Méditation de pleine conscience et sophrologie

Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l'occasion du 5ème Congrès Mondial de Sophrologie en novembre 2015. Similitudes et différences de la méditation de pleine conscience et de la sophrologie.

Natalia Caycedo, médecin psychiatre et Présidente de Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Fille du fondateur de la Sophrologie, le Dr Alfonso Caycedo.

Christophe André, médecin psychiatre à l'Hôpital Sainte Anne, Paris. Ambassadeur...

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Par : Sofrocay - Sophrologie Caycédienne

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Retraite Éveillez vous!

Retraite d’initiation aux méditations de « pleine conscience »

Apprenez les bases de la méditation et les fondements d'une vie en pleine consciente!

Cette fin de semaine d’enseignements et de méditation sur la pleine conscience vous offre un moment précieux de détente, de libération et de présence à vous-même. Ces deux jours de ressourcement sont conçus pour vous outiller avec des enseignements et des exercices simples et efficaces. Découvrez les sentiers vers une vie plus...

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Par : Martin Bilodeau

Thèmes liés : retraite meditation pleine conscience / exercices meditation pleine conscience

La respiration en pleine conscience pour une santé parfaite

http://secret-de-meditation.com/

La respiration en pleine conscience est la pratique méditative la plus puissante. Elle permet de rester en bonne santé par l’augmentation des défenses immunitaires et la purification du sang, mais elle apporte aussi un grand bien être au niveau psychologique et spirituel.

A la fin de cette vidéo vous trouverez un exercice de respiration en pleine conscience

http://secret-de-meditation.com/

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Par : Secret de méditation

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Les histoires courtes de Petit BamBou: La main verte

A quelle fréquence méditer et pendant combien de temps?

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Retrouvez les méditations guidées de pleine conscience en français de Petit BamBou et nos vidéos sur http://www.petitbambou.com ou sur nos apps https://play.google.com/store/apps/de... ou https://itunes.apple.com/fr/app/id941... . Par la pratique avec Petit BamBou, vous pourrez apprendre comment méditer ;-)

La méditation de pleine conscience n'a jamais été aussi simple, accessible et motivante qu'avec Petit...

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Par : Petit Bambou

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Méditation de Pleine Conscience 10 min - MBSR Aquitaine

Méditation guidée sur le souffle -

Un temps de pause avec soi-même

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Par : Emmanuelle Charenton

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Méditation de pleine conscience longue 40 minutes

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Par : Schildermans Alain ( Coach de Vie )

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Initiation à la méditation de pleine conscience

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Par : Eveil Conscient

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La méditation de pleine conscience et ses remarquables effets

Les participants aux cyles de pleine conscience témoignent pour la plupart d'entre eux de remarquables effets sur leur santé, notamment une diminution significative des symptômes de mal-être, à la fois psychologiques e physiologiques (dépressions, angoisses, fibromyalgie, insomnies, acouphènes, ...).

Tout cela sans aucun médicament ...

Mais au fond, très simplement, pourquoi cela marche t'il ?

Et qu'est ce que c'est la méditation de pleine conscience ?

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Par : Eric Remacle

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Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience ?

Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans. Il nous explique comment réaliser quelques exercices pratiques

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Par : Sciences et avenir

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Méditation Pleine Conscience

pleine conscience, méditation, cours méditation, cours à Laval, apprendre à méditer, vivre en pleine conscience, atelier de méditation,

expérience méditation, solution en méditation

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Par : Carole Hamelin

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