Les bienfaits de la méditation | Cap Méditation

Regardez l'embouteillage, regardez ce qui se passe dans votre ventre, regardez ce qui se passe dans votre coeur, votre mâchoire ... Cà c'est un des bienfait de la méditation ! Un autre bienfait sera la prise de conscience que vous [suite...]

Date: 2010-07-27 13:13:28

Articles de blogs (45) | Vidéos (20)
 

22ème Rose- La Méditation des mystères nous conforme à Jésus

"Tous les chrétiens n'ont qu'une foi, n'adorent qu'un Dieu, n'espèrent qu'une même félicité dans le ciel; ils ne connaissent qu'un médiateur qui est Jésus-Christ; tous doivent imiter ce divin modèle, et pour cela considérer les mystères de sa vie, de ses vertus et de sa gloire. C'est une erreur de s'imaginer que la méditation des vérités de la foi et des mystères de la vie de Jésus-Christ ne regarde que les prêtres, les religieux et ceux qui se sont retirés des embarras du monde. Si les religieux et les ecclésiastiques sont obligés de méditer sur les grandes vérités de [suite...]

Date: 2008-05-22 19:40:00

Le voyage d'Anne et Jérôme: 10 jours de retraite silencieuse, mais ...

Il y a un an à peu près j'achetais le livre "La méditation pour les nuls" et je me lançais tout seul dans des exercices d'observation et de contrôle de la respiration, un peu dans le désordre mais en sentant un peu les bienfaits de tels exercices. J'ai vite compris que ce genre de travail est extrêmement difficile à faire seul et me sentant noyé par la profusion de centres de méditation et les différentes écoles et philosophies, j'ai laissé cette activité dans un coin de mon esprit. C'est lors de notre séjour en Chine que nous avons eu l'idée de profiter de notre temps [suite...]

Date: 2010-01-28 09:19:00

L'art de la méditation, Matthieu Ricard, Livres, LaProcure.com

L'art de la méditation pourquoi méditer ? sur quoi ? comment ? Ricard, Matthieu NIL , Paris Parution :  octobre 2008 L'avis de La Procure Matthieu Ricard, l'ambassadeur du bouddhisme le plus connu en France, consacre l'essentiel de sa vie à la méditation dans un monastère du Népal. Il nous livre les fruits de sa riche expérience dans ce livre qui est une véritable initiation à la pratique de la méditation. Selon l'auteur cette dernière n'a rien d'abstrait, bien au contraire elle transforme en profondeur notre regard sur le monde et sur nous-mêmes. Au fil de la lecture nous [suite...]

Date: 2008-10-02 00:00:00

Nancy Laguë − Le Reiki

C’est une méthode naturelle afin de rééquilibrer les énergies vitales de l’individu sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Le Maître Reiki ou praticien est la personne qui vous transmet l’énergie Reiki. Le Reiki est un terme japonais qui signifie : REI : énergie cosmique, esprit, air, essence de création KI : énergie individuelle, pouvoir, énergie. De plus, il vient des mots RAKU-REI. RAKU étant l’énergie circulant à la verticale dans le corps et KEI étant l’énergie circulant à l’horizontale dans le corps. C’est une méthode de transmission [suite...]

Date: 2010-05-07 03:00:33

traitdejupiter: Rentrée

Dans cette optique, vous allez peut-être vous moquer!, j'ai commencé à lire le livre de Mathieu Ricard " l'Art de la méditation" et ça me plaît bien. Pour l'instant, en l'état de ma lecture, je comprends qu'il s'agit surtout de prendre du temps pour faire le point et essayer de s'améliorer, ça me convient. Il cite des études médicales prouvant les bienfaits sur la santé, bon, pourquoi pas, en tout cas ça ne peut pas faire de mal. Je vous en reparlerai quand j'aurai fini. Pour les Bordelais n'oubliez pas la République des pintes vendredi prochain. Et dans 15 jours ce sont les [suite...]

Date: 2010-09-05 09:21:00

David Lynch propose la Méditation Transcendantale pour lutter ...

Le cinéaste David Lynch propose d’offrir la technique de Méditation Transcendante à des élèves, des enseignants, et des parents d’élèves dans 10 établissements scolaires français pour lutter contre le stress et supprimer "les causes fondamentales du comportement violent". Cette méthode pourrait, selon le cinéaste, réduire les tensions, l’anxiété, la dépression, mais aussi l’abus d’alcool et de drogues. La fondation David Lynch propose au Ministère de l’Education nationale d’offrir une bourse permettant de financer la pratique de la Méditation Transcendantale [suite...]

Date: 2010-04-16 07:00:00

Vous ne vous êtes pas encore mis à la méditation ?

Vous ne vous êtes pas encore mis à la méditation ? Pourtant, vous savez que la méditation est indispensable pour votre bien-être et votre santé. Elle vous aide à retrouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit, à lutter contre le stress, l’anxiété, à avoir une attitude positive. Et, la lutte contre le stress et l’anxiété permet de vous sentir mieux et surtout de contrecarrer certaines maladies comme le cancer. Ce dernier point a été mis en avant par David Servan-Schreiber, dans son livre Anticancer et utilisé par Bernard Giraudeau durant sa lutte contre ses [suite...]

Date: 2010-07-30 07:31:00

BOUGER SANS EFFORT ET SE LIBERER AVEC LE CHI SPONTANE! | Le site ...

Mais quels mouvements ou quels moyens autres que l’activité physique ou que la respiration, la visualisation ou la méditation qui n’avaient pas encore résorbé mon malaise? Il me restait certes d’autres outils dans mon coffre, comme le vécu émotionnel par le Rebirt ou la Régression par exemple, mais c’est le Chi Spontané qui me fit un clin d’œil. Je résolus d’y recourir sur-le-champ. Pour bouger sans effort volontaire et me libérer. Charge et décharge d’énergie et vibration Retiré dans ma pièce d’exercices à 12h00, je décidai de consacrer tout le temps [suite...]

Date: 2009-09-15 01:10:56

Bienfaits des lampes en cristal de sel.

Placez une lampe en cristal de sel près de votre ordinateur pour vous aider à réduire la fatigue et la PEM (pollution électromagnétique) créée par tout l'équipement électrique. La lampe de sel vous aidera aussi à améliorer votre concentration. À la maison: Utilisez ces lampes dans les chambres à coucher, le salon, l'entrée ou n'importe où ailleurs pour créer une atmosphère de tranquillité, de relaxation et de sérénité. Pour ceux qui souffrent d'allergies: Une lampe en cristal de sel près de vous contribuera à votre bien-être et l'air que vous respirerez sera sain, [suite...]

Date: 2005-12-26 19:16:01

Un pas à la fois : les bénéfices de la méditation | thailande-fr.com

Recherches pour cet article :Thailande - méditer couché - benefice de la meditation - un pas à la fois - meditation en thailande - méditation couchée bienfaits [suite...]

Date: 2010-07-12 01:08:23

Spa Eastman | Passion méditation

Lors de mon dernier passage au Spa Eastman, je suis tombée sur l’atelier de soirée, animé par Eugénie Francoeur sur l’Art de la méditation. Je n’avais encore jamais rencontré Eugénie, mais avec ce qu’en disait Nicole sur ce blogue (lire son commentaire ici) quelques jours avant mon séjour, je n’allais évidemment pas rater l’occasion d’assister à son atelier. J’ai adoré! Mais plutôt que de vous raconter mon expérience, j’ai plutôt demandé à Eugénie de nous raconter la sienne. Voici donc la petite histoire de sa passion pour la méditation… Eugénie [suite...]

Date: 2008-05-23 18:57:57

Les bienfaits de la méditation transcendantale selon David Lynch ...

Je vous invite à visionner cette entrevue réalisée par David Servan-Schreiber, auteur de Guérir avec David Lynch qui nous parle de son expérience de méditation transcendantale. David Lynch pratique cette forme de méditation depuis 37 ans et ça lui permet d’atteindre un bonheur profond et d’avoir accès à des niveaux de créativité sans limite. Quelques amies à moi pratiquent également cette forme de méditation et elles en retirent des bienfaits forts intéressants. Pour y arriver, il suffit de suivre une formation dans laquelle vous recevrez un mantra personnalisé que vous [suite...]

Date: 2010-04-23 14:07:20

La méditation

Matthieu Ricard, moine bouddhiste, à l’instar des autres portant le même titre que lui, a poussé l’art de la méditation jusque dans ses ultimes limites. Il a participé à une recherche américaine dans laquelle on a mesuré la puissance de ses ondes gamma, des fréquences cérébrales que peu d’êtres humains sont capables de générer intentionnellement. Les ondes gamma peuvent produire une forme particulièrement intense d’altruisme, qu’on décrit parfois comme une compassion profonde et absolue pour l’univers, une émotion réservée aux sages de ce monde… Mais Matthieu [suite...]

Date: 2010-06-23 11:26:22

La méditation : une méthode efficace contre le stress et la douleur

Posted by Équipe Signes des Temps on August 14, 2010 Gralon.net, 1er juillet 2010 De plus en plus de psychiatres et de médecins utilisent les techniques de méditation pour aider les malades à supporter la douleur, à surmonter une dépression ou à éviter une rechute. Voici une présentation des étonnantes applications cliniques de la méditation. Une idée venue des Etats-Unis Les premiers médecins à avoir utilisé la méditation dans les hôpitaux viennent des Etats-Unis. Parmi ces pionniers, le plus connu est sans doute Jon Kabat-Zinn, le créateur de la MBSR (Mindfulness-Based [suite...]

Date: 2010-08-14 19:53:09

Ouverture des hanches par l'assise prolongée (2) | Yogamrita, blog ...

« Comment travailler son assise jambes croisées? »… c’est une question qui revient souvent… Moi-même, qui n’ai pas une ouverture des hanches exceptionnelles, malgré mes nombreuses années de pratique du yoga, je suis toujours à la recherche de moyens respectueux du corps (principe de Ahimsa, la non-violence) pour améliorer mon assise jambes croisées… et mon Lotus (Padmasana). D’ailleurs, seule une excellente ouverture des hanches permet de pratiquer le Lotus de façon correcte et sans danger… Mais ce n’est pas si simple… En Occident, nous n’avons en majorité [suite...]

Date: 2010-07-28 13:57:31

Introduction à la méditation | ABC du bien-être

"La méditation transcendantale est une « technique de relaxation profonde et de développement de la conscience ».La méditation transcendantale se pratique quotidiennement, à raison de deux séances de 15 à 20 minutes le matin et le soir, assis confortablement. La méditation transcendantale  est décrite comme étant simple, naturelle et ne nécessitant aucun effort. C'est justement en cela qu'elle se démarque des autres techniques de méditation ou de relaxation, par son absence totale de contrainte ou de concentration. La méditation transcendantale est dite naturelle parce [suite...]

Date: 2010-04-02 03:20:45

Psychologie et Méditation: La Méditation, une alliée thérapeutique ...

Aujourd'hui la méditation est reconnue comme un outil thérapeutique à part entière. Encore faut-il engager une réflexion solide sur la rencontre entre la psychologie occidentale et la vision contemplative développée par la méditation bouddhiste. Comment ces deux approches peuvent-elles se rejoindre pour guérir la souffrance ? Un pont entre la présence ouverte et une écoute authentique est bénéfique à tout travail avec l’esprit humain. Parce que l’écoute guérit, la méditation alliée à la psychologie offre un nouvel espace thérapeutique, hors de tout dogmatisme [suite...]

Date: 2010-08-11 18:31:00

L'amour tue l'amour

L’amour a cela de terrible qu’il vous découvre des pouvoirs aussitôt inopérants tant les besoins sont grands. Désertant les sanctuaires où je ressourçais mon âme, je faisais de la chair de ma chair la raison d’être de mon esprit empressé. J’étais prêt à sacrifier un dieu pour un fils, et ce sacrilège pouvait bien me coûter l’éternité. J’étais prêt à porter au ciel un amour profane en vertu duquel les dieux eux-mêmes sacrifieraient à la nécessité d’en faire un divin pèlerinage. Je devais me transcender le plus naturellement du monde. Passer du nain [suite...]

Date: 2010-07-08 12:01:00

[Livre] Bonheur de la Méditation (Yongey Mingyour Rinpotché ...

Traduit de l’anglais par Christian Bruyat Prêté par une amie Synopsis: Dans cet ouvrage, unique en son genre, Mingyour Rinpotché révèle les bienfaits réels de la méditation en établissant un pont entre les enseignements millénaires du bouddhisme et es découvertes les plus récentes de la science moderne, en particulier les neurosciences. Il n’est plus question d’opposer science et bouddhisme puisque l’une prouve les effets positifs de l’autre sur le cerveau. Revue: A l’instar de l’ouvrage de Jon Kabat-Zinn, il est difficile de critiquer ce livre. Je vous laisse [suite...]

Date: 2009-10-26 15:50:25

La méthode Kabat-Zinn - Ligne en Ligne

Maigrir en restant zen avec la méthode Kabat-Zinn Connaissez-vous la méditation ? C’est une méthode existant depuis plus de 3000 ans en Orient et employée sous différentes techniques. Depuis 1979, Jon Kabat-Zinn titulaire d’un doctorat  en biologie, obtenu au célèbre Massachusetts Institute of Technology propose la méditation comme une solution préventive et curative de certaines maladies. Ce passionné s’est inspiré de la méditation Bouddhiste en enlevant son aspect religieux afin de pouvoir intégrer un soin scientifique, accepté pour tous.  Les différents types de [suite...]

Date: 2010-05-04 07:00:00

La méditation, la contemplation et l'intelligence || Relief

Dans un dossier sur les façons d’aiguiser l’intelligence, le magazine Time présente un article qui traite des bienfaits de la méditation sur le stress et le cerveau, dont l’augmentation de la matière grise (Time : How to Get Smarter, One Breath at a Time). Peut-être la méditation représente-t-elle une solution au problème de déficit d’attention dont souffrent plusieurs jeunes. Quoi qu’il en soit, le Center for Contemplative Mind in Society offre plusieurs ressources académiques sur l’importance de la contemplation en éducation. C’est un aspect du développement de la [suite...]

Date: 2006-02-20 05:05:48

Formation au Reiki Usui 1, 2, 3eme degré

Formation au Reiki Usui 1er-2eme,3eme degré Relier corps et esprit, agir en profondeur pour nous rendre permeables à l`immense générosité de l`Univers Le REIKI USUI n`est ni un dogme, ni une religion, mais permet une nouvelle façon de vivre votre vie Quelques bienfaits du Reiki Usui : Il suscite une detente qui vous améne à un état de méditation profonde Le REIKI USUI est excellent contre le stress et la fatigue Il stimule un processus naturel de purification les blocages physiques et psychologiques peuvent être résolus Il peut être utilisé pour favoriser le bien être général [suite...]

Date: 2010-04-19 10:43:08

La méditation contre la souffrance : Comprendre la Dépression

je me suis basé pour l'instant sur deux livres, la méditation pour les nuls (rouge et jaune) et la méditation au quotidien, basé sur la méditation vipassana, la plus ancienne en inde, j'avais hâte de pratiquer et au début il faut s'accrocher, ça n'est pas dans nos habitudes de passer notre temps à respirer, et le mental est souvent ce qui perturbe le plus la méditation, mais même dans les livres on ne parle pas beaucoup de la pratique , peut être parce que la base en est simple et tout le monde respire, voilà la pratique que je fais actuellement, le comptage : dans les livres ils [suite...]

Date: 2010-09-19 13:53:17

L'art de la méditation. Matthieu Ricard. « … aux confins du Tibet

L’art de la méditation. Matthieu Ricard. octobre 25, 2008 par M a n u Si apprendre à méditer est un cheminement que même plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s’y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.  Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation.  Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre le caractère [suite...]

Date: 2008-10-25 18:48:13

Spa Eastman | La méditation : un plaisir à cultiver!

La méditation : un plaisir à cultiver! 21. sept, 2009 1 commentaire Par Eugénie Francoeur Journaliste Ah! que le temps file! Déjà plus de 5 ans que j’enseigne la méditation au SPA Eastman et chaque fois, la magie opère. Je suis arrivée au SPA samedi en fin d’avant-midi, un peu beaucoup stressée suite à une semaine surchargée et je suis repartie dimanche après-midi rajeunie et reposée. Quel bonheur que de pouvoir enseigner la méditation dans un tel cadre. Je fais toujours sourire les amis lorsque je leur dis que je vais «travailler» au SPA, à enseigner la méditation. En [suite...]

Date: 2009-09-21 19:49:25

Les bienfaits de la méditation en marchant

C'est le grand bienfait de la pratique de la méditation en marchant. Il n'est pas facile d'atteindre ce niveau, mais une fois que les méditants l'ont atteint, ils sont assurés de renaître dans un état heureux, à condition de se maintenir à ce niveau. Quand le méditant comprend que l'esprit et la matière apparaissent et disparaissent d'instant en instant, il peut commencer à comprendre le caractère impermanent du pied en mouvement et de l'attention portée à ce mouvement. Que la disparition suive l'apparition est une marque ou une caractéristique qui permet de comprendre [suite...]

Date: 2010-07-11 16:40:00

respiration tantrique et méditation | Cap Méditation

La respiration tantrique est une méditation qui emploie l'énergie sexuelle au service de la [suite...]

Date: 2010-07-31 08:06:15

Esprit Bubishi: Préparation physique - le training mental

BUBISHI : L'étude de l'art du combat dans un esprit de guerrier. Ce blog est un espace d'échange pour les passionnés d'art-martiaux, en particulier les pratiquants de karate-do. Dans un art de combat comme le karaté, ou l’adversaire tente de s’imposer physiquement, il est indispensable de développer son mental pour tenir bon et progresser. On ne doit jamais douter de soi. Pour cela il faut pouvoir se préparer psychologiquement au combat. Apprendre à gérer le stress d’avant compétition par exemple. Avant chaque combat, il faut pouvoir se mettre en état mental optimal … que ce [suite...]

Date: 2010-09-25 05:51:00

Livre : Matthieu Ricard – L'art de la méditation

L’art de méditer est un cheminement que les plus grand sages apprennent tout au long de leur vis. En trois chapitres : Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? A chaque étape de ce manuel des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, il montre le caractère universel d’une méditation fondée sur l’amour altruisme, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique [suite...]

Date: 2010-05-04 13:53:26

Meditation 3G L'Amélioration de sa Vie commence par un travail sur ...

Meditation 3G L’Amélioration de sa Vie commence par un travail sur Soi Que se passerait-il si l’inquiétude, la confusion, le stress, arrêtaient d’occuper vos pensées… Si vous pouviez vous plonger immédiatement dans l’état de détente de vacances bien méritées? Si vous pouviez vous connecter à volonté à votre paix intérieure ? Imaginez que vous puissiez vous détendre instantanément, rien qu’en appuyant sur un bouton… A quoi ressemblerait votre vie si vous pouviez rentrer chez vous après une journée difficile et relâcher la pression instantanément, sans devoir [suite...]

Date: 2009-09-25 05:02:19

"Comment profiter des 3 bienfaits de la méditation ...

Page d'Accueil Cours gratuits de développement personnel en ligne Inscrivez-vous ici !  Plan de Site Comment développer une étonnante mémoire Compte-rendu de la soirée devperso du 6 Octobre (PNL)   Vos témoignages !  1 - 2  - 3 - 4 - 5 6 Votre salle de conférence en ligne en développement personnel  Votre temps est le PLUS Précieux Prenez Conscience de ce que vosu avez de plus précieux.. (attendre le chargement du film) Tests et Quiz en Développement personnel  Pour mieux vous connaître Téléchargez le Papyrus des 10 Principes pour Réussir ta vie Les effets [suite...]

Date: 2010-07-26 13:12:00

La turquoise: usages, propriétés, significations en lithothérapie

augmente les capacités d'intuition et rend la méditation plus profonde (chakra du 3ème oeil),favorise l’épanouissement personnel,permet le lâcher prise, déleste des inhibitions et prohibitions (chakra de la gorge),fortifie l'amitié, l'affection réciproque (chakra du coeur),est excellent pour toutes les formes de relations inter-humaines, c'est une pierre de la communication, elle favorise l’expression et l’écoute, l'empathie (chakra de la gorge),atténue la nervosité lors des communications publiques, elle confère éloquence, virtuosité dans les joutes verbales, sens de la [suite...]

Date: 2010-09-10 18:08:56

Bouddhisme Théravada et méditation vipassaná: Les bienfaits de la ...

En Birmanie, nous considérons les membres de la sangha  comme des enseignants qui nous guideront le long du noble octuple sentier. Les bons professeurs ne donnent pas seulement des sermons érudits, ils nous montrent aussi comment nous devons nous comporter dans nos vies quotidiennes selon la compréhension juste, la pensée juste, la parole juste, l’action juste, la subsistance juste(les moyens d'existence juste), l’effort juste, l’attention juste, et la concentration juste. Il n’y a pas longtemps, avant ma mise en résidence surveillée de 1989, j’ai été gratifiée d’une [suite...]

Date: 2008-06-19 09:51:00

Méditation et prière dans le dharma et les monothéismes par Jean ...

Généralement, la prière est présentée comme des voeux formulés pour le bien, l’éveil, de tous les êtres. Dans le Dharma, le mot méditation n’a pas non plus le même sens qu’en Occident  où elle signifie réflexion paisible et profonde sur un sujet donné. Il est à peu près synonyme de recueillement, voire de contemplation dans le christianisme. La méditation bouddhique commence par une prise de refuge en les Trois Joyaux (Bouddha, Dharma, Sangha). Cette méditation est une façon de réaliser le calme mental pour apaiser son esprit afin qu’il devienne transparent et que [suite...]

Date: 2010-08-25 22:37:35

Les effets secondaires nocifs du yoga « Ralliement Identitaire

Les adeptes du yoga pourraient parler longtemps des bienfaits qu’ils en retirent : la relaxation et la sensation de bien-être pour en nommer quelques-uns. Mais cette pratique n’a pas que des côtés positifs, il peut y avoir des dangers à pratiquer le yoga soutient la sociologue de la santé Marie-Josée Croteau. Depuis cinq ans, la Granbyenne accumule les études scientifiques menées au sujet d’effets nocifs liés à la pratique du yoga, de la méditation et du qi gong (le yoga chinois) chez certaines personnes. Ses recherches ont débuté après qu’elle a vécu de mauvaises [suite...]

Date: 2009-09-20 03:35:23

YOGA TRADITIONNEL DE NEUILLY: La transformation intérieure par la ...

cours yoga neuilly 92 stress mal dos relaxation cours particuliers " Le Yoga est l’installation de l’esprit dans le silence. Lorsque l’esprit est parfaitement apaisé, nous avons accès à notre nature véritable, qui est une conscience sans limites " Patanjali, les Yoga Sutras " A quoi cela sert-il de méditer ? " Cette question légitime m’a été posée lors d’un cours, il y a trois ans. La réponse est simple : pour évoluer intérieurement. Maintenant, cette réponse, pour être pleinement comprise, nécessite certaines explications. La méditation a ceci d’extraordinaire [suite...]

Date: 2010-06-21 14:05:00

Taichi à l'Ecole du Tigre Volant - Taichi & qi-gong à Paris

Certains pratiquants le considèrent comme une gymnastique psychosomatique, d'autres comme une méditation en mouvement. La détente dans les mouvements, la douceur et la profondeur du souffle, l’abandon de la force musculaire pour percevoir l'énergie interne, l’élimination de divers blocages physiques et psychologiques, sont obtenus progressivement par la pratique. Parmi les bienfaits, le TAI-CHI apaise le coeur, calme l'esprit. Il détend le corps, dénoue les articulations. Il est bon pour la circulation du sang, améliore la digestion, tonifie la peau.... Un exercice assidu permet [suite...]

Date: 2010-05-04 15:54:00

DAVID LYNCH À LILLE – DIMANCHE 18 AVRIL, 14 h 30 – Hôtel All ...

David Lynch dit « avoir rencontré de nombreux étudiants qui plongent à l’intérieur d’eux-mêmes avec la Méditation Transcendantale. Ces jeunes sont tout à fait uniques car ils sont autonomes, pleinement éveillés, pleins d’énergie, de créativité et d’intelligence ; ce sont de jeunes êtres humains rayonnant de paix. Le fait de rencontrer ces étudiants m’a apporté la preuve de la grande valeur de cette méditation pour nos écoles et notre monde. » La fondation David Lynch se propose d’offrir la Méditation Transcendantale sur une base volontaire à 5 000 élèves, [suite...]

Date: 2010-04-15 13:00:36

mantra gaïa - Windows Live

Un mantra est un chant qui est à la fois une prière, méditation et acte de création. Lorsque le mantra est chanté, ses vibrations sonores ouvrent le cœur de l'homme à la joie, l'harmonie et le bien être. Le nom de Deva Premal connu à ses débuts dans le monde du yoga et des ateliers de chant fait le tour du monde en 2003. Née en 1970 de parents ouverts à l'art, la musique et la spiritualité, elle découvre très tôt les techniques de méditation active et la puissance des mantras. Sa voix est la référence incontournable pour les initiés aux pratiques de relaxation et de [suite...]

Date: 2008-01-05 23:51:49

Les bienfaits de la méditation | Blog attitude positive

Jon Kabat-Zinn a été l’un des premiers scientifiques à produire des preuves médicales de ce que les pratiquants spirituels savent depuis des siècles, à savoir que la méditation nous fait du bien. Le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience qu’il a fondé aux États-Unis il y a plus de trente ans a été largement utilisé dans le traitement de la douleur, de l’anxiété, de la dépression et de la dépendance. Dans cette interview, le Dr Kabat-Zinn parle à Andy Fraser de son travail et explique pourquoi selon lui la pleine conscience a un rôle aussi [suite...]

Date: 2010-09-04 12:44:47

cours de la meditation pour les nuls

le site qui vous donne gratuitement des solutions a tous vos problèmes de la vie quotidienne EASYSTEPS MEDITATION cours de la méditation pour les nuls apprendre les techniques de la méditation vous êtes a la recherche d’une méthode pour apprendre les techniques de la méditation EASYSTEPS MEDITATION cours de la méditation pour les nuls cliquez ici easySteps Meditation cours de la méditation pour les nuls est la méthode de référence pour l’apprentissage de la méditation. Elle a été vendue à des milliers d’exemplaires dans plus de 25 pays. La méthode d’apprentissage [suite...]

Date: 2010-07-25 13:45:11

Quels sports pratiquer ? tai-chi chuan, marche, aquagym, sport en ...

De plus, il constitue une activité complète dans la mesure où il regroupe, en plus de la méditation, deux disciplines sportives : la gymnastique et l’art martial. Ainsi, il agit sur les articulations, offre de la vitalité aux muscles et améliore notre souplesse. Un autre avantage qu’il présente est qu’il apprend à réguler la respiration, une méthode efficace pour prévenir et combattre le stress. En nous adonnant à ce sport, nous optimisons également la coordination de nos mouvements et apprenons à harmoniser notre intérieur également avec les rythmes de la nature. Les [suite...]

Date: 2010-09-22 07:25:00

Meditation Facile | Pour bien vivre

Il fallait donc concevoir une technique de méditation moderne. Il finit par trouver mais axé davantage sur la science que la spiritualité. Sa technique fonctionne. Les bienfaits de sa méthode qu’il a intitulé Méditation 3G sont spectaculaires, voici des exemples : D’après des analyses poussées, méditer profondément, comme les moines, enfin presque, demanderait à une personne vivant dans le monde moderne avec toutes les nuisances que l’on sait (bruit, pollution, média..) 10 ans avec une pratique quotidienne de 3 heures minimum par jour soit 10 000 heures. il va en falloir de [suite...]

Date: 2009-10-19 06:16:03

Comment stimuler votre sixième sens? Contenu-Gratuit.com

Pourtant , de nombreuses personnes passent toute leur vie à coté de ce fabuleux trésors , sans même sans rendre compte. Sans jamais connaître le bonheur , la santé et la richesse. En apprenant comment utiliser la méditation psi ,vous vous donnez les moyens de bénéficier des bienfaits de votre subconscient. Savez-vous que , selon les dernières études , nous n'utilisons que 10% de la capacité de notre subconscient . Certains chercheurs prétendent même que nous n'en utilisons que 4%. La méditation psi permet d' augmenter considérablement l' utilisation de notre cerveau et mettre [suite...]

Date: 2010-09-19 17:29:19

45 Résultats