Jamais médité ? 3 exercices contre stress, fatigue & peurs

Vous ne faites jamais de méditation ou de relaxation ? Je vous livre 3 exercices simples, pour être zen au quotidien, vivre l'instant présent, et calmer votre mental. J'ai numéroté chaque exercice sur l'écran, donc vous pourrez les visionner plusieurs fois, facilement.

Luz Joy, artiste intuitive et accompagnatrice bien-être (à Nantes et via Skype) : http://luzjoy.com - http://facebook.com/luzjoyart

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Par : Luz Joy

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