Vidéos sélectionnées pour le thème : pratique meditation pleine conscience
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APPRENDRE À MÉDITER
Apprendre à méditer
La méthode MBSR à la portée de tous
Elisha Goldstein, Bob Stahl
Préface de Jon Kabat-Zinn
Paru le 14 février 2013
Aujourd'hui, dans un monde obsédé par l'urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer.
Ce manuel pratique comporte :
- Un CD MP3 de 8 heures, 21 méditations guidées
- des exercices de...
Par : leseditionsdesarenes
Thèmes liés : meditation pleine conscience exercices mp3 / apprendre la meditation de pleine conscience
Introduction à la pleine conscience par Christophe André
Il n'est jamais urgent de méditer, c'est juste important;
C'est comme regarder les fleurs ou le paysage, marcher dans la nature, écouter les oiseaux qui chantent, ce n'est pas urgent, c'est juste important.
Qu'est-ce que la pleine conscience?
C'est à la fois une manière de méditer qui peut apaiser certaines de nos douleurs, souffrances ou anxiétés et une manière de vivre qui peut donner plus de sens à notre existence.
Pratiquer la pleine conscience nous invite à faire un...
Par : Eveil Conscient
Thèmes liés : meditation pleine conscience christophe andre / cours de meditation pleine conscience
La Retraite Jeune 5 2016
La Retraite Internationale pour les jeunes à la Maison de l’Inspir, 3 jours et 3 nuits de pratique de méditation. Nous vivons en pleine conscience, retournons à nous-mêmes pour regarder profondément, afin de nous occuper de nous, pour nous comprendre, pour nous aimer et ainsi nous pouvons comprendre et aimer les autres.
Par : Nguyen Do Hanh
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience
Festival de la Méditation à Paris
Samedi 25 & dimanche 26 janvier 2014 s'est désoulé le 1er Festival de la Méditation au Centre Tao Paris.
Co-organisé par Meditationfrance, EnlightenNext France et le Centre Tao Paris.
L'objectif du Festival de la Méditation est de découvrir et de pratiquer de nombreuses techniques de méditation pour rentrer en contact avec son intériorité, participer avec humilité à l'éveil des consciences et laisser émerger la paix au cœur de soi.
Pour cela, le programme se situe à la croisée...
Par : Génération Tao
Thèmes liés : centre meditation paris / active meditation techniques osho / centre meditation osho france / centre de meditation vipassana / zazen meditation technique
Journée Retraite – Méditation & ressourcement avec Antoinette Layoun, Swami Shantiananda
Offrez-vous ce temps privilégié avec vous au courant de cette journée retraite! Au travers des enseignements et de la pratique de différentes méditations et la pleine conscience, la détente, la relaxation et la respiration, serez guidé par Swami Shantiananda vers la paix et la sérénité.
http://www.antoinettelayoun.org/retraite-meditation-ressourcement/
Par : Antoinette Layoun
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / retraite meditation pleine conscience
Méditation, la grande énigme du cerveau
Méditez en 5 minutes :
www.meditation-waves.com
Par Mathieu RICARD
La méditation en pleine conscience constitue une grande énigme pour les scientifiques. Ses effets sur le cerveau permettraient-ils de vivre mieux et plus longtemps ? Pourrait-on l'utiliser en pratique quotidienne ?
Par : Alex MICHEL
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience
La Pleine Conscience du Corps - Christophe André
Prendre conscience du corps.
Les non-méditants pensent souvent que la méditation est une pratique de l'esprit.
C'est une démarche éminemment physique.
Il s'agit de se connecter à son corps, de lui prêter conscience et attention.
Il ne s'agit pas de penser à son corps, de juger ce qui s'y passe;
Il ne s'agit pas d'essayer de le détendre mais simplement d'enter en contact avec lui, de le passer tranquillement en revue.
Par : Eveil Conscient
Thèmes liés : meditation pleine conscience christophe andre
Sagesses bouddhistes - Concentration et calme mental VFSTF 22.06.2014 France 2
Réalisation : Claude Darmon
Les nouveaux outils au cœur de la formation professionnelle
Prôner la pratique de la pleine conscience et celle de la méditation dans les milieux de l'entreprise n'est plus un fait isolé ni utopique. Petit à petit, ces pratiques modifient les relations aux autres en créant de la bienveillance, de la confiance, des émotions positives, qui ne peuvent qu'être un avantage pour tous.
Dossier Sagesses boudhhistes (avec transcriptions écrites)...
Par : Maurice Gaultier
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience
Méditation Pleine Conscience Mindfulness - Séance Guidée 30 min
Séance de méditation guidée gratuite de 30 minutes
http://www.psychologiepositive.xyz
Coach Professionnel spécialisé en Santé Positive, méditation, Hypnose et coaching en psychologie positive sur bourg en Bresse, Ain (Treffort Val-Revermont)
Tout au long de cette exercice laissez vous porter et parcourez les fondements de la méditation mindfulness, qui sont le non-jugement, la patience, l'esprit du débutant, la confiance, le non effort, l'acceptation et le lâcher-prise.
Cette...
Par : Psychologie Positive et Méditation
Thèmes liés : seance de meditation guidee gratuite / seance de meditation pleine conscience / meditation pleine conscience exercices youtube / position meditation pleine conscience / pratique meditation pleine conscience
Blessure d'Injustice : UN ESPACE pour l'AUTRE
Assouplir la blessure d'injustice en prenant le temps ; en élargissant sa conscience pour qu'elle puisse inclure les différences, les imperfections.
01:02 - Un espace pour le Temps.
Apprenez à ralentir. Pratiquez la méditation par exemple de pleine conscience. Lisez des livres calmes, par exemple bouddhistes. Respirez profondément.
01:35 - Un Espace pour le Mal : La Belle et la Bête (à voir ou lire) nous montre comment l'acceptation du Mal et non son combat permet sa...
Par : Charles Spiritualité
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / livre meditation en pleine conscience