Thèmes principaux sur initiation a la meditation

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MÉDITATION GUIDÉE : PLEINE CONSCIENCE (Version musicale)

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Méditation tirée de :

- "La sophrologie au quotidien" de Jean-Yves Pecollo

- "Initiation à la méditation profonde en pleine conscience" du Vénérable Henepola Gunaratana

Merci à eux pour leur clairvoyance

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Avec Fabrice Midal lors d'une séance guidée de méditation

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A l'occasion d'une soirée d'initiation à la méditation organisée avec le magazine ELLE à l'Ecole occidentale de méditation, MyBOOX s'est essayé à cette pratique et a interrogé Fabrice Midal, écrivain, philosophe et enseignant en méditation, auteur de trois coffrets chez Audiolib dont "Méditer pour avoir confiance".

En savoir plus sur " Méditer pour avoir confiance" : http://www.myboox.fr/livre/mediter-pour-avoir-confiance-9782367620350

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