Méditation guidée lâcher prise

www.melanierey.fr

Je vous propose ici une séance de méditation guidée pour vous aider à lâcher prise : lâcher prise sur ses questions, lâcher prise sur ses attentes, lâcher prise sur ses interrogations. Il est primordial d'être dans le lâcher prise pour pouvoir avancer et reprendre les rênes de sa vie.

Par Mélanie REY - Experte en Développement personnel - Coach de vie personnelle - Coach de vie professionnelle

Voir la suite

Par : Melanie Rey

Thèmes liés : seance de meditation guidee

12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres

"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux.

Voir la suite

Par : Ecole Occidentale de Méditation

Thèmes liés : seance de meditation guidee / livre meditation guidee / meditation profonde guidee

Haut de page

tutoriel méditation pour débutant 5 min pour prendre soin de soi

Séance de méditation guidée - 5 min pour prendre soin de soi- Réalisation Marie-Christine Briard - Séjours de méditation pleine conscience bord de mer.

Voir la suite

Par : Marie-Christine Delahaye

Thèmes liés : seance de meditation pleine conscience / seance de meditation guidee

Haut de page

Meditation 15 minutes

Séance de méditation, de 15 minutes.Réduire les sensations liées au stress et aux émotions négatives en peu de temps. Ameliorer votre état psychologique et la concentration. La méditation a des effets positifs sur la santé mentale et physique. Cette musique relaxante a la particularité d’apporter un réel bien-être dans notre corps et notre esprit. Aucune tension harmonique ni rythmique, mais au contraire une ambiance calme et sereine. Pour des resultats vraiment significatif,...

Voir la suite

Par : DeveloppementPerso

Thèmes liés : seance de meditation guidee

Haut de page

ÉTOILELUNE 1ER QUARTIER, MÉDITATION GUIDÉE, dynamique de création....

MÉDITATION GUIDÉE ÉTOILELUNE

Transmission exceptionnelle pour être en résonance avec le 1er quartier de la Lune, dans une dynamique de création, dans la croissance de la Lune...

Vous pouvez faire cette méditation à chaque 1er quartier de la lune et dans un désir de croissance pour un projet ou si vous vous sentez dans la difficulté de passer à l'action.

Retrouvez moi en webinaire le 11.02.2017 à 21H pour une ÉTOILEPLEINELUNE/ÉTOILÉCLIPSELUNAIRE, 22€

et le 26.02.2017 POUR UNE...

Voir la suite

Par : ETOILENAISSANCE iounaël

Thèmes liés : meditation guidee

Haut de page

Relaxation guidée : réduire vos angoisses et vos peurs.

Cliquez ici pour recevoir les fiches gratuites pour apprendre à réduire vos peurs et vos angoisses → http://stress-solution.fr/optin-facebook/

Je vous propose cette méditation guidée afin que vous puissiez vous sentir plus calme et plus détendu.

Cette séance de méditation guidée contre l'angoisse et l'anxiété vous apportera l'énergie nécessaire pour ressentir plus de paix et de sérénité.

Cette vidéo de relaxation guidée vous permettra de réduire efficacement vos crises...

Voir la suite

Par : Adam stress solution

Thèmes liés : seance de meditation guidee gratuite / meditation relaxation guidee gratuite

Haut de page

Méditation de la montagne

Méditation de la montagne: méditation guidée avec les 3 sonneries de bols tibétains en début et fin de séance.

Le texte est une traduction de la "Mountain Meditation" réalisée en anglais par Andy Hobson (mindfulnessforall.com)

Voir la suite

Par : carine debeer

Thèmes liés : meditation tibetaine guidee

Haut de page