Comment méditer ? La méditation de Metta Bhavana.

Comment méditer ? Qu'est ce que la méditation de Metta Bhavana ?

Apprenez à méditer avec cette méditation guidée. Vous allez pratiquer Metta Bhavana pendant 35 minutes. Tout est expliqué même pour ceux qui n'ont jamais expérimenter ce qu'elle est, ou si vous avez déjà appris la méditation, vous pouvez encore la faire avec nous afin de soutenir votre pratique.

Cette méditation peut-être utiliser comme le moyen de développer en soi l'amour bienveillant et désintéressé.

La...

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Par : Suvannavira Dhammacari

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