que ce soit la méditation zen, vipassana ou transcendantale, le but du cd meditation est de vous aider à porter votre attention sur un objet précis. très souvent, il s’agit de la respiration. néanmoin il se peut aussi que cela soit aussi un mantra de méditation, tel un objet ou un [suite...]

Date: 2010-09-21 13:15:02

La méditation contre la souffrance : Comprendre la Dépression

je me suis basé pour l'instant sur deux livres, la méditation pour les nuls (rouge et jaune) et la méditation au quotidien, basé sur la méditation vipassana, la plus ancienne en inde, j'avais hâte de pratiquer et au début il faut s'accrocher, ça n'est pas dans nos habitudes de passer notre temps à respirer, et le mental est souvent ce qui perturbe le plus la méditation, mais même dans les livres on ne parle pas beaucoup de la pratique , peut être parce que la base en est simple et tout le monde respire, voilà la pratique que je fais actuellement, le comptage : dans les livres ils [suite...]

Date: 2010-09-19 13:53:17

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Les manuscrits ...

Dans les monastères bouddhistes, lorsqu’un jeune garçon entre dans la communauté, il est d’usage que ses parents offrent un Kammavâcâ (recueil de textes réglant la vie monastique) soigneusement calligraphié sur un matériau d’exception : ivoire, métal, mais aussi tissu de rebut venant de la robe d’un moine réputé. source : ICI Les manuscrits thaïs (mais aussi indiens, cambodgiens, laotiens, birmans, sri lankais) sont traditionnellement écrits sur feuilles de palmier, appelées ôles ou olles, qui, une fois traitées (cuisson avec de l’eau de riz, séchage, découpage, [suite...]

Date: 2007-08-18 07:01:00

La méditation en Thaïlande : le repos de l'esprit

Car la méditation en Thaïlande permet en effet de trouver une voie vers la sérénité et le détachement des choses matérielles. Nul besoin d'être bouddhiste ou de se convertir au bouddhisme pour pratiquer la méditation en Thaïlande. Il s'agit avant tout de rechercher la paix intérieure, car trop souvent, nous sommes submergés par le stress et débordés par les énergies négatives. Pour lutter contre ces maux, la méditation en Thaïlande peut être une bonne solution. Les adeptes de la pratique de la méditation en Thaïlande recherchent en effet à éliminer toute source de [suite...]

Date: 2007-02-13 14:34:23

Méditation Vipassana - Clochard Céleste

Il est venu spécialement de Chine pour faire Vipassana, dont des amis lui avaient parlé. Il est arrivé la veille et repartira le lendemain pour Shanghai, avant de prendre ses valises direction Paris, à la recherche d'un nouveau travail. Il a peur de se retrouver sur le marché avec une étiquette « Chine » dans le dos. Alors, à 36 ans, il pense que c'est maintenant ou jamais qu'il doit changer de vie. Après, il sera trop vieux et l'étiquette indécollable, on ne lui proposera alors plus que des boulots là-bas. Un anglais dégingandé de Brighton. Il a l'air un peu lent, a des [suite...]

Date: 2009-02-24 12:21:00

Thailande Passion: Ou apprendre et pratiquer la méditation en ...

II dépend du Centre International de Méditation Bouddhiste, du Wat Dhatu. Les cours de méditation ont lieu de 14h à 17h, les deuxième, troisième et quatrième dimanches de chaque mois. Il arrive que le centre organise sur retraite sur place. Les cours se font en Anglais. Sont Thawee Méditation Center Chachoengsao Tel: (66-38) 541-405 La méditation y est pratiquée conformément aux Quatre Fondements de la Conscience, selon les leçons de Mahasri Sayadaw. Les participants sont invités à poursuivre seuls la pratique. Vivek Ashram Vipassana Méditation Center Chonburi Tel: (66-38) [suite...]

Date: 2010-06-30 12:15:00

eXXpressIIIons » Blog Archive » Une retraite pour découvrir la ...

Une retraite pour découvrir la méditation Vipassana. 14 mars 2010 Un commentaire. Par un matin grisâtre de février, sept jeunes et charmants élèves attendent avec impatience le train qui les mènera à la découverte des mystères du [suite...]

Date: 2010-03-14 13:20:21

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Le bonheur, par ...

Le bonheur, par Buddhadasa Bhikkhu voici un extrait scannés, du livre de Bhante Henepola GUNARATANA : " Les Huit marches vers le bonheur" (Extrait de l'Introduction) éd. Albin Michel, Paris, mai 2008) Ce livre est en quelque sorte, la suite de son livre précédant "Méditer au quotidien". Ce qu'est le Bonheur et ce qu'il n'est pas Le désir d'être heureux est vieux comme le monde, et pourrant le bonheur nous échappe toujours. Que signifie être heureux ? Nous recherchons souvent le plaisir des sens. Par exemple, manger quelque chose de bon, regarder une bonne comédie, en raison de [suite...]

Date: 2008-07-25 09:28:00

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: LISTE DE LIVRES sur ...

"Le sujet de ce livre est la pratique de la méditation vipassana. C'est un manuel de méditation, un guide expliquant pas à pas comment faire fonctionner les rouages de la méditation de la vision intérieure. Il est fait pour être utilisé.... Il est écrit pour ceux qui veulent réellement méditer et commencer dés maintenant... Toutefois un livre ne peut couvrir tous les problèmes qu'un méditant risque de rencontrer. le moment venu il vous faudra un instructeur qualifié.... " Pour lire des extraits de ce livre, c'est ICI Les Huit marches vers le bonheur (Bhante Hénépola [suite...]

Date: 2007-08-15 09:43:00

S'élancer

Mais cliquer quand même et confirmer sa participation au cours de méditation Vipassana, valider l’achat des billets de train pour rejoindre Dhamma Mahi. Se dire que ces dix jours permettront d’enlever les couches qui ne servent plus à rien. Que la parole est superflue, les mots jetés sur le papier seulement des béquilles. Que l’essentiel est ici et maintenant en Soi. Peler l’oignon et pleurer. Parce que c’est difficile. Parce que c’est beau et bon. Trembler. Mais avancer. Parce qu’on a la foi. Source image Tags: peur, vipassana This entry was posted on Lundi, novembre [suite...]

Date: 2009-11-16 09:43:14

L'art de vivre. Méditation Vipassana enseignée par SN Goenka ...

Méditation Vipassana enseignée par SN Goenka de William Hart. Partager/Marquer. Voir aussi : Vivre en pleine nature : Le guide de la survie douce de François Couplan; L'audace de vivre; Apprendre à vivre : Traité de philosophie à [suite...]

Date: 2010-09-18 20:17:14

La mindfulness est-elle intégrative ? | Blog intégratif

Dans un premier temps, oui bien sûr, la mindfulness est intégrative ! D’abord, elle intègre la modernité dans son langage, dans sa présentation, dans son intention de secouer « les feuilles mortes de la tradition » en affichant sa laïcité. Ensuite dans le protocole des huit semaines d’apprentissage, elle fait une élégante intégration entre différentes techniques : la méditation classique assise (style vipassana), les postures de yoga, des exercices de respiration consciente, des techniques de relaxation (le scan corporel), la marche consciente et des exercices [suite...]

Date: 2010-02-11 16:00:27

Méditation Vipassana | Seronet

il n'y a pas longtemps, l'audio c'est pratique quand on a mal aux yeux, ou pour jardiner, prendre le soleil tranquillement, faire une quasi-sieste ou se mettre en condition pour pratiquer. La méditation, ça ce n'est pas une quasi-sieste, contrairement à l'idée qu'on en a parfois. Charles Genoud est pas mal, accessible, pertinent et pratique. Vipassana c'est la pratique de l'esprit subtil dans le Théravada (ou Hinayana, petit Véhicule), qui est le premier stade historique du bouddhisme, le Bouddha n'y est pas une sorte de divinité mais le premier à (re-)montrer le chemin qui mène à [suite...]

Date: 2010-05-19 10:47:55

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Le bouddhisme, en ...

Dans un article publié dans le dernier numéro de « Eglises d’Asie » (n° 409, 16 décembre 2004), l’Agence d’Information des Missions Etrangères de Paris rapporte les propos de plusieurs diplomates en poste en Birmanie : Une exploitation du bouddhisme à des fins politiques: "C’est très clair, il y a une exploitation du bouddhisme à des fins politiques", estime un diplomate. Mais si les moines bouddhistes étaient descendus dans la rue en 1988 avec les étudiants pour réclamer une démocratisation et avaient payé un lourd tribut après la répression dans le [suite...]

Date: 2008-01-11 12:00:00

Samatha et Vipassana

Emission diffusée sur France 2 le dimanche 15/07/2007 a 8h45. Samatha et Vipassana Invité : Bhante Hénépola Gunanratana Samatha et vipassana sont deux pratiques de méditation qui ont pour but de pacifier l'esprit, puis d'atteindre la vision profonde. Elles sont à la fois liées mais autonomes, elles se complètent et peuvent s'unir, ou se pratiquer séparément et pour elles-mêmes. [suite...]

Date: 2009-06-02 21:56:00

Ma Vipassana

Je suis sorti aujourd'hui du centre Dhamma Mahi. Une expéreince incroyable! Il faut le vivre pour comprendre! 10 jours de méditation en silence; 10h de méditation par jour donc 100hrs au total! Ouf!!! Je crois que c'est la chose la + difficile que j'ai fait de toute ma vie! La plus consciente, un choix de chaque millieme de seconde. J'ai appris a me connaitre d'une facon profonde et intense. Un exercice de purification du corps et de l'esprit ... que je compte intégrer à mon quotidien. Plein de flashback me sont apparu, mes désir du futur. J'ai réaliser à quel point je ne vivais pas [suite...]

Date: 2006-12-03 17:08:00

La suite des evenements ! Fin du cours de meditation et conclusion.

Voici l'adresse de celui en France (a 160 km au sud de Paris) : Centre Vipassana Dhamma Mahi Le Bois Planté, 89350 Louesme FRANCE Tel: 03.86.45.75.14 email : info@mahi.dhamma.org Vous m'en direz des nouvelles ! A bientot pour la suite des avantures ! Josepha [suite...]

Date: 2009-05-17 03:36:00

En vrac…

Un billet en vrac, comme moi. J’ai dérapé sur une plaque de verglas lundi en fin d’après-midi. Je suis rentrée dans la voiture devant moi, qui était arrêtée au stop. Je n’ai rien, l’autre conducteur non plus et j’étais heureusement seule dans la voiture (je suis restée sous le choc assez longtemps, je n’aurais pas voulu que mes enfants aient ce stress à gérer…). Pas trop de dégâts pour l’autre voiture, pour la nôtre par contre, il semble que les réparations vont excéder le prix argus du véhicule et que donc l’assurance ne les prendra pas en charge en [suite...]

Date: 2010-02-05 08:08:24

comment le cd meditation qui convient parfaitement à votre ...

le cd de meditation est un support de plus en plus utilisé par les débutants en méditation depuis maintenant quelques années. de quelle manière trouver le cd meditation qui correspond le mieux à votre profil de méditant ? où le trouver ? il n’est pas toujours aisé pour une personne débutante en méditation d’avoir le meilleur support pour commencer sa méditation. le cd meditation est alors la solution la plus adaptée. le cd meditation à l’énorme avantage de pouvoir vous aider à méditer à la maison, sans l’aide d’un mentor extérieur. de la sorte, vous pouvez [suite...]

Date: 2010-09-09 13:19:45

Vipassana

Meditation Posté par Shivalex le 25 mars 2009 à 13:59 dans Autre Bonjour, Je voulais savoir si quelqu'un connaissais un centre de meditation en Inde, je cherche un endroit calme, toutes vos experiences m'interresse!! Merci d'avance Vipassana Meditation Posté par Christie le 25 mars 2009 à 20:51 voir le site vipassana sur internet. http://www.dhamma.org meditation Posté par Shivalex le 26 mars 2009 à 11:07 Merci Christie!! Voila super adresse!!! merci encore! Au cas ou tu aurais été dans un centre, j'aurai souhaité avoir ton ressenti etc... merci [suite...]

Date: 2009-03-29 16:12:47

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Bonjour, tout simplement

Cela fait quelques temps déjà que je n'alimente plus ce blog mais je continue de recevoir du courrier et je vous en remercie. Je n'ai pas toujours le temps ni l'énergie pour vous répondre, mais je suis toujours là, entre les lignes....  Je médite de moins en moins mais ce n'est pas pour autant que je ne suis plus "bouddhiste" ( en même temps, j'ai de plus en plus de mal avec ces mots en "istes")  Il m'arrive très souvent de penser à ce blog et à vous,  lecteurs . Je ne vous ai pas oublié, c'est juste que mon état d'esprit est différent , au moins j'en suis consciente.  Nous [suite...]

Date: 2010-09-02 11:42:00

Thailande Passion: Découvrir la méditation Thailandaise

Sati (la conscience) est la clé de la méditation vipassana. Cette méthode consiste à s'entraîner à prendre conscience des mouvements de son corps, de sa poitrine quand on inspire, quand on expire, de ses pieds et jambes quand on marche, comme de ses sensations, et de ses pensées, pour atteindre l'état de conscience. La méditation en marchant, en étant assis ou debout, ne sont que quelques unes des techniques. Quand l'esprit n'est pas entraîné, la concentration peut être interrompue par les moindre stimuli, bruit, odeur, douleur, colère, etc... Il importe alors d'en être [suite...]

Date: 2010-06-30 12:13:00

Nath aux Amériques: Dix jours de méditation Vipassana, ça vous ...

Je n'ai rien trouvé de probant sur la France, mais je sais qu'il existe plusieurs lieux, il suffit de chercher un peu. Et voici mon pote S.N. Goenka, qui a réintroduit la technique en Inde et a fondé 130 centres Vipassana dans le monde. Voilà. Je ne me suis pas relue, j'espère que tout ça n'est pas trop confus. Cela m'intéresserait d'avoir vos réactions sur ce post. Sinon je suis actuellement à Mexico City, et j'ai plusieurs personnes à y rencontrer. Je n'écrirai probablement rien sur ce troisième séjour dans la capitale, parce que je n'ai toujours pas d'appareil photo et que, [suite...]

Date: 2009-07-01 03:55:00

Vipassana a Hong Kong. Jour 1

Et Gabriel, lui, en France, avait rencontre un ami qui lui avait parle de la technique de meditation Vipassana.Tel qu il m en a parle, Vipassana c est un stage de 10 jours super dur puisque tu medites 10h par jour et que c est tres douloureux parce que tu n as pas le droit de bouger pendant les meditations et que les douleurs corporelles legeres ou intenses font partie de ce qu il faut apprendre. Ca m a plus, je me suis inscrit avec eux deux. Et jusqu a ce que j y aille, je me suis dit: "mais dans quelle secte j ai ete me fourrer???". Surtout quand j ai appris qu ils prenaient portefeuille, [suite...]

Date: 2008-12-30 01:30:00

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Les bienfaits de la ...

En Birmanie, nous considérons les membres de la sangha  comme des enseignants qui nous guideront le long du noble octuple sentier. Les bons professeurs ne donnent pas seulement des sermons érudits, ils nous montrent aussi comment nous devons nous comporter dans nos vies quotidiennes selon la compréhension juste, la pensée juste, la parole juste, l’action juste, la subsistance juste(les moyens d'existence juste), l’effort juste, l’attention juste, et la concentration juste. Il n’y a pas longtemps, avant ma mise en résidence surveillée de 1989, j’ai été gratifiée d’une [suite...]

Date: 2008-06-19 09:51:00

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Retraite vipassanà ...

Pour info : En règle générale; mes remarques, réflexions, articles personnels, récits, témoignages, synthèses et résumés sont souvent en bleu. Les textes (des autres), enseignements, extraits de livres, citations, sutta ect.. sont en noir. Je suis arrivée la veille au centre, afin de m'installer. Dès mon arrivée, j'ai tout de suite aimé l'atmosphère qui y régnait. C'est un petit centre qui peut accueillir une vingtaine de méditant. Il y a deux dortoirs, un pour les hommes et un pour les femmes et quelques chambres de 2 ou 3 personnes. Les jardins sont superbes, avec [suite...]

Date: 2007-07-09 21:39:00

Jaipur - meditation vipassana

Cela dit, bien que la pratique se soit revelee difficile, j’ai beaucoup apprecie la philosophie et la theorie de la meditation vipassana. En tous les cas, je suis vraiment contente d’avoir vecu cette experience. Ce que j’en ai retire est tres riche… La preuve a travers les discussions passionnantes que j’ai eu après coup avec mon papa et mon amoureux :) [suite...]

Date: 2010-06-03 02:58:00

cours de la meditation pour les nuls

le site qui vous donne gratuitement des solutions a tous vos problèmes de la vie quotidienne EASYSTEPS MEDITATION cours de la méditation pour les nuls apprendre les techniques de la méditation vous êtes a la recherche d’une méthode pour apprendre les techniques de la méditation EASYSTEPS MEDITATION cours de la méditation pour les nuls cliquez ici easySteps Meditation cours de la méditation pour les nuls est la méthode de référence pour l’apprentissage de la méditation. Elle a été vendue à des milliers d’exemplaires dans plus de 25 pays. La méthode d’apprentissage [suite...]

Date: 2010-07-25 13:45:11

Le voyage d'Anne et Jérôme: 10 jours de retraite silencieuse, mais ...

Il y a un an à peu près j'achetais le livre "La méditation pour les nuls" et je me lançais tout seul dans des exercices d'observation et de contrôle de la respiration, un peu dans le désordre mais en sentant un peu les bienfaits de tels exercices. J'ai vite compris que ce genre de travail est extrêmement difficile à faire seul et me sentant noyé par la profusion de centres de méditation et les différentes écoles et philosophies, j'ai laissé cette activité dans un coin de mon esprit. C'est lors de notre séjour en Chine que nous avons eu l'idée de profiter de notre temps [suite...]

Date: 2010-01-28 09:19:00

Vipassana - Vox

VIPASSANA, qui signifie voir les choses telles qu'elles sont réellement, est une des plus anciennes techniques de méditation de l'Inde. Elle a été enseignée en Inde il y a plus de 2500 ans comme un remède universel aux maux universels. (http://www.french.dhamma.org/) Il ne faut pas longtemps, une fois arrivé a Freakstreet (le quartier hippy) pour que quelqu’un vous parle de Vipassana. « je reviens juste de Vipassana, c’est génial !! tu devrais le faire, c’est dur, mais ça apporte tellement » . Depuis plusieurs année la méditation aiguise ma curiosité, mais ce n’est [suite...]

Date: 2010-08-13 12:10:05

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