Relaxation, méditation et yoga pour se détendre à l'école

Quelques ouvrages :

Calme et attentif comme une grenouille d'Eline Snel

Un véritable manuel d'éducation à la sérénité et d'éducation tout court... La méthode d'Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat- Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à...

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