La méditation zen peut alléger la douleur

Selon des chercheurs de l'Université de Montréal, la méditation zen, est une pratique qui peut non seulement apporter un équilibre mental, physique et émotionnel, mais aussi contribuer au soulagement de la douleur. Une nouvelle étude, publiée dans l'édition de janvier de la revue Psychosomatic Medicine, révèle que les adeptes de la méditation zen sont moins sensibles à la douleur - qu'ils soient dans un état méditatif ou non - que des personnes qui ne pratiquent pas la méditation. Joshua A. Grant, un doctorant au Département de physiologie, a rédigé l'article en collaboration avec Pierre Rainville, professeur et chercheur à l'Université de Montréal. L'étude visait avant tout à déterminer si les adeptes de la méditation avaient une perception différente de la douleur par rapport aux personnes n'ayant jamais pratiqué la méditation. Le constat ? Une diminution de 18 % de la douleur chez les adeptes de la méditation. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 3 min 26
En ligne le : 02/02/09 16:23
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La Méditation - Passeport Santé

Vidéo sur la méditation de Passeport Santé à télécharger sur www.imineo.com La méditation est la base de toute forme d'apaisement du mental. Le terme méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste en une attention portée sur un certain objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens) ou sur soi (dans le but de pratique méditative afin de réaliser son identité spirituelle). La méditation implique généralement que le pratiquant amène à focaliser son attention spirituelle sur un point de référence. La méditation est au cœur de la pratique du Bouddhisme, de l'hindouisme, du Taoisme, du Yoga, de l'Islam, de la Chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale. C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 2 min 02
En ligne le : 24/03/10 15:27
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Présentation Collection CD Angelica Méditation avec Christiane Muller

ANGELICA MEDITATION AVEC CHRISTIANE MULLER VOL. 1 À 12. Découvrez une oeuvre unique au monde représentant les 72 Anges de l'Angéologie Traditionnelle en version méditation guidée. La version instrumentale composée par André Leclair est utilisée en musique de fond et Christiane nous transporte au coeur de la vie initiatique en nous communiquant par la détente et par sa voix mystique, l'essence de la Connaissance Angélique. Ces CD (disques compacts) sont destinés autant aux personnes qui souhaitent débuter la méditation qu'aux thérapeutes qui les utilisent lors de leur soin. Sur chaque disque compact, nous trouvons 6 méditations guidées de 12 minutes chacune sur une Énergie Angélique spécifique pour un total de 72 minutes de détente par CD. Un CD peut être choisi par les qualités que l'on souhaite développer ou par rapport à une situation difficile que nous vivons ou encore en lien avec notre Ange de naissance. Aussi, disponible en version MP3. Plus d'infos sur le site des Éditions Univers/Cité Mikaël (UCM) à: www.ucm.ca ou www.72anges.ca [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 3 min 03
En ligne le : 22/06/10 06:03
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chapitre 4 f.flv

Pourquoi avons-nous besoin de savoir qui sont les personnes que nous rencontrons ? Nous voulons savoir s'ils sont une menace pour notre égo ? D'être trop identifié à notre fonction entraîne que nous ne percevons plus les personnes que nous rencontrons. On "médite" chez soi, et pourtant dans son quotidien on reste dans nos vieux schémas comportementaux, conditionnés. Que faire ? Ne pas cloisonner nos activités. Pratiquer "nos exercices" de conscience immobile également dans notre vie de tous les jours. Par exemple, au travail, laisser le téléphone sonner deux sonneries de plus pour être dans la présence, ou regarder une fleur que l'on amène au travail quelques secondes par jour, en ressentant la Vie, la Vie en soi. L'histoire du père de famille qui médite. Un père de famille médite sur le fait d'aimer tout le monde, d'être bienveillant avec tout le monde. Puis soudain sa fille surgit : Papa ! Papa !. Et le père méditant de répondre :"Laisse-moi tranquille ! Je médite sur la bienveillance !. [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 10 min 50
En ligne le : 31/03/10 12:22
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LA MEDITATION (préparation et immersion) 4/4

Sriman Radheya Site web: unitude.unblog.fr Réalisée le 9 aout 2009 LA MÉDITATION (2 vidéos) (Vidéos 27 Approche et variantes de la méditation De l'approche à la pratique, de quoi parlons-nous en invoquant la méditation ? Préliminaires à la méditation, l'assise, fixer le mental, la pratique, les phases contemplatives et réflectives, les 3 formes de méditation: DHARANA, DHYANA, SAMADHI. INITIATIONS : unitude.unblog.fr NEWSLETTER : visitor.constantcontact.com **************************************** ********************* lakshmi108 Manisfestations Réalisation spirituelle crise yoga mantra shiva Inde savoir bien-être service aide sadhana bhakti yantra tantra maitre le secret dattatreya Om Mantra Universel Bouddha Dalai lama Krishna sai baba Véda védique karma amour paix samadhi om mane padme hum gayatri inscription aide connexion rire laugh laughing man homme femme enfant people compassion gandharva soleil lune [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 7 min 15
En ligne le : 13/08/09 19:01
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LA MEDITATION (préparation et immersion) 3/4

Sriman Radheya Site web: unitude.unblog.fr Réalisée le 9 aout 2009 LA MÉDITATION (2 vidéos) (Vidéos 27 Approche et variantes de la méditation De l'approche à la pratique, de quoi parlons-nous en invoquant la méditation ? Préliminaires à la méditation, l'assise, fixer le mental, la pratique, les phases contemplatives et réflectives, les 3 formes de méditation: DHARANA, DHYANA, SAMADHI. INITIATIONS : unitude.unblog.fr NEWSLETTER: visitor.constantcontact.com **************************************** ********************* lakshmi108 Manisfestations Réalisation spirituelle crise yoga mantra shiva Inde savoir bien-être service aide sadhana bhakti yantra tantra maitre le secret dattatreya Om Mantra Universel Bouddha Dalai lama Krishna sai baba Véda védique karma amour paix samadhi om mane padme hum gayatri inscription aide connexion rire laugh laughing man homme femme enfant people compassion gandharva soleil lune [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 8 min 24
En ligne le : 13/08/09 18:23
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LA MEDITATION (approche et variantes) 1/4

Sriman Radheya Site web: unitude.unblog.fr Réalisée le 9 aout 2009 LA MÉDITATION (2 vidéos) (Vidéos 27 Approche et variantes de la méditation De l'approche à la pratique, de quoi parlons-nous en invoquant la méditation ? Préliminaires à la méditation, l'assise, fixer le mental, la pratique, les phases contemplatives et réflectives, les 3 formes de méditation: DHARANA, DHYANA, SAMADHI. INITIATIONS : unitude.unblog.fr NEWSLETTER: visitor.constantcontact.com **************************************** ********************* lakshmi108 Manisfestations Réalisation spirituelle crise yoga mantra shiva Inde savoir bien-être service aide sadhana bhakti yantra tantra maitre le secret dattatreya Om Mantra Universel Bouddha Dalai lama Krishna sai baba Véda védique karma amour paix samadhi om mane padme hum gayatri inscription aide connexion rire laugh laughing man homme femme enfant people compassion gandharva soleil lune [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 9 min 21
En ligne le : 13/08/09 16:41
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LA MEDITATION (approche et variantes) 2/4

Sriman Radheya Site web: unitude.unblog.fr Réalisée le 9 aout 2009 LA MÉDITATION (2 vidéos) (Vidéos 27 Approche et variantes de la méditation De l'approche à la pratique, de quoi parlons-nous en invoquant la méditation ? Préliminaires à la méditation, l'assise, fixer le mental, la pratique, les phases contemplatives et réflectives, les 3 formes de méditation: DHARANA, DHYANA, SAMADHI. INITIATIONS : unitude.unblog.fr NEWSLETTER: visitor.constantcontact.com **************************************** ********************* lakshmi108 Manisfestations Réalisation spirituelle crise yoga mantra shiva Inde savoir bien-être service aide sadhana bhakti yantra tantra maitre le secret dattatreya Om Mantra Universel Bouddha Dalai lama Krishna sai baba Véda védique karma amour paix samadhi om mane padme hum gayatri inscription aide connexion rire laugh laughing man homme femme enfant people compassion gandharva soleil lune [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 10 min 28
En ligne le : 13/08/09 17:39
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22. B.Gita-VI,14 - La méditation (2)

Le mental tranquille, dénué de peur, établi dans son engagement envers la poursuite de la connaissance, puisse (ce) méditant s'asseoir en pensant à Moi, en M'ayant comme but ultime, ayant retiré le mental de toute autre pensée. Bhagavad Gita VI, 14 La méditation, deuxième partie. Quelle est la place et l'importance de la méditation dans l'enseignement de la Gita et du Vedanta? En quoi consiste la pratique de la méditation exactement et quelles sont les étapes à suivre?Neema Majmudar a étudié le Vedanta de manière traditionnelle avec Swami Dayananda Saraswati et enseigne le Vedanta depuis de nombreuses années. Sous titres en français par Surya Tahora. Avec tous nos remerciements à notre ami Arun Sethi qui a tourné cette série de vidéos. Pour en savoir plus sur le Vedanta, vous pouvez visiter notre site Vedanta, Découvrir ce qui est www.discovervedanta.com notre Blog, Passerelles vers l'Un, discovervedantafr.wordpress.com notre Page Facebook www.facebook.com [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 6 min 20
En ligne le : 26/03/10 07:36
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CES NON ARABOPHONES PRODIGES DU CORAN !

www.al.baida.online.fr Ibnol Qayyim a dit : « Il ny a pas plus bénéfique pour le cœur que de lire le Coran avec concentration et méditation, et cest ce qui amène lamour dAllah, la crainte et lespoir, la confiance, la satisfaction, la reconnaissance, la patience et tous les états qui constituent la vie et la perfection du cœur. De même cela repousse toutes les choses qui souillent le cœur et le mènent à sa perdition, et si les gens savaient ce quil y avait comme mérite à lire et méditer sur le Coran, ils ne feraient rien dautre, et quand lindividu lit un verset avec méditation et quil parvient à un verset dont il a besoin pour guérir son cœur, il le répète même 100 fois sil le faut même une nuit entière car la lecture dun verset avec méditation est préférable au fait de lire tout le Coran sans méditer ni comprendre, et cest mieux pour le cœur et plus à même de faire parvenir lindividu au degré de foi et lui faire goûter le délice du Coran » [ voir sur Youtube.com ]

Durée : 10 min 59
En ligne le : 05/12/09 16:59
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